spalacz

bardziej sie oplaca biegac/plywac/itp. a kase przeznaczyc np. na spalacz

nie no jezeli stosowal tylko spalacz, to mozna bylo sie tego spodziewac. wiec powiedzmy sobie wprost wyszlo ch**owo, trzeba sie przyjrzec diecie i treningowi, ao suplach na razie zapomnij, bo jak widac, bez podstaw nic z nich nie skorzystamy

Wklejamy poprawiona dietę. Nie jest to moja pierwsza redukcja a spalacz dodałem z ciekawości. Po prostu ciekawi mnie czy da on jakieś widoczne skutki. Co do soyi to nie miałem pojęcia że może ona tak negatywnie wpływać na organizm. Warzywa w posiłku są zawsze i nie jest to tylko tak jak widać na wrzucie pomidor i papryka. Staram się by było dużo [...]

a nie możesz przejrzeć składów i zobaczyć które są z johą? tym bardziej po co chcesz coś super mocnego skoro to Twój 1 spalacz? wg mnie bez sensu

Dorzuciłem do tego więcej tłuszczu i już jest więcej kalorii. W tej chwili deficyt wynosi 1000 kcal. Zarzuciłem też preparat Thermostack - spalacz tłuszczu.

Spalacz zbędny w tym wypadku. Dopracuj dietę, tu znajdziesz pomocne posty: http://m.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html I zacznij normalny trening siłowy, nic tak nie wzmacnia mięśni brzucha, jak przysiady i ciągi. Tutaj ciekawy i wartościowy art, prowadzący za rękę krok po kroku: [...]

Dzięki za informacje. W takim razie daruje sobie spalacz. Zaopatrzylem się w sztangę i będę ćwiczył m.in przysiady i ciągi. Mam jednak małe wątpliwości co do tych ćwiczeń. Mianowicie chciałbym uniknąć wzrostu mięśni na barkach plecach i ramionach że względu na niski wzrost. Zależy mi na smukłej sylwetce z widocznymi mięśniami brzucha i klatka [...]

[...] wychodzi 2 zł) a tunczyk w puszkach to jakość najgorsza ryby jaka jest. Gotuj - nie smaż :) Warzywa stosuj "mało objetosciowe" -> tzn. zeby nie rozpychalo żołądka. Trzymaj sie tej diety miesiac + treningu -> a 3-6kg stracisz w zaleznosci od sklonosci i metabolizmu :) Zawsze mozesz do kupic jakis spalacz tłuszczu ale to już indywidualna sprawa :)

z takim bf i w tym wieku darował bym sobie spalacz, zadbaj o diete i trenuj sumiennie a efekty będą zadowalajace

Jakąś dietę trzymasz ? W ankiecie nic nie ma... Jeśli nie to zacznij od diety a winko zostaw na później , to nie spalacz i bez diety w niczym Ci nie pomoże... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-10-07 15:31:56

Chcę siłe zwiększyć nie redukować. wiem że wino to nie spalacz

Jakis spalacz wrzucic na poczatek? Jesli tak to jaki?

Jako spalacz używam clen

Odpowiadajcie na pytania a nie jak zwykle swoje filozofie Kreatyny nie chce wziąć tylko lekki spalacz aby przy masówce nie zalac sie za mocno

sama dieta i dobry trening wystarczą, jak ktoś ma więcej kasy to może sobie jakiś spalacz kupić

zeby spalił tluszcz to musi byc odpowiednia dieta + aeroby, spalacz to tylko dodatek Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-25 18:10:16

FIT ze Ty to wiesz to ja wiem (widzialem zdjecie w ankiecie ) ale napisalem zeby koles nie pomyslal ze wystarczy ze kupi spalacz pocwiczy troche brzuch i bedzie gotowe

ja bym zmienil na spalacz a jak bedziesz nizej z BF to wtedy Yoha

Ja uważam, że jest sens i powiem więcej. Wg. mnie, stosowanie spalaczy tłuszczu dostępnych w ogólnej sprzedaży jest stratą kasy(z resztą jak i 3/4 innych suplementów). Tak naprawdę działają w bardzo niewielkim stopniu a kosztują tyle samo albo i więcej niż te nielegalne, zabronione, itd. Oczywiście, jeśli ktoś chce sobie wziąć "coś na spalanie bo [...]

[...] : fundusze (czasami) Stan zdrowia : idealny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, narty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mnóstwo tego bylo. Obecnie spalacz Clenburexin + aminokwasy olimp + activlaba xtraa + białko elite whey protein i carbo olimpa okołotreningowo. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : j/w Stosowane [...]