[...] czynnosci.Ogolnie od nowego roku przyjalem 2 mocne postanowienia czyli rzucenie papierosow i zrzucenie z siebie zbednych kilogramow.Zastanawiam sie nad naprawde mocnym spalaczem tylko ze bardzo lubie kawe szczegolnie z mlekiem a wiem ze takie suplementy z reguly zawieraja duzo kofeiny.Druga sprawa jest taka ze co prawda nie pale tydzien ale [...]
Witam, 179 wzrostu, dwa miesiące temu 88, teraz 83 kg, crossfit 3-4 x tydzień plus czasem wspinanie. Przez ostatnie dwa miesiące stosowałem zestaw Stimerex hardcore plus PURE LABS TARGET-A2. Jedna tabletka rano każdego i jedna przed treningiem. Efekt bardzo dobry, zwłaszcza zależało mi na zrzuceniu tłuszczu w okolicy brzucha. Chciałbym zrzucić [...]
[...] zdrowotnych muszę powrócić do przeszłej formy. Aktualnie mam wysokie nadciśnienie + stłuszczenie wątroby. Zamierzam wrócić do biegania. Zawsze gdy to robiłem zażywałem spalacz Scorch lub Yohimbinę. Aktualnie nie mogę zażywać nic co podniesie mi ciśnienie a jednak zależy mi na pomocy spalenia tłuszczu i mniejszego uczucia głodu. Proszę o [...]
Spalacz w tym przypadku nie jest kluczowy, taką samą robotę zrobisz bez niego, a czemu wtedy byłeś zadowolony ze spalacza? Bo prawdopodobnie wszystko się zgadzało, mam na myśli, trening, dietę, regenerację i redukcja szła. Niestety, ale taka jest prawda. Z działających spalaczy to są te które podchodzą pod doping.
[...] swoim wyglądem , bo waga czy BMI nie są żadnym wyznacznikiem. Jeżeli tak to po prostu niech trzyma 0 kaloryczne i żaden tłuszcz nie będzie jej się odkładał, spalacz niech odstawi. No i według mnie niech się nie bawi w ten IF tylko sobie zbilansuje diete , wyliczy zero kaloryczne i każdego dnia to 0 kaloryczne spożywa, normalna [...]
sam spalacz nie spowoduje braku odkładania się tkanki tłuszczowej, na apetyt może wpłynąć. Moze sobie brać spalacz a bez diety i treningu nie schudnie.
[...] nie dały mi one nic, poza nadmierną sennością (bo insulina poszła w górę i wyrzuciło mnie z ketozy), próbowałam na jakiś czas podnieś kalorie, a później ponownie uciąć, a także uciąć jeszcze niżej i też nic. Pomyślałam, że spróbuję suplementów. Jaki spalacz, albo ekstrakt, roślina? Czym się wspomóc na ostatniej prostej, żeby ruszyło to trochę?
Witam. Mam w rodzinie osobę, której (wg BMI) brakuje 1kg mniej do niedowagi a mimo to, ta osoba od niedawna zaczyna brać spalacz tłuszczu, tłumacząc to tym, że właśnie ta waga aktualna jest odpowiednia dla niej, dobrze się w niej czuje, nie chce ani przytyć ani chudnąć już (jest kilka mięsięcy po zakończonej dość mocnej redukcji) a te tabsy bierze [...]
Od kiedy jestes na trt?? To ze dolozysz wiecej srodków nie musi przekladac sie na lepszy efekt.Chcesz sie wcisnąc w spodenki to redukcja,a do redukcji wystarczy Ci sam test ew spalacz lub tarczycowe(wpierw badania).MK677 na redukcja nie bardzo. Mimetyk greliny pobudza apetyt,a chcemy redukowac.Bold zepsuje morfo i musisz uwazac na e2
[...] też, aby dziennie wypijać około 3 litrów wody oraz dba o odpowiednią suplementację. Na jej półce znajdziecie między innymi BCAA, białko serwatkowe, multiwitaminę, kreatynę, spalacz tłuszczu i witaminę C. Aline ma wielu idoli fitness, które zainspirowały ją do osiągnięcia sukcesu. Jednak trzy kobiety są dla niej szczególne. Są to Eva Andressa, [...]
budowanie masy i redukcja nie idą w parze, budowanie masy wymaga bilansu kalorycznego na plus, redukcja na minus, zacznij od diety i treningu, spalacz w późniejszym czasie można dać, co do kreatyny to jedynie w stalej suplementacji na redukcji bym dał 3-5g, co do pożywienia, szejk proteinowy może być do tego jakieś płatki owsiane dodać, owoca [...]
Cześć. Mam pytanie odnośnie kreatyny i spalacza tłuszczu. Może trochę też napisze o osobie . Z siłownia właśnie zaczynam i nie bardzo wiem co i jak . Na siłownię staram się chodzić 3 razy w tygodniu o ile praca pozwoli bo jestem kierowca ciężarowym. Moje pytanie jest następujące. Co na początku brać jakie odżywki żeby zbic z troche z wagi ale [...]
Sam test Ci wystarczy, masz wyniki badań krwi :hormony, morfo, glukoza, profil tarczycowy? Można dodać spalacz oraz tarczycowe ale to po przeanalizowaniu badań.
Ogólnie czeka Cię sporo zmian, jeżlei chcesz zmienić sylwetke... pozostanie w strefie komfortu i liczenie na to, ze coś uda się zdzialac dorzucajac jedynie spalacz niestety nie zmieni kompletnie nic w wygladzie :-) trzeba czasem posunac się do kroków, które beda w stanie zmienic Twoje cialo. Gdyby to bylo takie proste, kazdy by trenowal [...]
Mi chodzi o pobudzenie a nie spalacz bo jestem na masie ale czasem potrzebuje kopa przed treningiem a własne pre wyjdzie pewnie takiej i pewniej Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-12-18 16:50:45
Witaj! Fajnie, ze zgodnie z moja sugestia zalozyles Swoj temat, gdzie bedziemy mogli pomoc Tobie indywidualnie. Pytales o mocny spalacz w temacie mocnych pre itd. Ja osobiscie tutaj nie widze potrzeby siegania juz po spalacz fatu, gdy mamy BF w granicach 20%. mozna na razie pokombinowac sama dieta, zostawic trening silowy bez zmian, dodac cardio i [...]