spalacz

test spalacz bedzie od polowy lutego ,w realu

dziekuje za podpowiedz, a czy moge jednoczesnie stosowac pas neoprenowy+ miejscowy spalacz np.Lipoderm?

A tak wogóle to doradzcie mi bo już sam niewiem czy mam wziąść to hmb czy lepiej jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze coś innego bo jestem w kropce.chcem się troche podrzeżbić i niewiem co wybrać czytałęm na forum o hmb ale dalej niewiem

jesli chodzi o HMB to nie licz na spalenie tluszczu. Jesli chodzi o rzezbe to dieta z ujemnym bilansem, aeroby i spalacz np Thermo speed olimpu

najlepiej w sumie ester/jabłczan albo staki oparte właśnie na tych formach, no i spalacz do tego.

staraj się zachować jak najwięcej masy którą masz i spalać ten tłuszczyk- to już będzie sukcesem- dobry spalacz, dieta na redukcję/a;bo pośrednia- coś kło tego, z ujemnym bilansam kalorycznym, ze zwiększoną ilością białka/... i jazda.

prozdrowotnie jakiś sens jest w celach spalania raczej mizerny jak większy %bf to jakiś spalacz (TS z Olimp'u b. dobry)

pierożku, owszem są też inne zacne spalacze a ceny mają duuużo lepsze ale w dalszym ciągu nic o Tobie nie wiadomo... wyjaw cel? bo w jednym poście pytasz o KO a w drugim o spalacz...

Hmb odpusc 1. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym 2. aeroby 3. spalacz np thermo speed olimpu

chyba zaden suplement ci nie pomoze bez aerobow . pierw schudnij, a potem buduj mase MIESNIOWA. na poczatek zdradze ci taki stary, indianski przepis 1. dieta 2. odpowiedni trening + aeroby 3. spalacz np thermo speed

lepiej chyba jakis spalacz

mi sie zdaje ze zaczac powinnien diete i areoby do tego lekki spalacz w tym wieku bez efki i bedzie ok

[...] mu zbytnio możliwości na trening. Jest na dość wysokim stanowisku w firmie tytoniowej i w tygodniu wraca do domu między 19-21. Często też wyjeżdza na kilka dni, więc pozostają tylko weekendy ale i tak wtedy mu się nie chce iść zemną na pake. Najrozsądniej będzie chyba jak wprowadzi sobie diete z ujemnym bilansem kcal + jakiś spalacz tłuszczu.

1. dieta z ujemmnym bilansem kalorycznym 2. Aeroby 3. silownia 4. spalacz np thermo speed olimpu

[...] wybrac akurat Ciebie?: Jestem na redukcji juz troche czasu do tej pory zrzucilem prawie 12kg i 10cm w pasie!mkne do przodu caly czas!jestem zaparty w sobie i mysle ze taki spalacz do testu bylby wyroznieniem ale i takze wielkim wyzwaniem!chce udowodnic najbardziej sam sobie ze stac mnie na ladna sylwetke!Oprocz tego mam srednie doswiadczenie ze [...]

dla mnie jak dotad najlepszy spalacz tłuszczu to efedryna + guarana i kofeina. no i 10kg w ciagu 3 miesiecy poszło w niepamiec

[...] trakcie brania, napewno zobaczysz, ze masz podwyzszone cisnienie to samo moze nie odczuwasz, ale nie jestes tak lekko poddenerwowany, tak rece lekko lataja(minimalnie)czasem? serducho, wcale Ci nie musi bic nie bierz wiecej, bo to nie ma sensu IMO ja sam bralem, i teraz chce tylko brac jako srodek wspomagajacy wydolnosc, a nie spalacz pozdrawiam

[...] na "ruch" Ilość białka w diecie zależna od typu budowy ciała - 1.6-2.2/kg b.m.c. Ilość tłuszczy/węgli zależna po pierwsze od zapotrzebowania (patrz wyżej), a po drugie od rodzaju diety No i ten spalacz ... ja nie jestem zwolennikiem, ale jeśli cię stać, upierasz się to proszę bardzo, tylko ja nie mam wiedzy na ten temat. Pozdrawiam.

Powiem szczerze jak zobaczylem jaki trening to nie czytalem calego co do diety to raczej jest ona w kierunku masowym!jak dla mnie zbyt duza ilosc wegli! MOJA PROPOZYCJA: Trening silowy + Aeroby + dieta (np.CKD) + Ewentualnie jkais thermogenik(Thermo Speed, thermo speed 2,chyba ze wiecej kasy masz to Scorch) ZALOZENIA TRENIGU: duze partie miesni 12 [...]

HMB na rzeżbe moze być, ale bardziej polecałbym jakiś spalacz np: Thermo Speed Olimp'a