spalacz

[...] parowaru co ułatwiło redukcję - nie odstawiłem całkiem fast fooda co prawda bo raz na jakiś czas zrobię sobie cheat meala ale nie przesadzam . dwa ostatnie miesiące jadłem spalacz trizer wraz z dietą (zadziałał i pomógł w redukcji) - aktualnie ładnie ściągnęło brzuch i mam normalną sylwetkę . do końca tygodnia wrzucę wyniki z bmi . robiłem [...]

[...] zrobic cos tak ? Nie zna ktoś moze diety już ułożonej co mugł by mi zaproponować , mam 182.Cm ,78 lub 80Kg . Chciał bym sie ładnie wyrobić w 4 miechy i jak wruce do francji mamie sie pokazać ale to chyba za mało czasu ale i tak tam będe kontynuował. I co to jest spalacz ten ? Tak tylko dokładnie pytam , aeroby mam robić w dniach po treningu ? :D

Do niczego Cie nie namawiam ale ja bym wział na twoim miejscu Ultra Ripped Ultimate. Kosztuje to 82 zł u Sonbatego na atleta.pl. Jest to bardzo dobry spalacz.Ostatnio zamawialem dla kumpla. Tyle ze on cwiczy 3 razy w tyg i jego trening nie polega głównie na aerobach (co innego u Ciebie gdzy jestes ciagle w ruchu) a efekty sa za***iste!!!! mowi ze [...]

na razie spalacz zbędny, zacznij od diety

jak przeczytałem same warzywa i surówki myslałem że to dziewczyna bo one zdolne do takich głupotek a tu zaskoczenie %-) Jak masz poważną kontuzję i z cwiczonkami słabo to spalacz raczej zbyteczny da tyle samo co i bez niego

też mam z 15tab tego clenu z lk, koncze spalacz black bombs z DY a chciałem po nim wejsć na ten clen ale po pólowie tabletki tak mnie głowa nawala,że nie ogarniam

[...] 2 tygodnie on i wrzucaj sobie pon 20 wt 40 sr 60 czw 80 pt 100 sobota 100 niedziela 100 pon 0 wt 100 sr 0 czw 100 pt 0 sob 100 niedzial 0 2 tygodnie off wrzuc sobie jakis spalacz przez te 2 tygodnie i potem zaś jesli dawka 100mg bedzie za duza to zmniejsz sobie do 80 i bierz tak sam do tego dieta i proponuje ci jakies aero na czczo chociaz te [...]

Kup sobie jakis lajtowy spalacz bcaa i do dziela !

Nie, tylko siatkówka. to jaki spalacz jest silny? cena nie gra w zasadzie roli

dodac jakoms l-karnitynke albo jakis inny dobry spalacz tłuszczu ?? wspomagacz w treningu w sumie, zależy mi na zrzuceniu zbędnego tłuszczu ps. bulmastiff , Robert Nowak to zawodowiec , ja na razie zawodowcem nie jestem dlatego bierze on takie suple chyba jak nie inne i to jeszcze w okresie ciężkiego treningu przed walką, mi tu chodzi o suple w [...]

czemu drożdze wyrzucić i czemu hmb, bcaa a nie l-karnityna albo inny spalacz?

[...] miarę ok. Teraz spróbuje coś z większą ilością cytruliny. Brałem redweilera ale nie lubię tego swędzenia. -egekt właśnie arganiny. Mass Up jest dla mnie. Dla kobiety miał być spalacz tłuszczu Swedzenie to raczej po beta alaninie Koguciku :-)) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-14 10:25:22 Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2017-12-14 10:59:25

Tak czyutam i czytam i znaleźć nie mogę jaki masz cele bo widzę sporo kalorii gainer kreatyna i zaraz spalacz ? Nie dziwię się że mutant jest gęsty jak np dawałeś zalecaną porcję 260g.

"meta+spalacz+białko" myślisz, że białko to element cyklu??masz braki w diecie to dodajesz białko, proste jak dostarczasz organizmowi tyle ile potrzebujesz to nie dodajesz, wiec nie pytaj nas co sądzimy takim połączeniu tylko siebie ile białka dziennie Ci brakuje

[...] to ty robisz okrutne... no na rzezbe to nie jest odpowiednia pora akurat, ale przeczytaj troche tematów na temat rzezby a napewno sie czegos dowiesz( znajdziesz ty plany itp) bo mówisz ze jestes tu nowy. No a co do odzywek to sie na tym nie znam ale mysle ze zapodasz jakis spalacz fatu do tego dieta i trening rzezbe, aeroby i powinno byc ok.

A tutaj moje pytania Czy w diete wliczac bialka z kasz,ryzu,chleba,platkow itp. Czy wliczac jakis tluszcz np z kurczaka Czy jogurt naturalny wliczac z niego bialko ? Czy kawa przed treningiem to dobry wybor ? inni mowia ze pomaga spalacz tluszcz a inni ze spowalnia. Czy wliczac wegle i kcal z warzyw

a spalacz tluszczu po jakim czasie zakupic i jaki

[...] jak to jest z alkoholem podczas redukcji mowie o piwach bo kazdy czlowiek napewno musi sie czegos napic rozumiem jak by to byla masa to co innego ale redukcja? po treningu skoncze aero i napije sobie 5 piwek i co niebedzie spalacz tluszczu albo jak? a drugie moje pytanie czy tluszcz sie spala tylko w czasie aero czy ten jak juz skoncze aero

bez diety nic nie zrobisz. spalacz nie spala tłiuszczu.

Bo miałeś słaby trening aerobowy z tego co opisujesz, sam spalacz nie zrobi za Ciebie całej roboty. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html