spadki

Fajne spadki!!! Jak zawsze podziwiam wytrwalosc i konsekwencje. I niemarudzenie.

[...] moglas w ciaze zajsc co w przypadku PCOS bywa trudne a czasami "awykonalne " no udało się, dwa razy po dwa lata starań, leków, kontroli ale efekty są Dobra dobra to dokładaj 10g ww w tym tygodniu, jak będą spadki to w następnym tez az dojdziesz do 50g, ale na razie same warzywa oki Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-10-04 13:47:40

[...] mi brzuch, jak to w trakcie @ naszykuję warzyw na jutro, prześpię się z tym, spróbuję wytrwać z poprzedniego wpisu: Dobra dobra to dokładaj 10g ww w tym tygodniu, jak będą spadki to w następnym tez az dojdziesz do 50g, ale na razie same warzywa wynika,że jeszcze ten tydzień i kolejne dwa wypadają z węglowodanami z samych zielonych warzyw Możesz [...]

ale super mi si epodobaja te spadki w brzuchu i talii, nie dosc ze udalo sie ze nie mialas w nich plusów w okresie rozluznienia to jeszcze teraz juz 2cm mniej jest o co walczyć, mniej bebzona mniejsze zagrożenie

Filonka, piękna nagroda i spadki piękne, i coraz mniej przy tej 6

wow filonka, niezle spadki naprawde szacunek i gratulacje :-) co do tych lancetow, kurcze szkoda ze nie pasuja, myslalam ze beda dobre. a moze da rade troche obciac nozem koncowke tak zeby daly sie wsunac do nakluwacza? jesli nie to pewnie ze daj komus komu sie przydadza, nie musisz mi ich odsylac:-)

http://img88.imageshack.us/img88/1586/filonkapomiary.jpg http://img585.imageshack.us/img585/3198/pomiary1001201106112011.jpg Znów pojawiły się spadki, chociaż ciąglę miałam wrażenie, że chodzę z wydętym brzuchem, sądziłam, że będzie na plus, jednak mile dziś byłam zaskoczona. 8-)

Oj Filonko, ale u Ciebie piękne spadki !

[...] odżywiania, bo okazało się, to strzałem w dziesiątkę. Jedzenie bezglutenowe i bez nabiałowe, to było to, co mojemu organizmowi spodobało się najbardziej. Świadczyły o tym spadki wagowe i centymetrowe, ale i wyniki badań, które były dowodem na to, że tak dopasowana dieta i systematyczne treningi, obniżają trudną do okiełznania insulinę. Nie [...]

[...] Zatrzymałam się na poziomie pomiędzy 30 a 40 ww, z tendencją ku 30 na razie nie będzie dalszego dokładania, bo mniejsze spadki są w obwodach, a waga rośnie, zobaczę, co będzie się działo na tym poziomie spożywanych węgli Nie wprowadzam do dzienniczka, bo padam już na pysk, a moja miska podobna [...]

1.Wykroki 2.Wspięcia 3.Wiosło 50,55,60 jedyny + bo progres 4.Wycisk płasko szeroko 50,55,60 masakra straszne spadki powt.12,8,2 :/ 5.Bary 30,34,36 6.Wycisk sztangi płasko wąsko 35,37,5 39,5 7.Uginanie ramion ze sztangą 25,30,35 8.Przedramię nie robiłem zrobię jutro brzuch mnie zaczął boleć nie wiem czemu .. Jak już pisalem wyżej wiosło progres [...]

yyyy chyba tak, ja widziałam ; ) Ghorta, faktycznie nie zapytałam o spadki, nie pewnie jak się spada, to nie ma co kombinować. Czekam na relację z treningu, bo sama kiedyś dłuższy czas zawiesiłam na nim oko ; )

[...] cykl (pierwszy zj**alem ) no to przecież mówię, że pierwszy. Zrób coś z głową jak trzeba, a nie nawalisz środków znów bóg wie ile i będzie taka retencja na cyklu i takie spadki po cyklu, że szok. Wiem że tu wszystko jest mowa o "suchych" środkach, ale uwierz mi że im więcej nie znaczy lepiej i w tą Twoją ankietę coś mi się nie chce wierzyć [...]

Ja przyjałem cykl ze 100 metki która juz dawno skonczylem a wczoraj poszedl ostani strzal omki a bylo ich 10 lacznie mam pytanie czy duze bede mial spadki jesli nie zjem clomidu bo wyjezdzam i nie wiem czy tam gdzie pojade bede mial skad to zalatwic i czy np jak bym zjadl tak z 300 gram kretki to bym zachamowal spadki ??

[...] tez nie mitem, ze na redukcji sila spada, to skoro spada to jak to wyglada na HST, gdzie sila powinna rosnac i wiadomo cwiczenie z maxami, negatywy, Siła spadnie, gdy bedą spadki mieśnia. HST pozwala te spadki zminimalizować. Przy problemach z max'ami zawsze można zastowac clustering. i jak to ma sie do zalamania miesniowego, ktore na [...]

[...] dla jednego powtórzenia. Wiem że troche mało ale cienki jestem siłowo, ostatnio na fbw siła idzie bardzo słabo i przez wakacje ćwiczyłem nieregularnie, co spowodowało duże spadki siłowe (spadki masowe niewielkie). Jednak i tak zrobiłem spory postęp- zanim zacząłem ćwiczyć nie dałem rady wycisnąć 30kg :-) Więc teraz chcę spróbować splita. [...]

Bardzo ładne spadki :-) Nie jestem za odstawianiem na siłę, ale z drugiej strony karmienie na siłę tez nie jest dobre ;-) Mój akurat sam się odstawił jak skończył 8 mies., innego mleka tez za bardzo nie chciał. Posmakowało mu mięcho i ziemniaki %-)

moCCa kochanie Ty się wagą nie przejmuj :-) Ja mam spadki a przybrałam na wadze 2 kg }:-( Kiedyś to bym beczała, że jestem gruba ale, patrzę na pomiary i jest great :-) A odnośnie ssania to jak jestem głodna to jem więcej mięcha, nie tak jak kiedyś słodyczy :-P Trzymaj się dzielnie i nie przejmuj się głupią wagą! };-)

[...] tak.Chcial bym się upewnic czy mozna a jak tak to w jaki sposob trenowac połowe ciała. Chodzi o to ze mam juz jakis czas kontuzjowaną prawą rękę i powoli zaczynam dostrzegac spadki dlatego postanowilem się pomęczyc zeby spadki byly wolniejsze albo i w ogole ich nie bylo. Czytalem kiedys gdzies o takim treningu i bylo tam napisane ze trening [...]

[...] to 250mg co 5 dni przez jakies 16tyg to po cyklu spadlo moze 2kg-3kg wody a tak to zadnych spadkow choc minelo kilka miechów. Wiadomo ze jak sie jedzie cykl jak pro to spadki beda nieporównywalne dlatego tez calkiem inaczej bedzie wygladal odblok lub mostek i z dawek tez sie schodzi stopniowo...Z tego co teraz widac to co drugi lapie sie [...]