Pisz pisz xd u mnie to się wgl nie czają ;( non stop lody, spaghetti, pierogi, placki itp a na stole zawsze leżą jakieś Michałki czy coś... Ale już się przyzwyczaiłem :-) na pewno gdybym sam mieszkał to przygotowania byłyby o wiele łatwiejsze :-) Dziś dla odmiany placek drożdżowy z rabarbarem leży... %-)
Kaka - spróbuj spaghetti z cukinii - pierwsza klasa z sosem pomidorowym i parmezanem. Cukinia w ogóle jest wdzięczna - placuszki ala ziemniaczane też super z niej wychodzą. I na surowo do sałatek obok obórka, też w koktajlu się sprawdza.
[...] ryżu, 250g kury, jedno żółtko 5g kreatyny mono Czasem zamiast jakiegoś posiłku (oprócz tych z rana i po treningu) wpadnie wielki kebab, albo równowartość posiłku jako spaghetti albo ziemniaki z jakimś innym mięsem niż kura, albo kanapki z białego pieczywa z filetem z kury. aktualna waga na czczo to około 92 kg aktualne wymiary: mierzone [...]
[...] ? :D ). To będzie jakieś 35 WW z rodzynek (przyjąłem 70kg). Raz na jakiś czas te 7 zł mogę dać. Wiem, zakupiłem już oliwę z oliwek. Dziś na obiad weszło w sumie fajne spaghetti. Rodzice kupili mięso mielone, i makaron pełnoziarnisty (nie mogłem uwierzyć, że takie kupili :)) ). Tylko sos zrobiłem ja z pomidorów puszkowanych :-)) Do tego [...]
[...] skorygować, czy może zostać? Poniedziałek 7:00 jajecznica curry z pieczywem razowym 291 kcal 10:00 sałatka z kurczaka z pomidorem, ogórkiem i sosem czosnkowym 293 kcal 13:00 spaghetti po bolońsku 293 kcal 16:00 sałatka z kurczaka z pomidorem, ogórkiem i sosem czosnkowym293 kcal 19:00kurczak i surówka z buraków 289 kcal wtorek 7:00 płatki owsiane [...]
[...] I - owsianka pieczona z jabłkiem (wedle przepisu Eve};-)) + kubek mleka II i III - gulasz z indyka i kaszy jęczmiennej + śmietana trening (owoce leśne+whey po treningu) IV - spaghetti z sercami V - twaróg ze śmietana trening Klatka Wyciskanie na skosie dodatnim 3 x 4-6 20kg/ 20kg/ 27,5kg/ 35kg/ 40kg 42,5kg x6/ 42,5kg x4+1/ 42,5kg x4 20kg/ 20kg/ [...]
WChociaż jak patrze na ilości nabiału, i smaki jakie za Tobą chodzą to pewnie spaghetti carbonara z dużą ilością parmezanu i śmietany %-) Za mną carbonara chodzi... i to jak... i w ogóle śmietana, sery... Chyba bym się dobrze czuła z Arph przy jednym stole %-) I - owsianka pieczona z jabłkiem (wedle przepisu Eve};-)) + kubek mleka A i Arphiel ja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co experymentalnego w spaghetti? Wygląda na klasyka... Żeby nie było, wygląda na smacznego klasyka:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-27 08:27:28
[...] zwłaszcza wieczorem mogłam zjeść konia z kopytami a tu juz o 19 bilans wyczerpany. Myśli uciakały w słodkim kierunku, mimo to wybór padł na roladki z sałaty i warzywami oraz spaghetti z cukinii, i marchewki:-)) JESTEM Z SIEBIE DUMNA:-))) Warzywa:pomidory dużo,ogórki zielone, pieczarki, cebula, rzodkiewki, sałata, cukinia, marchew, czosnek, [...]
[...] (a konkretniej wieczór) należy mi się nagana. Otóż wyszedłem ze znajomymi "na miasto" i bilans tego wypadu przedstawia się następująco: o 18:00 - 1 piwo, o 19:30 - spaghetti, o 22:00 - enchilada z kurczakiem i pieczarkami (placek kukurydziany z farszem).. i później jeszcze 2 piwa Naczytałem się wcześniej na forum o "oszukanym [...]