spalacz

[...] wrócić do wagi 81-82kg. Dodatkowo, od poniedziałku 15.07.2013 wracam do kompletnej suplementacji, wrzucając przedtreningówki (2 rodzaje – Vaso Fusion i noname ;-) ), spalacz (końcówka noname ;-) oraz Thermo Fusion Stack II), Kreatynowy Stack Hyper Fusion. Reszta (Vitaminki A-Z, Glucosamine, Testoplast, Magnesium, ZMA, Cytryniec, BCAA, [...]

16.07.2013 - DNT Aeroby Menu: http://img571.imageshack.us/img571/5874/59p.png Opis: Menu: Micha OK. Rano były aeroby na czczo, potem jakoś czasu nie było, więc dzień z miską rozpoczął się później przez co były 4 posiłki i bardzo „grube”. Lubię tak pojeść. Tzn w ciągu dnia przycisnąć trochę, a popołudniu rozpusta %-). Fotki z całego dnia: [...]

Odświeżam ,jak ten spalacz :D ? Brał ktoś!? Jakieś opinie??

spalacze jak najbardziej, ale najpierw musisz mieć ogarniętą dietę, czyli musisz wiedzieć co i ile jeść żeby cała para ze spalaczy nie szła np w nadwyżkę którą masz ze źle ustawionej diety inaczej mówiąc musisz mieć ustawioną miskę na delikatnym minusie (zbyt duży minus spowolni metabolizm) podstawa to dieta dobrze dobrany spalacz da Ci mega kopa [...]

[...] wie. Wiekszosc bialka pochodzi z piersi kurczaka, udek, podrobow po wczesniejszzym gotowaniu. Reszte uzupelniam szejkiem bialkowym oraz twarogiem. Mam zamiar dorzucic jakis spalacz, aby fat szedl jeszcze szybciej, tylko ta obawa przed utrata miesa.....od wrzesnia znowu do roboty i treningi przesuniete na godz. 20 po 80 minut 3 razy w tygodniu. [...]

Jestem pewien. Napisales ze powyzsze dotyczy spalaczy ogolnodostepnych, a nie DNP. Moja interpretacja jest taka, ze uwazasz DNP za spalacz, tylko "nieogolnodostepny". Jesli dobrze interpretuje, to podtrzymuje - po pierwsze DNP jest srodkiem ogolnodostepnym, po drugie, nie ma nic wspolnego z suplementacja czlowieka, to srodek bojowy lub [...]

[...] poniedziałek podładowane do 350g ww a dzisiaj do 250g ww-zimą 250g ww to była niska norma hahaha ;p jednak mając stałą 150g ww, to wszystko ponad to cieszy :D Dokarmianie na czysto czyli owsiane :) Czasu do formy mało,bo 39 dni. We wrześniu wleci jakiś spalacz z johą,bo już nie ogarniam...tyle treningów,czysta miska i przyda się pobudzenie.

26.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img7.imageshack.us/img7/473/rzqt.png Opis: Menu: Miska OK. Nawet ponownie mniej zjadłem. Weszło w sumie za mało tłuszczu. Niestety dalej czuje się ociężały po weekendowych śmieciach. Schodzi powoli to ze mnie %-) Fotki z posiłku 2 i 3: http://img62.imageshack.us/img62/6639/nhsf.jpg Aeroby: Bieg na dworze, [...]

Witaj. W którym momencie dodałeś spalacz do używanych suplementów?

Oczywiście, że ma być więcej kalorii. Maks -300 kcal od zapotrzebowania na początek redukcji. Detonator to dosyć mocny spalacz, nie szalej z nim.

[...] podazu kalorii po slyszalem zeby zwiekszac go o 50-100 kcal tyg az do osiagniecia zerowego bilansu. Moglbym tak zrobic na przestrzeni tego miesiaca. Dorzucic do tego moze spalacz thermo stima? Co do 4 dniowego splita z 6tego etapu, moje ciezary roboczeto smiech na sali wiec, nie wiem czy to ma jakas roznice ale przy 5 seriach i 10-12 [...]

[...] przytrzymanie ciezaru przez ok 2sek po czym energiczne aczkolwiek kontrolowane wypchniecie. Brak blokowania lokci dalo fajne pieczenie i zmeczenie. Przed treningiem wziety spalacz ( kilka kapsulek zostalo stack force) i spocilem sie jak swiniak. Przerwy ograniczone do minimum( zalozenie szybkiego i efektywnego treningu). Pompa pierwsza klasa. [...]

Poznan, Gdynia, startujemy razem. Wiecej - bedzie ciezko, nie bede mial tyle czasu by latac do Polski co chwilke, planuje jeszcze Przechlewo na zakonczenie sezonu tri, miedzyczasie polece cos w Niemczech. Ale, poniewaz Gdynia - no to jestesmy umowieni na przedstartowy mini oboz od razu po Poznaniu na kaszubach. Gdyby jeszcze udalo nam sie [...]

Witaj. Wybacz, ze dopiero teraz, ale miałem ostatnio sumowanie zadań do wykonania. Odnosząc siedo Twoich pomysłów: 1. Zakup białka, moja propozycja Scitec 100% Whey Protein professional ze względu na dobry skład, ew. jakiś dodatkowy suplement. - białko nie było konieczne, ale już kupiłeś. Ja bym zainwestowałc sugerował w wit D (ok 4000 - 5000 IU [...]

[...] 50mg dzienie, T3 bym dolozyl dopiero z czasem, jezeli Ci chodzi o blokowanie naturalnego t3 poprzez hgh, badz spokojny przy dawce 5iu. Jezeli t3 chciales wykorzystac jako ,spalacz, to daj go pozniej juz na doszlif, z poczatku wolalbym sally/clen poleciec pare tyg. Co do peptydow nie powiem Ci bo nie bralem ghrp, ale ten apetyt to nie do konca [...]

[...] do kości? -Czy można taki spadek osiągnąć w 32 dni? -Czy zejście z kaloriami w DT i DBT zdało rezultat? -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby? -Czy stosowałeś spalacz i odżywkę białkową? -Jaki stosunek b/w/t przyniósł najlepszy rezultat? Wiem, że dużo pytań ale nie chcę wyważać otwartych drzwi.Może będziesz miał jeszcze jakieś inne [...]

[...] węgli. -Czy i w jaki sposób i kiedy stosowałeś aeroby? Różnie. Na początki 2x tydzień, potem norma było 3x. Następnie doszły interwały zamiast jednych aero -Czy stosowałeś spalacz i odżywkę białkową? Tak -Jaki stosunek b/w/t przyniósł najlepszy rezultat? Nie wiem czy najlepszy, bo innych nie stosowałem oprócz rotacji węglami/tł. Taki jak mam [...]

[...] tydzien. waga 96.5 bylo 99.1 zmiana -2.6 BF 27.79 bylo 28.0 zmiana -0.21 suplementy bralem przez caly tydzien jak w dzien nietreningowy bcaa . spalacz - rano i popoludniu joint therapy - rano , popoludniu i wieczorem omega 3 i multiwitamine - rano sprawdzilem bmi - z otylosci 1 stopnia przeszedlem do nadwagi he [...]

No akurat Twój przykład to trochę z dupy jest %-). Przecież nikt nie reklamuje weź spalacz i siedź przed TV, czy zjedz wheya muskle urosna ;-)

Ogólnie mogę powiedziec, że spalacz jest dobry dla kobiet zaczynających swoją przygodę ze spalaczami. Dla mnie troszkę za słaby. Może warto by było ulepszyc go o kilka składników :)