[...] oxo 6/ novedex - ja bylem w szoku jaka jest roznica na redukcji z tymi suplami a bez jak dla mnie numer 1 supel na redukcji jesli sie ma wiecej niz 20 pare lat bardzo mocny spalacz tluszczu ja jade na hydroxycut hardcore mocny trening -split sobie mozna wlozyc w 4 litery - FBW czasem bez przerw miedzy cwiczeniami jesli daje sie rade aero jesli [...]
[...] rozgrzewka, 15min giegania-5min spacer, 10min biegania-5spacer i na koniec 5 biegania. Jedyna odzywka ktora biore to glukozamina. Doloze jeszcze do tego w 1 kolejnosci spalacz hydroxycut hardcore i w miare mozliwosci finansowych witaminy i aminokwasy. I tu pojawia sie problem czy to co robie robie dobrze. Wiem ze wiele osob tutaj ma to [...]
tight lipa niby ma johę, ale opinie średnie... johę samą kup kasteior ma namiar na sklep jakiś joha właśnie na to nieszczęśne lipo się sprawdzi, co prawda biorę dopiero od poniedziałku, ale delikatnie już widać, że lipo mniejsze. I masz rację, że jak spalacz to solidny, reszta to albo wprowadzenie do redukcji albo ściema.
[...] to koszt koło 3 zł dziennie. Gwarantuję Ci, że taką kwotę można dużo lepiej spożytkować. Jedyna odzywka ktora biore to glukozamina. Doloze jeszcze do tego w 1 kolejnosci spalacz hydroxycut hardcore i w miare mozliwosci finansowych witaminy i aminokwasy. Podchodzisz, za przeproszeniem, od dupy strony do odżywiania. Jedyne czego potrzebujesz to [...]
[...] się naiwne nastolatki. Ćwicz nogi, są partią która pobudza bardzo mocno pracę hormonów, dzięki czemu wpływa na rozwój również innych partii ciała. Trening siłowy jest bardzo pomocny przy redukcji tłuszczu, dlatego najpierw spróbuj czegos takiego, a pozniej mozesz ew. kupic sobie jakiś dobry "spalacz" ,nie zadną l-karnityne.
myslalem ze niemusze tego pisać. Zadalem pytanie o spalacz ;p Wiedze o diecie i treningu posiadam :) A jak wypada jetfuel? bo widze ze tight extreme to jakis taki dziwny jest =]. Ogolnie zaczynalem redukcje od 112, wiec 21 kg poszło, teraz chce jakis fatburner wrzucic na dalsze rozkrecenia spalania fetu, ale taki zeby nie było jakichs sajdów [...]
[...] zadnych problemów, ani drzenia rąk, ani zlego samopoczucia, ani jakiegos nierównomiernego bicia serca, poprostu nic. Dlatego pomyslalem odrazu czy wrzucić sobie jakis spalacz z johimbiną. Ale przypomniałem sobie ze tigbta chyba brałem jakos poltorej godziny po sniadaniu i wtedy robiłem aeroby, a teraz robie aeroby naczczo i własnie niewiem [...]
mozesz brac, choc zacząlbym od zainteresowania sie kwestami zwiazanymi z żywieniem i treningiem. na poczatku spalacz zbedny zwlaszcza, ze jak piszesz - masz 98kg w pasie
[...] powoduje skutki w przyszłości ??? Nadciśnienie, przerost mięśnia sercowego, no ja wiem że wszystko jest dla ludzi papierosy też a w holandii nawet i marihuana jest legalna Druga sprawa że spalacz jeśli już tak koniecznie to zostawia się na samą docinke, kiedy już nic nie leci a nie na początku Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-07-03 23:02:59
Dieta jest według Twojego uznania ale na Twoim miejscu zastosowałbym raczej LOW CARB. Co do aerobów to rób je po treningu siłowym, polecam interwały. Trening siłowy + interwały to znakomity spalacz tłuszczu. Możesz zacząć biegać, grać w piłkę i polecam pływanie.
[...] co do tego bo maksymalne ciśnienie przy 3 caps rani i 2 po 6h ciśnienie nieznacznie skoczyło (max 137/105) pamiętajmy że poprawne ciśnienie to 120/80. Wiec ciśnienie podkoczylo ale czułem się dobrze :) Fakt spalacz dobry na początek sam w VitaminShop wziąłem bo polecali mi na start ale juz mi sie kończy i teraz kupuje OLIMP extreme mega caps :)
Witam Bede bral po wakacjach razaka, tylko mam jeden problem. Mam troszke tluszczu i brzuszek wisi, nie wygladam tragicznie, ale chcialbym to spalic chociaz troszke, nie tracac na tym wymiarow ^^. Czy lepiej przed razakiem walnac jakis spalacz i spalic to, czy po razaku razem z kreatynka ? Prosze o odpowiedz.
najpierw to spal i mozesz dodac jakis spalacz a dopiero pozniej meta bo jak wiadomo na cykl najlepiej wchodzic z nizszego bf niz z wyzszego obwodów pewnie nie utrzymasz na tej redukcji. w ogole to najlepiej daj ankiete i pokaz jak to wyglada
gienek - ja brałem tak niedawno W DT spalacz - lipo pack w DNT 3x dziennie cla+green tea dość ciekawy zestawik to był a produkt cla+green tea świetnie się sprawdza jako produkt prozdrowotny również