[...] nieruwnomiernie zbudoany nogi jak giganty rece jak szkielet no a ja mam do 110 ze sztangom 2 sztangieli ławeczkie i modlitewnik własnej roboty a po treningu na gestosc mam spadki 2 kilo na klate a z bicem mam jakies ciagle kłopoty za piersza seriom moge machac ogromnym ciezarem a po odpoczynku nawet 3 min tym obciazeniem co robiłem 12 robie 8 [...]
[...] ale w wyszukiwarce nie znalazłem :( moje pytanie brzmi: Czy dieta CKD obniża popęd sexualny, czy spada libido i czy (jeśli odpowiedzi na poprzednie pytania beda na TAK) są to spadki raczej psychiczne czy wynikajace z fizycznej niemożliwości? z góry dziekuje za pomoc :) PS. wiecie z wygladem nie można przesadzać, ważniejsze są chyba chwile... ;)
[...] napisles o bialku i witaminkach, ale nie wspomniales czy bedziesz mial diete. Pozatym musisz do tego zestawu kupic sylimarol/hepatil oraz obowiazkowo clomid, bo bez tego spadki beda niemilosierne. Bajanek skoro nie ptrafisz dobrze rozpisac planu na mase to napisz go jak potraisz ,a my go poprawimy. W nowym planie powinienes zmienic cwiczenia [...]
Tamoxifenu proponuje 2 razy dziennie po 5mg przez cały czas brania propionicum.Jak skonczysz propionat biez jeszcze tydzien tamoxifen a potem zacznij clomid.Nie ma obawy o gino dlatego,ze clomid jest rowniez antyestrogenem a poziom estrogenow spada z dnia na dzien.Spadki w masie mieśni i ich twardości będą mniejsze dlatego,że clomid uwolni twój [...]
Wszyscy którzy mnie znali wcześniej mnie na ulicy nie poznają mówią że się kolosalnie zmieniłem Było Jest Waga 73 Kg 61 Kg Brzuch 88 cm 76 Klata 107 96 Spadki są ale dla mnie to tylko powód do radości
[...] ,oczywiscie nei zapomnij o treningu !! nie wiem jak bedziesz jadl tabsy ale zawsze jedz razem z jedzeniem lub przed , do mieczyslawa oczywiscie silimarol 70 mg ( nie kupuj 35 bo bedziesz mial wiecej lykania ) . po cyklu odblok i kreatynka z serwatka na spadki to chyba wszystko ogolnie omowilem . a teraz wyszukiwarka i do dziela !!!! pozdrowka
"po cyklu odblok i kreatynka z serwatka na spadki " - hmm czyli serwatka jest dobra na spadki? przedewszystkim odblokowanie i mniejsza intensywnosc treningow ,caly czas dieta a nie dobor w niej bialka mozesz uzupelniac np. serwatka
chodzilo mi o to ze jesli bedzie bral creatyne na spadki to jakby nie bylo robi sie cykle kretki z bialkiem serwatkowym tylko o to mi chodzilo chlopaki
moze zle sformuowalem zdanie czyli zamiast i powinien byc przecinek to by zalatwilo sprawe kretka i bialko na spadki a nie na odblokowanie , to mialem na mysli
[...] to ze po cyklu efekt kataboliczny (rozpad meisnia) jest bardzo silny a intensywny trening go jeszcze zwiekszy dlatego po cyklu trzeba wziasc jakis dobry antykatabolik i zmienjszyc intensywnosc treningu tak aby spadki byly po cyklu jak najmniejsze inaczej mozesz meic duze spadki ,wiec sam odpowiedz sobie na pytanie czy warto obnizyc intensywnosc ?
WRZUCĘ MOŻE MOJĄ FOTKĘ, ODRAZU MÓWIE NIE BYŁEM PO TRENINGU (NIE BYŁEM NA SIŁCE OK 4 TYGODNIE , WIDAĆ SPADKI ;( ) NO NIE W PONIEDZIAŁEK WRACAM NA SIŁKE. KLATKA CORAZ MNIEJSZA, ALE TRICEK LEPSZY <LOL>
przykro mi z powodu waszych spadkow ale to nie kącik zażaleń :PPP wiem ze bede mial spadki wiec dlatego jakies srodki trza kupic... hm, czyli gainery i bialko?
Helo, mam kłopot, ćwiczę redukcyjnie 4xsiłowo i 5x aerobowo na tydzień, mam dietę na 2500 kcal. Na początku było świetnie, spadki niesamowite itp. itd, ale teraz to tragedia, z wagą właściwie stoję Teraz nie wiem, czy zredukować ilość kcal, czy może zmienić plan??? Biorę thermę, ćwiczę 3 tydzień, od poniedziałku zacznie się 4 i zabardzo nie wim co [...]
[...] indywidualna ale nawet jesli powiedzmy po 2 meisacach (po skocnzeniu cyklu) przesaniesz cwiczyc to ci spadnie ,nawet jesli to nei bedzie dluga przerwa np 2 /3 tyg ,gdybys nei bral metki tez oczywiscie byly by spadki ale teraz beda wieksze ,a co do czasu po ktorym mozna pwiedziec ze to koneic spadkow to tak jak mowilem mysle ze to indywidualnie
[...] czy wziąć do tego coś jeszcze czy na pierwszy cykl wystarczy tylko to 3. osłonki czy trzeba wziąć no i odblok 4. Mozecie dac rozpiske na te 100 czy 150 tabletek 5. Czy są spadki duże po cyklu, czy dobrze po cyklu kteatyne walnąć 6. czy sa jakies efekty uboczne Beda sogi za konkretne odpowiedzi nie potrzebuje jakis pajaców wiec niech pisze ten [...]
[...] piciu np 5l dziennie napewno bys czul nawodnienie ,zalezy oczyswiscie od srodka jaki bierzesz no i zalezy od tego na czym ci zalezy bo ja osobiscie sadze ze lepiej dorzuci do teski nolvadex 10/20mg dziennie no i fakt ze nie przyjdzie mi 10 kg (wody) a np te 5 czy cos kolo tego ale to bedize bardziej sucha masa a po cyklu i spadki sa mniejsze
[...] na plaskiej ...z 41 w lapce 39..rozpacz.. ale juz odrzyweczki zamawiam...wiec bedzie sie robic ciekawie..:) w sumie tak sobie mysle ze bez silowni nie mogl bym zyc hehe a spadki sa dlamnie czyms okropnym na poczatku normalie zalowalem ale pozniej doszedlem do wniosku ze tzreba sie z tym pogodzic i nauczyc zyc bo siłownia to tylko wazny [...]