Jeżeli masz osobę, która się Tobą opiekuje na potreningu.pl, to z nią analizuj swój plan i rozwiewaj wątpliwości, ta osoba też powinna dobrać Ci spalacz(co zapewne na tym etapie odradzi, a zaleci detoks od kofeiny skoro masz na nią niską wrażliwość). Nie rób nic za plecami tego, kto Cię prowadzi, bo to może przynieść więcej szkody niż pożytku.
[...] ;) reasumujac Domer jest swietnym dietetykiem i bardzo mi pomogl , w koncu widze efekty i nie chodze wgl glodny, jedyny problem jaki mam to ciagla sennosc i nie wiem co z tym zrobic, macie moze jakies rady ? Na noc kupilem ZMA , mysle tez nad Zen Szeniem i moze troszke kofeiny do tego badz jakis spalacz na kofeinie ? Co myslicie ? Pozdrawiam
kreatyna może być przydatna na redukcji jako antykatabolik, spalacz też może się przydać tym bardziej że tłusczu masz poniżej 20%, więc jak micha ładnie ogarnięta to może ot być przydatny dodatek na Twoją redukcję plus przez dodatek kofeiny będzie rozbudzał na trening np.: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html lub coś [...]
na raz oba daj, na złe Ci nie wyjdzie. 1. Dzieki za odpowiedz, a co do kofeiny, mozna sobie lykac ? 2. I co sadzisz o berberynie ? Dopiero zapoznaje sie z tym specyfikiem, ale z tego co widze to ludzie sobie chwala. 3. Ewentualnie zamiast berberyny, polecisz jakis spalacz tluszczu dla poczatkujacych ?
Gustel no Thermal tez podnosi zdolnosci treningowe (sama sie otym przekonalam) ale jest spalaczem tluszczu "Thermal Pro to rewelacyjny spalacz tłuszczu mający za zadanie zwiększenie termogenezy organizmu - procesu podczas którego organizm doskonale spala zbędne kalorie. Thermal Pro pomaga także w regulowaniu niewłaściwych nawyków [...]
[...] jak masz braki Kofeiny nie polecam jak chcesz kupić napalm gdyż za dużo środków w bliskim czasie zjedzonych tyrających serce. Lepiej dorzuć jakąś pojedynczą formę kreatyny+spalacz, ale wybór należy do Ciebie. Żeby było widać fajnie żyły trzeba spalić fat który je przysłania. Żadne NOboostery tu specjalnej rewolucji nie zrobią, będzie mniej fatu [...]
[...] 120kap (najnowsze) rozni sie od poprzedniego tym, ze odszedl 1 skladnik tj. Coleus Forskohlii Extract 10%, ktorej wg. mnie bylo tym koniem, ktory napedzal caly ten spalacz. W pierwszej wersji AMP2 na porcje wychodzilo 558mg, a w najnowszej 483mg, ilosc kofeiny pozostaje bez zmian, tak jak reszta skladu. Powiem szczerze, ze najchetniej [...]
Po glebszym zastanowieniu poczekam jeszcze z bialkiem... A jak spalacz to jaki? Do 100zl i nie wiecej niz 150mg kofeiny. Zmieniony przez - kamil0411 w dniu 2014-04-13 07:39:27
[...] związane z samym zażyciem niż działaniem TB- jak pisałem wcześniej bez szału. W czasie aktywności fizycznej też bez rewelacji, oczekiwałem więcej ot po prostu zwykły spalacz. Możliwe ze za dużo oczekiwałem, dawki 3tabsów naraz nie przekroczę, bo zniechęca mnie ilość kofeiny łeb by mi rozsadziło. Szeryfo83 tak z ciekawości jak dawkujesz [...]
[...] gwarantuje kopa;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-03-01 06:39:11 Rozumiem że najlepszym rozwiązaniem byłoby pojechać miesiąc na redakcji -na sucho i dopiero wrzucić spalacz? Skład jest podany na 3 kaps, czyli dawka dzienna dla zaawansowanych, przy 2 tab branych z 5-6 h przerwa chyba nie będzie tak źle ; jak już to kaps przed treningiem a [...]
Pozwolę sobie odświeżyć. Potrzebuję do tego zestawu jeszcze jakiś spalacz fatu. Ważę nadal 85kg, potrzebuję do połowy stycznia zrzucić kilka kg. Docelowo muszę ważyć -81kg. Wiem, że tłuszczu tyle nie spalę, ale mam sporo wody (podczas treningu spokojnie wypocę jakieś 3kg). Do tej pory nie stosowałem żadnego spalacza, jedynie około 40-50 mg [...]
[...] nie ćwiczę prawie wcale nóg) i dlatego zależy mi na johimbinie, gdyż wpływa dość pozytywnie na miejsca ud/brzucha/tyłka w spalaniu. Korzystając z tematu co myślicie o spalaczu z "3,5 Diiodothyronine oraz 3,3 Diiodothyronine" ? O ketony z malin nie martwię się w spalaczu, bo mam zamiar oddzielnie dokupić ketony swansona. Może jeszcze jakiś [...]
brałem TSE i już go nie czuje za słaby składem ale jeżeli to twój pierwszy spalacz to nawet wskazane byś go wziął TSE był także moim pierwszym spalaczem, zaraz po tym jak wyszedł na sklepowe półki działał dobrze ale za pierwszym razem, nawet w głowie mi się zakręciło od tej kofeiny teraz się uodporniłem (niestety)
Wielkie dzięki chlopaki za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie czy ten spalacz nie za mocny? NIGDY w życiu nie piłem kawy a energetyki bardzo rzadko. Nie czuje potrzeby tego pić. Pilem raz energetyki przez ponad tydzien (dzienna porcja kofeiny ok 250mg) ale jak przestalem przez pierwsze 3 dni spalem w dzien bo bylem tak zmeczony. Fakt po 4 dniach juz [...]
[...] nie zawsze wystarcza, zależnie z czego się składał. Ale u mnie lepiej sprawdziło się branie yohy tylko z rana na czczo+aero, następnie posiłek. Przed treningiem daj jakiś spalacz i będzie po problemie. Przy moich 95kg zaczynałem od 10mg yohy i zwiększałem do 20mg, ta dawka była optymalna dla mnie. większe dawki tylko powodowały mega [...]
Nie ma żadnych przeciwwskazań co do łączenia ze sobą różnego rodzaju supelmentów. Jedynie warto zwrócić uwagę na to, aby uważasz stosując spalacz tkanki tłuszczowej, który zawiera sporo kofeiny i przedtreningówkę, która również może zawierać jej dość dużo. Można w ten sposób poczuć się gorzej na treningu i bardziej zaszkodzi niż pomoże. Jeżeli [...]
[...] odpoczynek co jest dosc waznym elementem na deficycie. lub jesli juz tak czujesz sie na silach to dolozyl samo cardio. Co do supli widze tam 4 suple ze skladem kofeiny a 3 to dosc dobre pobudzacze, chyba za duzo jak dla mnie. najpierw redukowalbym z cardio, obciecia ww, na koncu jakis dobry spalacz. HMB jak juz kupiles ok , izolat wedlug brakow.