[...] 5g monohydratu czy np. masakre nitrobolon i mono mogę zamienić na tylko TCM, orotine i np. i przed treningiem dodać np. purple wrath a po BCAA , z recovery zrezygnowac, a spalacz animal cuts i ile ma trwać ten cykl? kreatyna 8tyg. spalacz to bym dal 4tyg. (1 porcja 2tyg. 2porcje 2tyg), a Novedex 3cap przez ile? i tribulon? i jeszcze powiedz [...]
Jacek mógł byś coś więcej opisać o stosowaniu stacku + spalacz? Chodzi mi np. dokladniej jakie ma dzialanie oraz np. jak laczyc? Aeroby wykonuje często w innych godzinach niz trening i np. czy przed treningiem rzucic dawke spalacza razem z stackiem czy poprostu stack przed i po treningu a spalacz oddzielnie przed aerobami?
wiec tak osobiscie lecialbym wycinke pod prop plus spalacz...co z tego ze dobijesz bialka i wbijesz na spalacz tluszczu z blokada apetutu?? popalisz sie w chooj a jak wejdzies zna bombe tak ci organizm nabierze apetutu ze odrobisz spadki ale w postaci fatu wiec albo odchudzasz sie na saa i robisz mase na saa albo na suplach i mase na suplach tak [...]
[...] ze juz powinno starczyc "dodatkow"? No chyba ze o czyms zapomnialem lub cos ominalem wiec prosze napisz. Co do spalcza to nie mial bym nic przeciwko ale co w tedy zrobic z dieta.. chyba nie bede na redukcyjnej skoro chce zrobic masse.. chyba ze dolozyc ten spalacz do moje diety?! Sam juz nie wiem.. a jaki spalacz proponujesz? Pozdro
no dobrze ale to znaczy ze zadnego mam nie kupowac? ja mialem owszem na poczatku aeroby ale mowie, mam tak wolne spalanie ze bez spalaczy tak czy siak nie uda to sie zrobic w sposob porzadny, dlatego ok, diete mam zrobic, aeroby po treningu tez miec, a spalacz jak juz brac dodatkowo? bo jezeli bralbym spalacz to chyba nic wiecej w tym czasie tak? [...]
[...] regulacji ukladu zjeśc tribullon 2x2caps dziennie ( dalej z mzb) gm optymalnie 2x dziennie przez 40dni by podtrzymac wzrost( jesli ta fatalna kompilacja z alri cos dała) spalacz mozesz olać ale myslałem, ze chcesz poprawic estetykę choć faktycznie dobrym rozwiazaniem moze byc po zakonczeniu buzowania/regulacji tescia wejsc na większe kalorie [...]
generalnie spalacze powinno stosowac sie gdy jest dluzszy zastoj mimo trzymanej diety. Dieta to podstawa, jak jej nie ma to i kasa wydana na jakikolwiek spalacz jest bezsensu. Sproboj najpierw przez miesiac odchudzac sie na zbilansowanej diecie, z ujemnym kcal. Jesli cie efekty nie zadowola to mozesz ddorzucic spalacz. Osobiscie polecam Scorch. [...]
[...] mg rano i 9 mg godzine po obiedzie według niektórych dawka spora jeśli 2 dawka mija się z celem to wychodziło by na to że jeśli rano bym brał 13,5 mg a po obiedzie inny spalacz bez yohi to moje wyniki były by leprze ?? fat ten spalacz palił genialnie , wtedy zjechałem do 11% tłuszczu jakie jest zdanie pana na ten temat i na temat takich [...]
foto nie mam jego:(nie znam tak dokładnie jego wymiarów. wiem ze warzy 92 przy 181 cm wzrsotu. wczesnie wszamał duzo róznych odzwywek w tym jeden spalacz. kasy ma 200zł chodzi mu głównie o zgubienie zbednych kg z okolicy brzucha no moge jeszcze dopisac ze cwiczy razem ze mna 4 razy w tyg nie stosuje diety takiej typowo kulturystycznej je co lubi [...]
[...] i Apoka jest odpowiedzią znów upraszczając założmy, ze mamy bilans powodujący powolne przybieranie na wadze czyli umiarkowanie na plus załozmy tez iż przy tym stanie dajemy spalacz działający termogennie, napędzjący metabolizm ten bilans moze być za chwile ujemny (wiekszośc ma delikatnie na plus bo nikt nie robi 15kg w rok) dodajmy tez do tego [...]
bcaa w okresach najwiekszego/zagrożenia katabolizmu, więc relatywnie na pusty żoladek. kreatyna, raczej na ile to możliwe nie dawalbym z bialkiem w mixie spalacz mysle, ze juz predzej mozna dawkowanie właściwie standardowe. bcaa dobierz do wagi ciała i intensywności wysilkow a spalacz- to chyba wiesz, ustal minimalna dawke skuteczną, ktorą co [...]
[...] wiedze poprzyj najlepiej doswiadczeniem, a nie artykułami z forum. A nawet jesli juz, radze poczytac glebiej o aerobach i ich skutecznosci jesli chodzi o redukcje. Typowy spalacz-innymi słowy nie hardcorowy Ah zapomnialbym, na redukcji przydatne jest BCAA-jako antykatabolik, na penwo lepsze zabezpieczenie miesa, niz bez CHlopie-wiedzy brak. [...]
[...] tak jak pisza na innym forum - hemotropin to porazka - trza minimum 2 opakowania aby cos poczuc - zle to cos nie jest wrate 300pln...... A co za problem polaczenie stack +spalacz - ile bedziesz jechal teraz na krecie ?? - jakis dopalacz przedtreningowy(moze byc bez krety) + spalacz - na lub po treningu tona aminek - ww ograniczone do mimimum [...]
O TSE mogę Ci powiedzieć tyle, że na mnie nie działa. Jak rozpoczynasz redukcję to spalacz nie jest potrzebny. Ustawiasz sobie dobrze dietę i trening i to wszystko. Jak złapiesz zatrzymanie to zmieniasz dietę lub trening. Ja wziąłem spalacz dopiero po 7 miesiącach redukcji na sucho. A jeżeli upierasz się przy spalaczu, to zacznij od Scorcha.
Dobrze kombinujesz, ale ze spalaczem zaczekaj do zatrzymanialub niskiego bf. Nie wiem jak teraz wyglądasz i ile masz do zrzutu, ale spalacz trzymaj na końcówkę. Ile miałeś białka na masie? Na redukcji raczej się podbija, możesz dać nawet 2,5g/kgmc. Węgli od razu nie obcinaj. Możesz na początku zrobić zbilansowaną na zerowym bilansie, jak efekty [...]
Trenujesz? Masz dietę? Czy chcesz jeść spalacz jak cukierki i siedząc za kółkiem zgubić fat? Jeżli ważysz 120kg nie będąc specjalistą działu doping to musisz mieć dużą nadwagę. Odwiedź dział odżywianie i przeczytaj posty podwieszone... Ułóż dietę i trening, wklej je do odpowiednich działów i zrzuć 30 kilogramów- wtedy weź spalacz. p.s HMB nic Ci [...]
nie wiem co wy macie z tym paleniem mięśni przez spalacz, musiałby podnosić temperaturę do ponad 40 stopni, a wtedy by nie dopuścili go do obrotu, bo białka to nie tylko mięśnie a i wtedy mięśnie nie byłyby spalane. Reszta to kwestia kalorii i wysiłku - nie spalacza, spalacz może jedynie podnosić zapotrzebowanie na kalorie, tudzież obniżać [...]
suple - omega-3, ew lekki spalacz, lecytyna wystarcz tylko te suple ten spalacz jakie firmy ma wybrac co ty bys polecil dieta z ujemnym bialnsem kalorycznym (zapotrzebowanie kaloryczne kumpla odjac 200-400kcal) ioniskiej glikemii jak on ma to rozumiec na jego wage ciala jaki stosunek wegli do bialka i jakie proporcje PS.sog juz leci