obojetnie jaka forma kreatyny kazda bedzie dobra spalacz tez, tylko zalezy jaki, w jakich dawkach itp. jaki wiek? wczesniej cos ze spalaczy jadles? ile pieniedzy?
[...] robisz mase.. ja bym na Twoim miejscu już zaczał zbijać.. powoli bo do wakacji jest troche jescze czasu.. ale wolne spalanie to i mniej mięsa by poleciało.. cykl na krecie + spalacz = bardzo chwalone połaczenie.. - dieta niezbyt dobra.. płatki kukurydziane zastąp owsianymi.. kukurydziane mają wysokie IG.. wiem ,ze to śniadanie,ale ekto to Ty nie [...]
powodzonka odemnie jak najbardziej - zestawik lepszy od ostatniego Ale jakis spalacz by sie przydał juz teraz Coi do diety i treningu bede milczał - bo nie ja jestem specjalista - a dawkowanie supli w porzo - bo na tym sie znam ......aha i jutro (juz dzisiaj) - jest 14 nie 13-ty !!
[...] i pompowala ona w podobnej dawce jak jej alfaketoglutaran (ok 5g). Ja na miejscu atora postawilbym na odpiowiednią dietę obowiazkowo z ujemnym bilansem kalorycznym i jakis spalacz. BCAA czy arginina tyo juz naprawdę maloznaczace dodatki. Co do dawkowania, to BCAA barlbym po 5 - 10g przed i po treningu Arginine 5g przed treningiem. ewentualnie [...]
bede musial wybrac mase albo spalacz. poki co wybieram mase a co do thyro skoro nie ma efki to rezygnuje z niego, thyro do kosza. narazie bede kontynowal diete diete :)na lato kiedy bede robil forme plazowa bede szukal spalacza z efka na czele :) dzieki za rady
no siema wczesiniej clenaburexinn tak to nabrałem ju duzo masy i chce spalic to polecacie !! kupie jabłczan kreatyny cm3 chyba ze polecacie inna i spalacz jaki
Witam! Korzystajac z wyszukiwarki przeczytalem wszsytkie posty na temat Thyrotherm (dodam,ze pierwszy raz stosuje spalacz)jednak nie znalazlem odpowiedzi na pytania 1)czy brac go na pusty zaladek (tzn: budze sie rano i od razu lykam kapsulke a po okolo 30 minutach jem posilek) 2)bardzo czesto cwicze pono wieczorem (ok 21) kiedy mam wziac spalacz [...]
[...] Łapka troche urosła, wrzucam fotke sprzed chwili.. robiona telefonem.. chyba rosne... teraz już jestem prawie pewny ,że w momencie kiedy wejde na cykl z Restore dodam jakiś spalacz.. prawdopodobnie Venom.. nie brałem jeszcze, ale wiem ,ze jest dobry Kiedyś dostałem 2caps do przetestowania.. jedno wziąłem i saidów nie miałem.. spróbuje jeszcze tą [...]
jak długo pedałujesz po siłowni i rano? Masz rano śniadanie? przed rowerkiem z 20-30 minut daj białko + spalacz, druga porcja spalacza do obiadu/przed. Białko wg braków w diecie. cp w porze treningu na siłowni.
[...] robi aero/hiit, siłka - w tym kierunku idź. gdzie w diecie tłuszcze? wklej przykładowy dzień. 200 zł na cykl? Jak długo chcesz się redukować? Jeżeli myślisz, że puszka spalacza wytnie Cię do kaloryfera to się mylisz, zdrowa redukcja to proces długotrwały, a przeciętny spalacz, w dobrych dawkach kończy się stosunkowo szybko. Za te pieniądze [...]
zdecydowanie byloby ok suplementacje narazie podaruj sobie daj omege witamy i jezeli masz za malop bialka w diecie to odzywke pozniej dasz jakis spalacz ale wpirw badz troche na diecie i treningu
[...] jakieś klopoty przy/ kuracji t3? - czy dodatek do tego clenu robi faktycznie dużą różnice? - czy należy sie stosować do normalnej diety redukcyjnej czy coś należy zmienić (podobno straszny głód jest przy tym, więc chyba trudno troche sie do diety niskokalorycznej stosować?) - czy jest to najmocniejszy spalacz, czy dużo lepiej wypada niż efka?
[...] nie moge-szkoła,brak czasu chromu raczej nie oleje,ostatnio jak brałem to miał jakieś tam skutki,a pozatym juz go kupiłem.rozpisałem sobie tak Dni treningowe RANO 06.00 spalacz chrom SZKOŁA 8-15 PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM 16.30 Kreatyna+kofeina i tauryna+spalacz TRENING SIŁOWY 17-18 PO TRENINGU 18.00 kreatyna Powrót do domu,lekcje,nauka [...]
Nie no jak cie efedryna nie kopie to może od razu DNP zamiast T3. Może poprostu za dużo wymagasz od tej efedryny? To nie cudowny spalacz który zastąpi aeroby i diete.
[...] jest na czczo, i ja osobiscie przesunąlbym go na wieczor). jesli jednak zdecydujesz sie na taką opcje gdzie bedziesz bral bialko rano i po bialku aero - to spalcz wez zaraz przed bielkiem, a aero zrob 30minut po porcji bialka (ok 15 - 20g). moim zdaniem kreatyna + spalacz to wystarczajacy zestaw antykataboliczny i bialko rano nie jest potrzebne.