spalacz

[...] hi-tek i masa innych, jednych lepsze innych gorsze... itd. Donarem chyba za krótkie te twoje mikrocykle, po przynajmniej szesc tygodni stak i mono/np. xp i mono/, potem spalacz conajmniej tyle samo czasu, potem tak samo ale ze zmienionym stakiem np. ctout i mono, potem stak a nastpnie dla przykBadu KO i mono, itd.- przelicz to w czasie wg. [...]

aeroby + dieta + spalacz

1 kapsułka po posiłku Nie przekraczać 3 dziennie. Nie bierz jeśli jesteś w ciąży J Spalacz bez efedryny ale z kofeiną, przed którą przestrzega producent . Pomoże Ci kontrolować apetyt i zredukować ochotę na jedzenie (taki przynajmniej jest opis) http://www.fixfitness.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=16

"zmnieniły tłuszcz w mieśnie bo słyszałem że są takie"- nie ma takich odzywek ani supli, nie przerobisz tluszczu w miesnie bo to dwie rtozne tkanki tak jak skora i paznokcie. uluz odpowiednia diete ( dzial dieta) jesli chcesz spalic tluszcz, do tego dadaj aeroby i jakis spalacz np thermo speed olimpu

j.w Termal Pro odradzam tak samo jak ten Stack bo pewnie chodzilo kolesiowi o jakis kreatynowy tak przypuszczam. Duzo ruchu + areoby w domu + jakis spalacz jezeli ma co spalac Thermo Speed lub Therm Line z Olimpu jak ma malo fatu i jest ciezki do spalenia to spalacze miejscowe (Lipoderm-y ) http://www.sfd.pl/temat201169/ - dobry artykul banana o [...]

[...] sensie jej działania/tauryna, ala, ryboza/, zma- to takie minimum. potem żeby masa wchodziła dobrej jakości warto w wielu przypadkach dodać hmb, cla, nawet jakiś dobry spalacz w mniejszych niż przy redukcji ilościach. natomiast bcaa, glutamina są to rzeczy które acz niekonieczne mogą i z pewnością przyczyniają się do poprawy wielkości masy [...]

nie da sie zamienic tluszczu w miesnie jesli chcesz spalic to dieta + aeroby + spalacz jakis

kup jakis spalacz zamiast hmb jest sporo produktów godnych uwagi + oczywiscie dieta z ujemnym bilansem kcal earoby

witam. oczywiście dieta i ćwiczenia to podstawa. jezeli chodzi o suplementy najmocniejszy bedzie thermal pro ( na efce ) a najmocniejszy spalacz bez efki to Scorch ( przynajmniej dla mnie ) z dietą i ćwiczeniami powinny być piorunujące efekty:))

Myśle że sama karnityna i lecytyna też da radę przy odpowiednim treningu i diecie ale napewno nie da takich efektów jak dobry spalacz w krótkim czasie.

do uzupełnienia samej diety potrzeba sporo kasy. carbo, białko, o-3, zma opcjonalnie. i do tego dopiero suple typu kreta/spalacz. a dokupić jeszcze TO za tyle kasy:/ może niektórzy, ale na pewno nieduża część.

mozna połączyc oba srodki mają zastosowanie podczas redukcji ale dorzuciłbym jakis konkretny spalacz

twoja dieta jest nadal ze znaczną przewagą węlowodanów/prawie chyba jak na masę/, dodał bym białka ujmując jednocześnie węgli, to powinno w pierwszej kolejnosci poprawić efekty w spalaniu tłuszczu, jeśli chodzi o tani i dobry spalacz to ther line 2, albo za niedługi czas thermo speed- kup któryś z tych jesli scorch jest zbyt drogi.

Nie bierz l-karnityny kiedys chcialem kupic ale na forum powiedzieli ze sie nie oplaca. Jezeli o suple ci chodzi to kup jakis spalacz ten TS Olimpu jest dobry i do tego HMB daj moim zdaniem swietny antykatabolik(bo przeciez nie chcesz tracic masy miesniowej ).

A więc konkluzja: trening siłowy + aeroby + dieta + dobry spalacz = schudnięcie Btw chmk01 primo:gdzie napisałem, że ma cwiczyć tylko aeroby? secundo: od kiedy obwodówka to nie trening siłowy? btw2 mam ten sam typ budowy co ty, a moja forma ćwiczeń aerobowych nigdy nie miała nic wspólnego z bieganiem. Była zresztą tylko dodatkiem do obwodówki. [...]

Przy dobrej diecie i treningu( mam na mysli silke i aeroby ) spalacz nie jest konieczny. Moze byc co najwyzej dodatkiem do tej bazy

Ten spalacz jest ok, inne równie dobre to Man Scorch lub Dymatize Dyma Burn X-treme ewentualnie możesz poczekać na Olimp Thermo Speeda, powinni niedługo przywrócić go do sprzedazy. BTW Supli na Allegro bym nie kupował

Ta fety bo Xp to jest spalacz i ludzie maja po tym chudnac

dieta+aeroby+jakis spalacz ts moze byc naprzyklad

Najlepszy spalacz pod nazwą MŻ - czyli Mniej Żreć plus wyrabianie nawyków zdrowego żywienia http://www.sfd.pl/temat209117/ plus dużo ruchu na codzień http://www.sfd.pl/temat178629 plus siłownia ewentualnie http://www.sfd.pl/temat190781 plus aeroby http://www.sfd.pl/temat88632 niezależnie od wieku, tak samo dla każdej osoby z taką nadwagą - [...]