spadki

hej oveja:) będę zaglądać może też się zmotywuję do prowadzenia dziennika regularnie, niby treningi staram się robić na 100% ale mam wrażenie że bez sfd jakoś trudniej się trenuje%-) fajnie że są spadki :)

wujek:D jak dobrze ze jestes rosniesz cos czy spadki:D

Nie zapomnij po cyklu o odbloku będą mniejsze spadki

Mis - w srode sobie poczytasz wyklad i zerkniesz na tabelke, to znowu będzie power :-) super spadki :-)

j.w.w 2 tyg nic nie zdziałasz a jak przeciągniesz redukcję za cykl bedą duuuże spadki

no proszę, i spadki ;-)

Wow..jakie ciężary..sza-tzun. Ja może do tego dojdę na emeryturze..@@-) A jakie spadki! Trzymaj tak dalej! Zmieniony przez - huda w dniu 2013-01-16 21:59:27

Zmierzyłam, zwazylam i spadki są ;) Waga z 66,5 na 64 :O Dziwna sprawa, jak czytam dzienniki dziewczyn to zwykle tyją.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/

to powiedz jeszcze raz, czego od tego portalu i od nas wymagasz? zebysmy ci cyskl na "testosterol" rozpisali i wspolczuli ze nie masz czasu od 6 do 17? przedstaw konkretny plan i napsiz czego oczekujesz, jezeli nie jestes w stanie nic zjesc przez taki okres czasu to gainer bedzie strata pieniedzy plus bedzie do cykl na spadki a nie mase

Organizm nie wytrzymał tempa? Mocno przemęczony, spadki formy duże? Może dowal teraz kcal z węgli organizm dobrze zareaguje po redukcji i spuchniesz troche.

po pierwsze nie ten dział a po drugie smiało mozesz łączyć sam tak robie aby ograniczyć spadki siły i mięśni Zmieniony przez - Blasti w dniu 2013-01-18 19:40:49

Cos na forum spadki dopadla stagnacja. Reziolki to chyba taki czas, ze ciezko cos ruszyc fat.};-)

Autorze weź sobie metę 1-7 20 mg ed, na odblok clom 50 mg eod (7 tabl na 14 dni). Lepiej na tym wyjdziesz, mniejsze spadki będą, mniejsza ingerencja w układ hormonalny. W ostatnim tyg mety zacznij jeść kretę (ja preferuję mono). Gwarantuję, że jeśli micha i trening będą ok to będziesz bardzo zadowolony.

Piękne spadki, ani się obejrzysz i 6 juz będzie.:-))

Super!!!!!!!!!! Piękne spadki, zazdroszczę (przez to że u mnie stoi w miejscu:-() trzymam ksiuki za 6 z przodu w następnym tygodniu :)

Mis jakie super spadki };-).Tez mam takie pomiarowe pieprzyki (az 2 %-)).Strasznie jestem ciekawa jak te marsze wygladaja .Kazda z Was pisze o ciekawskich spojrzeniach przechodniow :-)) ,wiec musi to naprawde fajnie wygladac :-)

[...] posiłków to skończyło jak się skończyło - mało białka trochę. Ale nie ukrywam, że będę miała problemy ze zmieszczeniem kolacji, czuję się baaaardzo najedzona. A tak w ogóle, co ile powinno się robić pomiary czy są jakieś spadki czy nie? Co 3-4 tygodnie jest ok? Miłego wieczoru ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f862d3bbb3a147aa9769bf2cfe591a02.png

Nareszcie wszystko czytelne ;) spadki ok, powoli do przodu. Trzymaj tak dalej :) sie zapyerdala sie ma :-D Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2013-01-20 19:42:43

ale boskie spadki! Już się nie mogę doczekać jakiejś podsumki :-) Kiedy, kiedy? %-)

[...] dawki(kazdy ma inna) i powoli ja zwiekszasz az dojdziesz do maksa w danym cyklu potem nie mozesz jej zwiekszac w nieskonczonosc ani od razu odstawic.Zmniejszaj powoli dawke zrob mala rekonwalescencje dla ustrojstwa (nie zwiekszajac wysilku fizycznego) potem zacznij nowy cykl z wiekszego pulapu. Efekty: przyrosty ponad srednia a spadki minimalne