[...] czysto amatorskich to zainwestuj 22 zl w pas neoprenowy, zejdzie wiecej wody(nie mylic z tluszczem :-P), proponuje jak zwykle diete nisko ww ew rotacyjna, omega-3, lekki spalacz typu ts(lepiej speed od stima), zadnej johy czy efy..., jesli bardziej profesjonalne podejscie i zalezy ci na samej redu oponki mozesz pomyslec o ingerencji w [...]
zestaw dobry, albo therm line i cla. rozumiem, że doradzono ci również w kwesti diety i treningu/aerobów/ bo to jest coś co napedza spalanie tłuszczu- bez tego żaden spalacz nie pomoże- to tak na marginesie.
to trzeba było jakis spalacz a nie hmb nigdy nie słyszałem o kims u kogo hmb dobrze zadziałało na co kolwiek jak dla mnie to nie działa a piszą o tym tylko mity
[...] jestes pewny ze pomoze... jakos nawet jak kawe wypiej to nie czuje ze mnie stawia na nogi... a zdrzemnac sie na 15 min to nie da rady bo jak juz pójde spac to bym spał z 4godziny... a co do tego Tussipectu to teraz czytałem i ze to jakis spalacz tłuszczu... ale ma efedryne wiec pobudza... Zmieniony przez - eldo90 w dniu 2009-09-21 07:37:47
Wal śmiało, ale jest głównie na siłę. Moim zdanie zainwestuj w KA albo w jakiś stack, a żeby się nie zalać dodaj jeszcze jakiś spalacz dla zapobiegania odkładania się fatu
spalacz będzie zbędny, lepiej urobić z tego masę, a nie chudnąć.Musisz zresztą sam zdecydować czy chcesz się ciąć czy poprawiać definicje, ja bym był za tym drugim.Na razie proponowałbym jak kolega stack plus dobry booster przed treningiem, wprowadź także aeroby,urozmaić treningi lub zmien całkowicie, np. więcej serii mniejszym obciążeniem, może [...]
aha, czyli jest to nielegalny środek odchudzający ( spalacz ), ponieważ zawiera efedrynę, która jest nielegalna ze względu na ryzyko z przedawkowaniem, ale koksem, ani dopingiem nie jest?
Bo w wieku 16 lat nie berze się spalaczy to raz. A po drugie to jesteś gruby i tą nadwagę zredukujesz dobrym jedzeniem i treningami. W tym przypadku spalacz nie jest cudownym środkiem, a już na pewno nie lipo.
16 lat, nadwaga 15kg i spalacz. Jesteś dobrym kandydatem na gościa który w wieku 35 lat będzie walczył z nadciśnieniem i wieńcówką. Bo głowę dam, że nie masz pojęcia jak jeść, jedynym problemem dla Ciebie jest kupno mocnego spalacza.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak. Stosowałem dietę, którą ustalił mi trener na siłowni. Lecz siłownie zamknięto, ja zaczynam chodzić na nową i wolę poradzić się Was. Ogólnie jest mi ciężko zrzucić nadmiar jak pisałem, ale ciężka praca i dobry spalacz mam nadzieję dadzą rade.
Wrzuć ankietę. Powinnaś obliczyć swoje zapotrzebowanie i od niego odjąć około 500kcal i dopiero ustalać dietę przy odpowiednim rozkładzie makoskładników, Jeśli dopiero zaczynasz spalacz nie jest ci potrzebny, odpowiedni trening siłowy, aeroby/interwały i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym na razie w zupełności wystarczy.
Bez zmiany trybu życia i nawyków żywieniowych, czyli odpowiednia aktywność fizyczna i odpowiednio skomponowana dieta, żaden choćby najlepszy spalacz tłuszczu ci nie pomoże. Takie suplementy mogą jedynie wspomagać utratę tkanki tłuszczowej, a nie spalą jej bez twojego wkładu, gdyby tak było, nie było by ludzi otyłych.
johimbina ... hmm Jak nazywa się dobry spalacz oparty na johimbinie ? Zmieniony przez - karolinas1 w dniu 2013-06-12 14:16:05 Zmieniony przez - karolinas1 w dniu 2013-06-12 14:16:23
Thermo Speed czy może Therm Line II /bo nad któryms z tych się zastanawiam/, a może jeszcze jakiś inny /taki w granicach do góra 80-100zł/ spalacz mi polecacie (przypominam że jest to moja 1 przygoda ze spalaczem więc nie musi mieć super extra kopa :) ) ?? Bo gdy byłam w sklepach z odżywkami - sprzedawcy wiadomo że wciskali mi do glowy zdania - [...]