spadki

[...] to nie wiem jak wygląda odchudzanie u Gacy no ale to by trzeba zapytać tych ludzi jak wyglądała ich dieta po zakończeniu programu. Druga sprawa to wydaje mi się, że spadki rzędu kilkudziesięciu kilogramów są bardzo spektakularne zwłaszcza jak się mocno ograniczy żarcie + ćwiczenia ale niestety organizm się chyba upomni o swoje wykończony [...]

[...] nie wiem jak sie nazywam, mam dookola siebie jeden wielki burdel i wrecz spie w kartonach..i na razie nie mam czasu tego poogarniac. w diecie tez balagan, treningi sa ale na spadki nie licze w tym tygodniu. nawet nie wiem czy ja centymetr do niedzieli znajde w tym rozpyerdolniku :)) do rzeczy: wtorek 31.01. dzien 23/90 [...]

[...] 4b. brzuszki skosne na pilce 3x20 na strone- daje rade tylko po 10 4c. brzuszki na pilce 3x20 pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d9314e5b1f74cbda188314639dcf606.png roznie bylo w tym tygodniu, ale spadki sa! az w szoku jestem! za to lydki mam dzis jak dwie parowki takie spuchniete -stad in plus Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-02-05 18:51:46

No... kochana!! Śmigasz jak ta lala :) I spadki eleganckie :) Ja na wioslarzu to jak szaleję to się przesuwam po podłodze z całym sprzętem, bo nie jest przykręcony :P

redcow fajne spadki

Wpadłam zobaczyć co u Ciebie a tutaj ładne spadki :-)

[...] bardzo dużo, a mianowicie że muszę słuchać mojego organizmu oraz tego, że zmiany w ciele wymagają adaptacji i trzeba dać sobie czas zanim ruszy się dalej. Dlatego ostateczne spadki nie są jakieś bardzo spektakularne (przed regeneracją było więcej cm na minusie) i wcięcia w talii nadal brak @@-) Jeszcze cała masy pracy przede mną ale mimo to [...]

[...] %-) powiedziala ze plecy mam troche ponapinane podsumowanie tygodnia: generalnie tydzien do bani, cukry rozchwiane, brak czasu, treningi na pol gwizdka- albo ich brak, wrazliwosc insulinowa kiepska, sporo insuliny poszlo. na spadki nie licze w tym tygodniu, oby jedynie nie wzroslo {{:-( Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-11-17 10:50:25

[...] licznych perypetiach wyd****am w koncu insuline krotkodzialajaca actrapid- i to byl strzal w dziesiatke. jej profil dzialania swietnie sie dostosowuje do VLC, blyskawiczne spadki sie zmniejszyly i cukier przy trzymanej diecie jest bardziej rowny (co nie oznacza ze idealny, ale przynajmniej tyle a roznica w samopoczuciu naprawde ogromna). szybki [...]

Ładnie! Pod biustem pierwszy spadek tak poszedł po bandzie, że aż przystopował :-P. Super spadki @@-)

O ja Cie... Ale masz spadki, brzuszek cudnie spada! :-))

to jest coś niesamowitego, ze aż tak spada w cm... zresztą wagowo też nie jest źle ;) No to ja trochę mniej entuzjastycznie. Spadki owszem bardzo ładne, tylko wg mnie okupione niską kalorycznością. Sama zaczynałam od 1900, a jestem 10 cm niższa, a do tego nie karmiłam/nie karmię piersią. Teraz mam 1600 i jednego dnia w tygodniu 1800. Mój niski [...]

Milena, ładne masz spadki. Każdemu leci w innym tempie, a dobre nastawienie to pół sukcesu:-)

Może ta opowieść nie jest o dopingu ale może być kolega z klasy mi kiedys mowił że hmb powstrzymuje spadki a działa ono tak: Cwiczysz sobie i Ci zawsze łapa rośnie o poł cm ( tzn pompuje sie krwią) bierzesz Hmb i juz ci zostaje to i nie spada W ten sposób na Hmb można zrobić cm w tydzien przy 2 treningach aż strach pomysleć co by było gdyby [...]

[...] niektórzy po prostu nie mogą pozwolić sobie na droższe rzeczy to że nie masz pojęcia jak już kolega zauważył to inna sprawa, oczekujesz od białka nie wiadomo czego i jeszcze spadki masz hahaha normalnie dno i 2m mułu może za dużo biegasz ? zresztą dieta to nie tylko białko ale też węglowodany i tłuszcze oraz witaminy i minerały a przyczyna [...]

[...] gorke. teraz to dla mnie nie ma sensu. sztucznie napompowane miesnie mnie nie bawia, bo byle nieprzespana noc albo nie daj Boze alkohol i miesnie szly sie j.e.b.a.c stad spadki niektorych po pare kilogramow na tydzien, bo kilka dni zle sie odzywial. przeciez to chore? co Wy jestescie indyki z fermy? w ogole mi to nie odpowiadalo, zmienilem [...]

[...] z boku nie wiem czy nie byl to blad bo czasem trening trwajac te 1,5-2h + 45min aeroby i zanim przygotowalem i zjadlem posilek tez minelo troche czasu, wiec byly pewnie spadki miecha bo zawsze sila ostro spadala i nawet wchodzac na mase troche musialem poczekac by wyjsc na 0. Miedzy treningiem silowym a aerobami zawsze pilem WPC 30-50g, ale [...]

[...] z boku nie wiem czy nie byl to blad bo czasem trening trwajac te 1,5-2h + 45min aeroby i zanim przygotowalem i zjadlem posilek tez minelo troche czasu, wiec byly pewnie spadki miecha bo zawsze sila ostro spadala i nawet wchodzac na mase troche musialem poczekac by wyjsc na 0. Miedzy treningiem silowym a aerobami zawsze pilem WPC 30-50g, ale [...]

[...] się dawkę.Organizm znacznie szybciej dochodzi do homeostazy niż na początku cyklu,stąd brak przyrostów.Konsekwencją jest utrudnione PCT,a wybujały kortyzol generuje nam spadki.Sens ma stosowanie dawek skutecznych,przekraczających jedynie "odrobinę" naturalny poziom,w momencie zastosju,czyli osiagnięcia wyrównania kortyzolu i [...]

[...] o laskach co sie zala, ze nie chudna po dietach z "przyjaciolki" 1000-1500kcal , za bardzo zjedziesz z kcal to zwolnisz przemiane materii i bedziesz mial tez spadki czego chyba nie chcialbys doswiadczyc, ja bym dorzucil jeszcze min 100g wegli przed i 100g po treningu Bez wegli jest chu.jnia nie ma co, lepiej powoli zjezdzac z [...]