spalacz

[...] pomysłów z innych dzienników też zapożyczę;-) Suplementacja Omega, magnez, białko wedle zapotrzebowania, BCAA przed i po treningu, Nox Pump przed treningiem, jak włączę spalacz to odstawie Noxa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/102c64f3bdf34a52b93bfc4b5d01dd3b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e95eae8255304480add87872ed58ff52.jpg Zmieniony przez - yogi799 w [...]

Witam Mam pytanko: Jaki spalacz polecacie na redukcję? Brałem już: - Lipo 6 Black (brak działania) - Lipo 6X (średnio) - Animal Cuts (średnio) - Lipo X Pack (w miarę ok) - Ripped Freak (chyba najlepszy ze wszystkich) - Clenburxin II (średnio). Wiem, że już trochę tego przejadłem :) Wiek: 22 Siłownia: od roku (3 razy w tygodniu) Aeroby: 6 razy w [...]

Spalacz stosujesz wtedy jeśli faktycznie masz BARDZO duzo do zrzucenia, a nnajlepszym sposobem jest po prostu odpowiednia dieta + trening, skoro przetestowałeś już tyle to wiesz który zadziałał na ciebie najlepiej.

[...] wpc 6 125g twarogu plus ok 20g wpc zmixowane z woda plus pol jablka albo brzoskwini. Mieso jem rozne, cyc indyk, udziec wolowy zalezy od $. suple : przed treningiem 30min spalacz plus cla i l-karnityna(mam gratis wiec zjem:) ), poo treningu silowym 6g bcaa, 3gr glutaminy, potem 30min aero, po treningu bialko , i tu nie wiem czy z bialkiem [...]

[...] mi 1h30min. Pozostałe 30 min spędzam na bieżni wykonując interwał 1min szybkiego chodu 7km/h na 3min biegu 13km/h Jeśli chodzi o suplementację codziennie zażywam jedynie spalacz, natomiast przed treningiem oprócz spalacza przyjmuję porcję bcaa, a po treningu białko i kolejną porcję bcaa. Dodam jeszcze że utrzymuję zrównoważoną dietę. Pytanie [...]

[...] martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wszystko w seriach 4x10 rozbię z obciążenie kolejno 40kg, martwy 80kg, ławka prosta 60kg " wynik drogi kolego marniutkie . proponuję coś na rozruch proste ACT lub FBW 1 zestaw z 4-6 tygodni i na podstawie tego czasu można coś sensownego działać . spalacz - daj pan spokój , trening i odpowiednie żywienie .

Schock Therapy jest bardzo bardzo dobry nie wiem jak napalm Ja bym kupił bcaa jeszcze na Twoim miejscu, właśnie robię podobny cykl spalacz, białko, Schock i witaminy pompa jest ;D Pozdro ! ! !

to jaki spalacz polecasz od siebie ??

Czego oczekujesz? Spalania tkanki tłuszczowej i budowy masy mięśniowej? Dokładnie tego Żeby to osiągnąć musisz mieć bardzo dokładną i odpowiednią dietę a nie spalacz i kreatynę. Dieta wysokobiałkowa będzie, zaś trening masowy (czyli np. na klatę 3 ćwiczenia, 3 ciężkie serie z dłuższymi przerwami) Ma to sens? Przerwy krótkie a nie długie. i 4 [...]

Czego oczekujesz? Spalania tkanki tłuszczowej i budowy masy mięśniowej? Dokładnie tego Żeby to osiągnąć musisz mieć bardzo dokładną i odpowiednią dietę a nie spalacz i kreatynę. Dieta wysokobiałkowa będzie, zaś trening masowy (czyli np. na klatę 3 ćwiczenia, 3 ciężkie serie z dłuższymi przerwami) Ma to sens? Przerwy krótkie a nie długie. i 4 [...]

[...] 9/10 - skupienie 10/10 - termogeneza 10/10 czas utrzymywania sie "palenia" - ok 2h - zjazdy - brak Ostatnia mega porcja :-) Spalacz napewno godny polecenia , pobudzenie,skupienie,termogeneza idealna , zero dziwnych zjazdow , jak bym wybieral teraz spalacz napewno bylby to no name :-) Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-11-01 17:22:26

Jaki spalacz do 130-150zł. Dobry jakiś. Myslalem troche nad Animal Cutsem albo LIPO V6 co wy na to? Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-01 17:50:57

[...] formy aktywności fizycznej : siłownia, kolarstwo szosowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : raczej ograniczałem się do odżywek, kiedyś jakaś kreatyna itp., jakiś spalacz typu scorch/hydroxycut kiedyś wpadł w ręce Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak. Przez ostatnie 8 miesięcy nie posiłkowałem się niczym. Na ten moment [...]

[...] Skoro znasz te założenia, to jest ok. Pilnuj mniej-więcej zapotrzebowania kalorycznego i nie ładuj zbyt wielu prostych węgli. zy w ogóle suple wchodzą w grę w moim przypadku Tak, jeśli chcesz się "dorzeźbić" - to spalacz Jeśli chcesz łatwiej nabierać mięśni/siły - kreatyna (mono) I/lub ogólnie dla poprawy wyników - BCAA / koncentraty białkowe

[...] węgli. dobra poczytam jeszcze lepiej i postaram się dietę "zbliżyć do perfekcji" zy w ogóle suple wchodzą w grę w moim przypadku Tak, jeśli chcesz się "dorzeźbić" - to spalacz Jeśli chcesz łatwiej nabierać mięśni/siły - kreatyna (mono) I/lub ogólnie dla poprawy wyników - BCAA / koncentraty białkowe osobiście chce zgubić fat więc chce sie [...]

Cześć . Ważę 90 kg . Chciałbym troszkę zrzucić zbednych kg. Ale jest porblem poniewaz . Jedni mówią rób brzuszki i zrzucisz a drudzy ze brzuzki nie pomagaja . nastepni ze biegaj to zacząłem biegać okolo 3km co drugi dzień . Doradźcie czy zastosowac jakiś spalacz czy coś .

Czy clen 2dni on 2 dni off byłby dobry jeśli nie interesuje mnie eca na które źle reaguje (chodzi o kofeine)? Czy 2 tygodnie on, a w 2 tygodnie off spalacz jakiś?

[...] w pasie 98cm więc jest lepiej niż wtedy i brzuch jest bardzo lekko zarysowany...ale wcześniej nie było go nigdy.... a to co napisaliście będzie mi potrzebne gdy będę robił małą redukcję za miesiąc lub po nowym roku i właśnie tak myślałem o teście + clen + spalacz jakiś + mietek/wino 10mg antykatabolicznie nie wk***Yajcie się za to stare zdjęcie

[...] 6 ćwiczeń) to i tak nie mogę zrobić wycinki. Zarys już jest ale nic poza tym nie mogę zdziałać. Teraz się zastanawiam co dalej. Czy kupować kolejne suple i dalej dieta na mase? A jeśli tak to jakie? Albo jakiś spalacz i robić sam brzuch przez miesiac / dwa ? Czekam na rady i opinie ekspertów. Zmieniony przez - Novo88 w dniu 2012-11-03 02:12:44

Przeanalizowałem ten link, nie wiem czemu ludzie w komentarzach użytkownika skarzą się, że wciska im kit jakis fake spalacz :P.