spalacz

Witam, Niedawno zakupiłem spalacz Dynamic Thermocore, do tego dorzuciłem sobie ad-3 i creabomb. Tutaj nasuwa się moje pytanie jak to stosować. Planuje to zrobić tak: Dynamic Thermocore: 1 kap na czczo, 1 kap przed treningiem. Ad-3: 2 kap przed spaniem Creabomb: porcja przed i po treningu. Jak się na to zapatrujecie? Oczywiście celem jest [...]

[...] zamiast schudnąć ,przytyję.Czy dobrym wyjsciem dla mnie :mało cwicze:głównie na stepie,co 2 gi dzien po 25 min--bedzie dieta bialkowa plus warzywa ? Co z koktajlem ? Jaki spalacz bez kofeiny ? Płeć: Kobieta Wiek: 33 Waga: 70 Wzrost: 166 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- [...]

[...] rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa i spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana witam, od miesiąca stosuję pierwszą redukcję ale nic z tego nie wychodzi. [...]

[...] nadszedl czas. Moj priorytet to zrzucenie kolejnych 8-10 kilo tluszczu. Dopiero potem mysle o mocniejszej pracy nad miesniami. Dlatego prosze o jakies rady czy mam jakis spalacz sobie zakupic, ile w tej chwili bialka powinno byc w mojej diecie?? Czy moze cos innego? Jesli sie powtarzam i bylo juz podobnych tematow 100 to sorry ale od 3 dni [...]

Witam Wstecz: Przygodę z siłownią zacząłem 6 miesięcy temu. Ważyłem wówczas 95 kg, udało mi się ładnie zbić wagę - stosowałem kilka spalaczy a także diety, jednak nie były one do końca idealne. Dane aktualne: Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: około 172 cm Obwód pasa: 77 cm Obwód klatki: 91 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód uda: 57 cm Cel: Kontynuacja [...]

[...] szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Codziennie rowerek+stepper. 8km spaceru, 2-4h czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nic. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie wiem, może jakiś spalacz, ale boję się, że zniszczę wątrobę. Stosowane wcześniej diety: -

[...] mięcha w stosunku do tkanki tłuszczowej. Pytanie - czy opłaca się następne 1,5 miesiąca(co najmniej prawdopodobnie) cisnąć do oporu aż uda się wyżłobić do 10% i potem dopiero ostrożnie masować, czy lepiej zostawić to w "połowie drogi" i wejść na masę jak tylko skończy mi się spalacz? Pytanie tylko - po co mi wtedy carb cycl, jak i tak mam oponę

[...] nolvadex (zalecone przez mojego znajomego ktory dostarczał mi towar). Z racji tego, że planowanej wycinki jeszcze miesiąc, wrzuciłem johimbinę hcl a potem dokupiłem jeszcze spalacz z geranium. Generalnie libido po cyklu, w trakcie pierwszych 4 dni całkiem fajne, jednak po dwóch dniach stosowania spalacza z geranium wyraznie siadło. Wiem, ze od [...]

[...] 5 minut biegu w miejscu (na rozgrzewkę) Pompki klasyczne 10 x 5 Wyciskanie Francuskie 10 x 3 Ugięcia Zottmana 10 x 4 Tabata na koniec. Jak coś to uwagi mile widziane, plus pytanie, w sumie dwa, czy za dużo tych węglowodanów, ewentualnie czym zamienić ryż do tego obiadu, bo nie chcę samego kurczaka i jakiś dobry spalacz możecie mi polecić?

[...] DIETA: rozsądna 10. SUPLEMENTY JAKIE STOSOWAŁEŚ DO TEJ PORY: standardowe 11. SUPLEMENTY JAKIE ZAMIERZASZ STOSOWAĆ PODCZAS NOWEJ METODY TRENINGOWEJ : białko przedtreningówka spalacz *12. STAN ZDROWIA(PRZEBYTE LUB/I AKTUALNE KONTUZJE) : uszkodzony rotator stawu barkowego prawego, poza tym brak. Witam, chciałbym wrócić na siłownie po dobrych kilku [...]

[...] po prostu jestem jeszcze gruby. Z góry uprzedzę, że nie mam żadnych dolegliwości typu tarczyca itd. Nie suplementowałem nic, dopiero na początku stycznia kupiłem dość słaby spalacz tłuszczu. Dlaczego więc moja waga cały czas stoi? waga: 70kg wzrost 183cm mężczyzna 17 Zmieniony przez - bayu5 w dniu 2020-02-02 02:34:30 Zmieniony przez - bayu5 w [...]

[...] Wzrost: 183 Cel treningowy: redukcja fatu Staż treningowy na słowni: 13 miechów Uprawiane inne sporty: niekiedy koszykówka, niedługo kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Z ujemnym bilansem kalorycznym Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: spalacz, glutamina,bcaa

[...] (przysiad 105kg x 10 martwy ciąg 130 x 10 klatka piersiowa 110 x 10 Witam,postanowilem zalozyc temat z pytaniem co moge sobie kupic Myslalem nad czyms na wycinke,jakis spalacz lub cos w tym stylu Ale teraz zmieniam trening na trening z uwzglednieniem superseri wraz z wykonywaniem areobow lub jakis trengow wwytrzymalosciowych(jeszcze tego [...]

[...] teraz problem czy ciagnac masowke przez zime a redukcje zaczac na wiosne czy lepiej zrobic to teraz,jesli to dobry pomysl to myslalem o dietce na zero plus kretka i jakis spalacz.jakie refleksje na ten temat?z gory dziekoweczka za odp obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Mam pytanie kupilem kreatyne z vitalmaxu ester i białko z ostrovi i mam spalacz tłuszczu.Jak to brac i ile zeby spalac tluszcz i zeby rosla czysta masa i były dobre efekty bo mam troche sadełka,czy to dobra mieszanka czy lepiej coś inaczej łączyć?proszę o odpowiedzi,z góry dzięki.pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 189 Obwód [...]

[...] oliwa - 35g B0,T35,W0 brokuły- 100g B2,T0,W2 Razem: 310g B23,T38,W47 OK. 22 "2 kolacja" ser twarogowy chudy - 125g B25,T1,W4 oliwa - 20g B0,T20,W0 Razem: 145g B25,T21,W4 i mam jeszcze jedno pytanko ..wiem że masy i redukcji jednocześnie nie da się robić ale czy jakiś spalacz w celu utrzymania obecnego poziomu tkanki tłuszczowej warto brać??

[...] nie brac od razu to po jakim czasie? 5. Jaki preparat(y) brać na początek, tak od początku samego jak sie zaczyna trenować, by tracić tego tluszczu, a zyskiwac mase? Moze spalacz + białko? Byłem na diecie redukcyjnej ale tylko mi spadło jeszcze wiecej z i tak małych miesni. Chcialbym cos abym i redukowal i jednoczesnie zyskiwal na miesniach. [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna ,spalacz tłuszczu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety :tak Witam,po kilku nieudanych podejściach do redukcji postanowiłem pozbyć się [...]

Witam, jestem podczas redukcji. Schudłem w ciągu około 30dn z 86,5 do 81kg. Przy wzroście 179cm Następnie zakupiłem spalacz SCORCH i jabłczan kreatyny CM3 (stosuje je już 2 tygodnie). waga zeszła do 79kg. Aktualnie jest 43-5 dzień mniej wiecej. Następnie zakupiłem BCAA aminostar , Olimp vita-min multiple sport witaminy, Olimp Gold omega 3. ( są [...]

[...] początek Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: Atlas, sztangielki Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak. Zażywane suplementy : Machine Man burner - spalacz Ostatnio przerabiany plan: brak Witam, chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego, który ułożyłem dla siebie. Przećwiczyłem na nim już tydzień, i czuje się [...]