spadki

Takie spadki to nie spadki! Dziś beztreningowo, chciałam najpierw ogarnąć co i jak z płukaniem i zrobić zupkę. Zioła są niespecjalnie smaczne, za to zupa mi pachnie. Może dlatego, że jestem głodna.%-) I chyba zamieszkam w łazience na te parę dni. Dobrze, że mam urlop.

[...] na koksujacych to kurna ciagle tylko wieksi... pewnie ida wedlug zasady, zaczyna spadac, trzeba znow z cyklem uderzyc. Z tym ze jak juz u ludzi bioracych saa zaczna sie spadki to pewnie odrabiania juz nie bedzie bo i zdrowia takze. Mowie tu juz o dlugich przerwach i powaznych spadkach a nie typowych pocyklowych. Pewnie zaraz sie tutejsi [...]

[...] postaci) + alkohol -przed 31.12.2011 marzy mi się w talii mniej niż 68cm (czyli min 5,5cm od stanu obecnego) i 78cm na wysokości pępka (-7cm), i jak największe spadki w łydce - koniecznie!!! -startuję od ok.1300kcal (niedoczynność tarczycy - dlatego tak nisko), później planuję zwiększyć poniżej tabelka i zdjęcia starałam się, żeby [...]

Brak ostanie posiłku, katabolizm i spadki jak nic będę. :-D Sporo ww już masz w diecie, a jak z tłuszczami mniej więcej ile ich masz? noooooooooooo ani mi nie mow #-P rano wstałam taka głodna ze szok !! spadki jak pieron !! ostatanio dodałam podsumowanie kcal ale zapomnialam o oleju to dodam jeszcze raz ,wiec zerknij ;-) [...]

[...] (Względnie 45-60). Potwierdzam, że izotoniki mają zastosowanie w sportach wytrzymałościowych i siłowo-wytrzymałościowych- dużo więcej płynów traci się biegając, a nawet małe spadki nawodnienia powodują gigantyczne spadki wydajności. Oprócz tego długodystansowcy od siłaczy odróżniają substraty energetyczne: Długodystansowcy pracują w strefie [...]

Niniczka ciężko będzie o spadki ,bo miski nie trzymasz .Strasznie ta Twoja miska rozjechana .Musisz troszeczkę się przylożyć i trzymać zalecony Ci rozkład ,a wtedy spadki masz gwarantowane :-)) Gdyby jednak z jakiegoś powodu nadal był zastój szefowe będą wiedziały co z tym fantem zrobić ,ale jeszcze raz się powtórzę miska to podstawa

[...] kg zrobilo sie jakos dziwnie ciezko i postanowilem na tym ciezarze zrobic serie glowne. 2. 1\3 przysiad przedni 7p-30 kg 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3x7-70 kg Spadki spadki.. 3. podciaganie na drazku ze stania do brody 4+4 5x5p Bez ciezaru. 4.hack przysiady 4+4 4x8p - 30 kg (mialo byc 5x5p ale sie pomyliłem) 5.pompki na piesciach 4+4 5x8p [...]

Czas na podsumowanie pierwszych 2 tygodni. 09-03-2015 - 22-03-2015 Waga: 79,5 kg(-1,5) Pas: 83 cm (-1) Nieznaczne spadki w innych obwodach. Dieta DT 3200 i DNT 2900 w weekend -200 kcal (zależna od aktywności) Wg. mnie zeszła głównie woda po kreatynie, o czym świadczą delikatne spadki obwodów, które po 2 tyg raczej nie powinny spaść. Niestety [...]

władek nie one szepczą ,woda woda woda albo spadki spadki spadki Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

awięc mnie też nurtowało to pytanie i Jabi w dziale Treca odpowiedział mi tak że jeśli zaprzestane brać kreatyne a dieta będzie to spadki będą znikome a jeśli odstawie diete to spadki będą po odłożeniu kreatyny ,polecam Cm3- nie ciągnie wody i mniejsze spadki.

kasztan95 "gothmori09 Nie gadaj że od trzepania gruchy są spadki" Ty kojarzysz walenie tylko z trzepaniem gruchy? są jeszcze dziewczyna A poza tym Gothmori napisał "i w chvja wala" w sensie ze opuszczają treningi i się obijają głodnemu chleb na myśli Co do tematu, jak będziesz normalnie miche trzymał to spadków nie [...]

troche nie rozumiem tej logiki, uwazacie ze 1-4 antek solo beda wieksze spadki niz antek z czyms i dluzej ? czyli po 4 tygodniach gdzie slabiej zblokuje, gdzie organizm nie zdazy radykalnie podniesc poziomu hormonow katablolicznych beda wieksze spadki niz przy dluzszym cyklu ktory bardziej zblokuje htpa i podniesie "katabolity"? W obu [...]

[...] tam cały czas wyglądają - zdjęć nie będę robił , ale wierzcie mi na słowo ;) Jednak z innymi partiami już tak fajnie nie mam 8-) i tutaj jakakolwiek dłuższa przerwa = duże spadki i brak rozwoju. Ciężko wtedy o progres sylwetki......ale nie wolno się poddawać, jak w tym roku mi się nie uda to po prostu zmienię dyscyplinę na jakąś inną, może [...]

Ty sobie pomyśl, że na nasze szczęście jest coś takiego jak pamięć mięśniowa, nogi od kiedy tylko pamiętam to miałeś najlepsze - spadki zawsze bolą, ale potem jak wracasz do gry to rośniesz w oczach ;-) rękę wyleczysz, mały już nieco podrośnie, trochę zluzujesz z burgerami i na Reniowej szamie zrobisz formę życia ;-D

2015-02-18 środa próbuję robić redukcję już od jakiegoś czasu i jak na ten moment to zanotowałem rewelacyjne spadki w sile i przede wszystkim w motywacji dziś aby poleźć na trening musiałem się dość mocno zmusić, no ale w końcu polazłem klatka wyciskanie płasko - 90kg x 4 serie rozpiętki skos z supinacją- 18kg x 4 serie wyciskanie na maszynie - 2 [...]

[...] siły się nie spodziewam. Kreatyny mam jeszcze na parę dni i raczej nowej puszki nie będę otwierał, bo lecę już ponad 2 miesiące, więc pewnie będą też tym spowodowane spadki. Nabicie na treningu bardzo fajne, przed treningiem prócz SX’a leci jeszcze Vaso Fusion z Hi-Tec’a i pompuje na prawdę sympatycznie. Po dyskusji w temacie Solarosa i [...]

Generalnie to mostek jest, ale taki prawdziwy, a nie powyżej normy hehe. Ale to już ponad 2 miesiące. Mnie najbardziej cieszy, że mimo to siła na rowerze idzie w górę, a tu się najbardziej bałem o spadki.

Ja chyba bede miała focha na ten dziennik. Znowu spadki i znowu takie pyszności na fotkach ;-)

Prop - sucha masa i sila, spadki znikome. Prolo - masa i sila, spadki.. jak sie postarasz to za duze nie beda. Susta/Omo - masssssaa i sila, spadki.. u przecietnego koksa 100%-owe. Clomid; start po propie 3 dni, po prolo 2 tyg, po omo/sust 3 tyg.

cykl skladal sie z samych cloutow (2 puszki), trwal 6 tygodni tylko ze ja stosowalem na spadki po bobmie, zanim clout sie rozkrecil po odstawieniu koksu spadlem ze 2kg i sila troche spadla, jak zaczol sie wkrecac przyroslem jakies 3kg i sila wrocila do stanu jakiej byla na bobmie malo ktora odzywka potrawi kompletnie powstrzymac spadki a codpiero [...]