spadki

spadki sie odrobią, komórki mięśni mają swoją pamięć i do swoich rozmiarów szybciej powrócą, a branie kreatyny pow 6 tyg nie ma sensu, tylko sie organizm udoparnia

spadki sie odrobią, komórki mięśni mają swoją pamięć i do swoich rozmiarów szybciej powrócą, a branie kreatyny pow 6 tyg nie ma sensu, tylko sie organizm udoparnia Nie bardzo rozumiem ta koncowke o kreatynie.

[...] moje cwiczenie jest jakby rekreacyjne chociaz treningi mam regularnie i ich nie opuszczam hehe) i boje sie wlasnie ze bez diety i liczenia kcal bedzie ciezko odrobic spadki a na dobra diete nie jestem w stanie sobie pozwolic poniewaz pracuje po 10-12godzin dziennie (tylko teraz w ramach urlopu ide na pielgrymke i robie pieszo ponad [...]

Fajnie rozpisał,widać,że chce poważnie podejść do tematu.Na pewno masz za mało węgli,będziesz w stanie permanentnej ketozy,to równa się brak postepów i spadki.Na redukcji masz zjeść,ale nie dojeść,żeby po dwóch godzinach od posiłku,organizm wykorzystywał tkankę tłuszczową,jako źródło paliwa.Schodź z węgli stopniowo o 50g dziennie,aż uzyskasz [...]

grabek777 i jak było na imprezie ? :> Będą pewnie spadki :D

Ale to tylko przez 30 minut... bo potem lecę na festyn... żeby kolejne spadki mnie dopadły Od dzisiaj redukuję do 53 kg

a zauważyłeś jakieś spadki w sile / masie mięśniowej po aerobach? Wakacje sie kończą więc raczej nie ma sensu redukować w tym momencie, ale jestem ciekawy. Co innego artykuły przepełnione teorią, a co innego opinia kogoś kto testował ;]

[...] nikt kto ma jakiekolwiek doswiadczenie w diecie ,liczeniu kalorii na powaznie,rozwija muskuly,nie wezmie sie za ta dietkie ,tylko raczej za CKD,ktore naraza na duzo mniejsze spadki masy miesniowej,jezeli ni9e wrecz wzrost,,a rowniez opiera sie na trwaniu w ketozie. :) (tyle ze wymaga treningu wysilkowego-co na razie u mnie odpada) Zmieniony przez [...]

[...] nie myślałem że może mieć to jakieś powiązanie z alergią. I raczej nie miało. Teść działał jak na teścia przystało, leki na alergie(buderhin) działał jak trzebe. I tylko spadki po każdym cyklu były straszne. Zdarzyło się tak że po kuracji byłem słabszy niż przed;))) Ale to dlatego że po skończonym cyklu zrobiłem sobie redukcje. Low carbo i [...]

[...] postanowiłem dorzucić do tego krete mono (mam w domu od jakiegoś czasu i goni ją termin przydatności do spożycia). Celem krety ma być tylko zwiększenie wydajności, mniejsze spadki siły. I teraz przy pierwszej dawce miałem jazdę, dzień wyglądał tak: wstałem, zjadłem 2 kapsy TSE, potem śniadanko - owsianka + olimp Vita-Min, przed wyjściem na siłkę [...]

[...] nikt kto ma jakiekolwiek doswiadczenie w diecie ,liczeniu kalorii na powaznie,rozwija muskuly,nie wezmie sie za ta dietkie ,tylko raczej za CKD,ktore naraza na duzo mniejsze spadki masy miesniowej,jezeli ni9e wrecz wzrost,,a rowniez opiera sie na trwaniu w ketozie. :) (tyle ze wymaga treningu wysilkowego-co na razie u mnie odpada) Tu nie chodzi o [...]

bardzo ładnie idzie Ci ta dietka no i co najważniejsze,że są spadki cm oby tak dalej

venka, dzięki, staram się spadki na pewno są motywujące jutro mam na szczęście 1800 kcal, może być trochę ciężko, bo mamy małe święto z moim kochanym mężem i wylądujemy pewnie w jakiejś knajpce, ale postarm się za bardzo nie nagrzeszyć tym bardziej, że w sierpniu jedziemy jeszcze na wesele, a tam już na pewno nie będę jadła dietowo

no tak kumpel ladowal omke 10kg na plusie diety raczej nie mial napewno a po cyklu mowil ze mu spadki male po 1cm tylko

EPI - przystosty male, bardzo dobrej jakosci i trwale (zerowe spadki lub minimalne), przy cyklu na mase duzo wegli daj,jest metylowany ale jest lekki dla watroby w porownaniu do mety lub mocniejszych ph, EPI z IBE nie wychodzi tak strasznie drogo zwroc uwage na cene, ilosc kap. oraz ilosc substancji w 1 kap. Odblok booster tescia + zma. Jak chcesz [...]

[...] na bombie 2) towar duzo lepiej kopnie z 2 czesci cyklu po moscie co ? Bo jak z prawie grama testa i 400mg deki wskocze momentalnie na propa to juz bede notowal tylko spadki, a po hrt jakis tam progres powinien byc 3) po 15 tygodniach wbijania co 2-3 dni po 2-4 ml towaru ta prolka co 5 dni to bedzie dla mnie chwila oddechu od czestych [...]

Co brales wczesniej? To nie saa, zeby byly spadki. IMO mono+stack, lub mono+no-booster to cykle b.dobre, a znacznie ekonomiczniejsze niz polaczenie np. 2-3 stackow, czy nie wiadomo ile boosterow no mono+no-xplode, mono+shotgun-bardziej ekonomicznie lub storm+xplode/shotgun I tak wyjdzie taniej, jak 2 puchy clouta z xplode. p.s faftaq jak zwykle [...]

mam pytanie czy wyjezdzajac na 7 dniowy urlop po skonczonym cyklu(w dniu wyjazdu bede juz po odbloku) spadki moga byc bardzo duze? oczywiscie nie bedzie to tydzien lezenia i picia tylko wliczam bieganie i cwiczenie w domowych realiach.

[...] temu miałem wypadek i przez 2 miesiące nie mogłem cwiczyc , miałem słaby apetyt itd schudłem 7kg jestem w depresji bo troche włozyłem pracy i pieniedzy w ten cykl ...a tu nagle wszystko znika. Tak sobie mysle na czym mogłbym najszybciej nadrobic spadki ? Myslałem nad samą metka + jakies odrzywki + dieta co o tym myslicie ? da mi cos ta meta ?

co do hcg to 5 iniekcji po 1000 iu co 2 dni, co 8 tyg (ampulka). Most masz na mysli cleaning? robilem w poprzenim cyklu i po zarzuceniu towaru po clenie i hcg czulem kopa. Jak przejdziesz w prawie grama test i 400 deki na propa to poziom androgenow zacznie spadac, te spadki to nie bedzie mieso a woda z retencji.