spadki

[...] jestem z niego bardzo bardzo zadowolony. Bo juz widze efekty. Dlatego nie chcial bym tego zaprzepascic. A swoja droga mieliscie stycznosc z Nitrobolonem ? Jakie sa po nim spadki ? Ja dawkuje troche innaczej niz jest napisane na opakowaniu. W dni nietreningowe po x2 po 10g, tak jak jest napisane Ale w dni treningowe nie biore 20g przed [...]

staua fajne spadki

człowieku, jakie spadki po 2-3 dniach? Po weekendzie też masz spadki?

[...] z klasy poszedł w ten sam dzień na siłke i mówili, że nic szczególnego im się nie działo. Jedynie to troche mniej siły. Ale aż tyle nie moge zrobić sobie przerwy ;d za duże spadki by były. Dzisiaj oddawałem ale nie czuje się źle jutro zobacze co się bd działo na treningu... najwyżej potrenuje "technicznie" i nie bd się tak wymęczał ;p

j.w jaki wpływ ma oddanie krwi na "spadki" wiem że krew regeneruje się w ciągu tygodnia. W dniu w którym oddawałem krew nie miałem siłowni, jednak nazajutrz już trening K1. Po oddaniu czułem się osłabiony ale nie specjalnie. Czy spadnie mi w tym wypadku siła, kondycja itp. Jeśli tak to na jak długo.. Proszę o odpowiedź. Z góry dziękuję ;)

Nie zapomnij o clomidzie, kreatynie i innych suplach pod koniec cyklu na spadki.

Spadki miażdżą Monia, pierwszy raz nabiał odstawiłaś?

[...] Następne urodziny uczcijcie stekiem Prosze cie o wymiary po każdym tygodniu, zalezy mi na kontroli procesu chudnięcia Poki co dogrzebałam sie okresu 2 tygodni i spadki spore wiec nic nie zmieniamy. Walcz dalej Jedyne co to proszę bys po treningach siłowych na razie starczy2x w tygodniu, jadła porcje białka w postaci serc kurzych tak [...]

No bardzo możliwe, zobaczymy jakie spadki będą za kolejne 2 tygodnie Tak się zastanawiam nad modyfikacja planu.

[...] posilkow byla do poludniowa a po poludniu juz tylko bialko , i ladnie porobilo , a mam jeszcze dylemat czy moze zamiast propa meta to skonczyc jelfa z apteki zarzucil bym 15 mg ed przez 30 dni i hpta wracal by powoli do normy bo metka slabo blokuje no i odblok by byl o wiele lzejszy i pewnie i spadki mniejsze , co o Tym myslisz Adramel?

[...] na podłodze 12/12/12/12 Plus jak zawsze brzuszki i boczki na piłce; i 10 burpees (wczoraj nie zrobiłam) I zmierzyłam się: Dobrze czułam, że spodnie luźne... Typowe dla mnie spadki (biust też, niestety). Motywujące, zwłaszcza, że nadal mam błędy w diecie i za mało ćwiczę... Zmieniony przez - staua w dniu 2011-03-15 04:45:50 Zmieniony przez - [...]

po sterydach( o to pytasz) zawsze są jakies spadki...tak ogólnie zeby byly efekty ( w miare trwale) to musi byc dieta Zmieniony przez - Damian1313 w dniu 2011-03-14 20:24:49

[...] zelazne minimum, ponizej ktorego nikt nie powinien schodzic. Czasem zdarzaja sie osoby, ktore sa w stanie przeznaczyc na trening maksymalnie dwa dni i wtedy juz mozna zaczac myslec o jakims rozlozeniu tego wszystkiego, ale wiele taki trening korzyscy nie przyniesie, co najwyzej mozna starac sie powstrzymac spadki. Optimum to 4-5 dni treningowych.

Monia! jakie spadki!

nie stracic wymiarow,nie starcic miecha chooy z waga - najwazniejsze aby z bebzona lecialo,z innych miejsc tez ale tylko fat wagi raczej uchowac sie nie da bawic sie na bilansie ~0 to si ale zejsc 500kcal+ nie ma takiej nopcji aby waga zostala taka samo tak zeby zminimalizowac spadki tk.miesniowej bylo by cudowne

zastanawiam sie czy mozliwe beda spadki po odstawieniu clomidu, czy on w jakis sposob utrzymuje wode w organizmie, czy jednak nie mam sie juz czym martwic, tylko trzymac diete dalej? To dla ciebie liczy sie woda ?

YOSIS, na początku moja micha, mi też dała dobre spadki. :D Bo tak w ogóle, wczoraj moja mama powiedziała, że za dużo jem . A na uczelni, już mówią, że przytyje od tego jedzenia

a, Moni, dzięki, sama nie wiem skąd te spadki, skoro dopiero zaczęłam trzymać miskę i trening dopiero jeden (dziś drugi dopiero ), pewnie jakoś z rozpędu, jak zaczęłam zwiększać bilans, przestałam się martwić czy schudnę i coś poleciało. Tunrrida - no ja właśnie odmierzam i liczę też już od ponad pół roku, więc to byłby luz, ale dochodzi rozkład [...]

[...] W132 Jest plan by iść na siłkę, ale nie wiem czy ogarnę wszystkie dzisiejsze tematy Dajcie plis znaka co myślicie o obcięciu tych kcal i zrezygnowaniu z serów, żeby ruszyć spadki znów jakoś ----22.40----- siłka zaliczona choć jakoś brakowało mi weny, ten dzień treningowy zawsze jakoś opornie mi idzie..... Mogę próbować już np. wykroki z [...]

yosis, ładne spadki i dawaj michę na jutro