spalacz

do hst biore monohydrat rzadko stak stosuje stałą suplementację głównie na stakach nie wiem czy moje podejscie jest godne nasladowania ale efekty mam satysfakcjonujące teraz robie od razu po 6tyg hst przejscie na split, bez przerw z mono przeszedłem na stack + spalacz

ja polecam thermo speed . moim zdaniem to najlepszy spalacz tłuszczy , podnosi temp ciała , a jak biegasz i jeździsz na rowerze to sporo wypocisz.

białko to jesst suplement diety BIERZYSZ TYLE BIAŁKA ILE BRAKUJE CI W DIECIE>. Cociaz sądze że i tak jej nie masz. Więc poczytaj (z Twojej wypowiedzi wyniika ze redukcja także poczytaj o CKD) Thermo speed (dobty i tani spalacz tłuszczu takze nie porównuj do niego białka). Jezeli ułozysz juz sobie diete wtedy wróć tu.

no spalacz od tego jest żeby sie wyrzeźbić

a taka opcja 1 miesiac BCAA - okres po cyklu masowym z kreatyna 2 miesiac Spalacz Olimpa Do tego bialko przed i po treningu+ Carbo Co o tym sadzicie?? Diete bede mial wysoko bialkowa ponad 2 g na kg

"jest taki przyrzad "Twister" - obracajaca sie plytka na ktorej stajesz nogami i wykonujesz ruchy tulowiem, " co Ty Termitek chcesz zeby dziewczyna wstrzasu mozgu dostala? Ja tam polecam stare i niezawodne metody, czyli: dieta, aeroby + ew. jakis spalacz

[...] aeroby 3razy w tyg, 2x rower 35min i dodaje 5min co 2tygodnie i raz koszykówka 3h, jak robie rano to na czczo(po wypiciu staka kreatynowego, witamin&mineralow, omega3, spalacza, bcaa) po aero od razu posilek jak po poludniu to albo po treningu od razu albo godzine po posilku stosuje thermo speed extreme i jest to moj pierwszy spalacz w [...]

[...] zatluszczenia jestes. Jak jestes tluscioch to bierz do 6 tse dziennie w podzielonych porcjach a jak robisz ostatni sszlif to mozesz dodac Yohimbine 10mg dziennie. Jakis lagodny spalacz typu chrom lkarnityna. Napewno przydatne beda kwasy tluszczowe. zaopatrz sie w omega3 stosuj tak jk na etykietce. CLA do spalania sadla beda napewno przydatne.

hmb to bardziej jako antykatabolik <-- zeby sie miesnie nie spalaly spalacz tluszczu to np. Thermo Speed Extreme

siema Jeżeli chcesz dobry spalacz tłuszczu to polecam ts-e. Oczywiście trenująć na mase nie zrobisz 10bf. Więc zastanów się jaki masz cel. Jeżeli dalej planujesz trenować na mase to oblicz swoje zapotrzebowanie kcal i daj trochę na + dzięki temu Twoja sylwetka będzie stopniowo się poprawiać. Aeroby też polecam. Jak masz jeszcze jakieś pytania to [...]

[...] W domu jeszcze planuje jeździć 60 minut dziennie na rowerze stacjonarnym. Myślałem też nad biegami, chociaż tego akurat nie lubie... Diete sobie podrasowałem wedle wskazówek, dzięki za pomoc. Aha i jakbym zarzucił jakiś spalacz (najprędzej thermo speed)to by to miało wpływ na diete czy nie? Zmieniony przez - Yohan w dniu 2006-04-16 19:55:40

ułuż diete - spalacz możesz kupic TSE z Olimpu.

a jak ktos ma 16 % BF to jaki spalacz najlepszy?

Domis znowu rzezbe robisz bo widze ze spalacz konkretny ja pomykam w call of duty 2 online hehehhehe chlopaki mnie loja Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-04-18 00:00:28

Czeka Cię dużo pracy... Po 1 musisz zadbać o diete-podstawa, 2 aeroby+dobrze rozpisany trening na siłowni, 3 po spalacz siegaj jak masz dobre pkt 1 i 2 i L-Karnityne ja tez kiedys brałem na samym poczatku jak byłem na redukcji i byłem zadowolony, tylko ze mialem duzą ilość aerobow. A kreatyne odpusc narazie...

Jezeli Ci stać to jak najbardziej. BIałko vitala dobry izolat. mogłbyś tez kupić mieszanke białek: np: prolongatum (taniej wyjdzie i jest to b.dobre białko zreszta jak izolat vitalmaxu tylku ze w przypadku prolongatum to jest mieszanka róznych białek) dorzuciłbym do tego zestawó spalacz np: thermo speed xterme. HMB moze zostać. pozdrawiam

panowie tak naprawde kazdy spalacz na koffie jest super a dodatki zieloan cherbata i synferyna to tylko plus Kierujcie sie funduszami dla mniej zamoznych TS olimpa dla bogatszych tight,scorch,stizm

ba chodzilo mi o zalozenia testu-stack+spalacz no i jak napisalem ze polaczenie moze troche kopac z wiekszymi dawkami tsa Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2006-04-19 15:32:35

Chodzi o konkretny kop na treningu, spalacz tłuszczu.

Najlepszy spalacz dla dziewczyn to dobra dieta + aeroby po snie i przed snem . W ciagu dnia tez mozna tylko trzeba ladnie rozplanwoac czas