dokładnie rok cwiczysz hehe a juz insulina co najmniej 0,5 roku bez supli z rok na kreatynie BCAA + spalacz widze ze*****a sie znasz jak masz w planach gainera z mlekiem po insulinie po treningu - kilka minut 10min nie wiecej dextroza i kreatyna (bez tego***** nawet bym sie nie łapał za insuline) do 30min po treningu białko ja ostatnio dawałem [...]
Przede wszystkim dobra dieta, nie wiemy ile masz do spalenia, ale ogolnie spalacz na poczatku nie jest potrzebny, chyba ze przy niskim BF. Co do antykatabolikow zamiast mieszac-najlepiej bedzie zainwestowac w samo BCAA. Ewentualnie zrobic cykl na kreatynie-zeby wspomoc organizm w czasie deficytu kalorycznego.
[...] bodziec do spalania tkanki tłuszczowej Asiupka - mnie też coś wzięło, ale bardzo delikatnie na całe szczęście. Mała rada, jak czujesz, że coś Ciebie łapie to pij sobie napój złożony z: - łyżki miodu - pół cytryny - małej łyżki imbiru - paru goździków imbir skutecznie zabija bakterie spalacz spokojnie odstaw, zobacz jak się jutro poczujesz.
[...] waga była 108kg teraz jest rano 104,5kg. Co dzień z rana biorę naczczo 3 capsy i biegam 45minut. Podczas biegania leje się zemnie, aż nie mogę ściągnąć koszulki. Ogólnie spalacz bardzo dobry nic nie telepie,nie boli i nie kluje. Do każdej porcji biorę 2tabletki Asparginu forte i dieta oczywiście low carbo. Po Scotchu wchodzę odrazu na Alri [...]
żaden spalacz cudu nie zdziała bez odpowiedniej diety i treningu więc najpierw dopracuj dietę ,redukuj bez spalaczy gdy nastąpi zastój -efekty przestaną być widoczne /wtedy możesz dołożyć
podobno zdania są podzielone, ogólnie jestem zdrowy nie mam problemów z nad ciśnieniem, i tak go kupiłem wiec przetestuje na pewno. A co do Scorcha to polecam spalacz b.dobrze się na nim czuje zobaczymy jak się skończy co będzie na Hyperdrive, możliwe że organizm się przyzwyczai od Scorcha do pewnych substancji wiec Venom może już tak nie klepać i [...]
[...] 6 poslkow, ogarnij co to sa posilki przed i po treningowe. Korzystaj z bialka po treningu ,szczegolnie ze robisz aero po silowni. Jak masz siano to BCAA okolotreningowo, spalacz zostaw jak zejdziesz do 12-13 BF . Jakie BTW przyjales i deficyt kcal ? Wydaje mi sie ze masz mjniejszy BF niz 25, ogolnie to wyglada nie najgrzej , 42 w bicu [...]
chodzi o to, ze thermal z efka w skladzie byl wycofany wieki temu. teraz to wiecej reklamy. zwykly spalacz tez spala tluszcz. rowniez bez efki. jak diete jest na - to leci.
nefralgiczne miejsca wiec propozycja moja była adekwatna do potrzeb spalacz na bazie yohy trening i dieta to wiadomo tight extreme pleciłem imo jeden z lepszych spalaczy na dzień dzisiejszy na rynku redo na tighcie robiłem w tamtym roku efekty dobre zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-23 22:32:26
Nie wiemy ile wazysz wiec nie wiadomo czy to dobre dawkowanie-BCAA, zdecydowanie za wczesnie, spalacz moze byc, HMB wszystko jedno kiedy bo i tak-wedlug badan nie przynosi efektow, poza tym jedna kapsolka to i tak za malo. BCAA ogolnie powinno sie brac takze po treningu.
Zastosuj sie do rad KOTC`A wyliczona dieta z lekkim minusem lub z poczatku na 0 , do tego trening silowy i aerobowy i bcaa dla zabezpieczenia miesni w zupelnosci wystarczy na "balast" ktory masz do zrzucenia, spalacz ew jak zabraknie motywacji to scorch bedzie ok. Ale przy tej ilosci kg ktore masz do zrzucenia poleci bez niego.
Never2Big forum ogolnie sluzy do wypowiedzenia swojego zdania ale tez do doradzania, skoro 3 osoby doradzaja ze 15kg to jest ilosc przy ktorej spalacz na razie jest nie potrzebny to cos w tym musi byc. Co do mojej rady , a innego uzytkownika to nie widze zbytnio roznicy. Za to Twoja rada o zwiekszonym spozyciu bialka choc autor napisal ze [...]
[...] lat wiec wiem co jesc. Mam tez problem pniewaz pracuje na 3 zmiany wiec musze sie co tydzien przestawiac z posilkami i to ma napewno tez wplyw na wszystko. Powiedzcie jaki spalacz kupic zeby bylo widac efekty. Uzywalem wczesniej jakis kiepskich spalaczy jak super cuts3 itp. Potrzebuje czegos sprawdzonego!!! Co robic, jak cwiczyc!!! Pozmozcie [...]
W sumie TSE+Thermo Stim chcialem traktowac troche jako dopalacz przed treningowy oraz moze nie jako glowny spalacz tluszczu tylko jako zapobiegacz odkladania sie tluszczu w okolicach brzucha w zwiazku z dodatnim bilansem kalorycznym i dieta bogata w weglowodany