spadki

[...] 20-25p, 20-25p, 20-25p 60min cardio na czczo- od dziś 7x 60min cardio wiec leci i w dni nóg Jak to nogi nastawienie bojowe :d mimo ze jednak w ciągu dnia odczuwlane już spadki siły to nogi muiały byc na płenym gazie i tez tak miałem w głowie. Grunt to dobre nastawienie i poszło super, ale po siadach i suwnicy było blisko zejścia.... Nie wiem [...]

[...] ale mi przylagowalo :d Co do telefonu to nie byl on istotny w kontekście dostania. Brakowało jakiegoś tam podpisu i byłem złożyć. Wnioski o którym ja pisałem czyli o te spadki dochódu termin był max do 5 maja ja składałem 4 maja Chyba ze chodzi ci o pożyczke to składałem jakoś 27 kwietnia a dostałem 24 mają Ogólnie mówiła ze wniosków mają [...]

[...] ale dalej pracujesz praktycznie do upadku mięśniowego. Możesz też wykorzystać izometryczne spięcia, które pozwalają na potężną aktywację włókien mięśniowych. Także o spadki bym się nie martwił ani tym bardziej o wielki wpływ na sylwetkę. Nabicie wróci jak tylko wejdziesz na większą intensywność (% ciężaru maksymalnego). Wiem, że to mega [...]

A powiedz mi, po takim okresie treningu na samych gumach w zasadzie, czujesz jakieś spadki siłowe teraz na treningach czy w zasadzie nie zrobiło to żadnej różnicy? ;D Daawid powiem ci że ostatnie treningi to nawet siły więcej jak przed Grecją, nie wiem może CUN odpoczał i większa świeżość albo głowa nastawiona że ma być te kilka treningów jak [...]

Śmiał się że trzeba spadki odrobić bo potem jak by była robiona przepuklina to znów mostek :d niby mówił że miesiąc przerwy od ciężkich treningów ale Bicpes czy Cardio już po 2 tyg xD Plus taki ze dla niego nie ma tematu tabu jest otwarty do pogadania itp. Jak zadzwoniłem do niego pytać o te przepuklinę w poniedziałek to pierwsze pytanie było [...]

Witam ponownie dopiero wpadłem do domu... Wypiska bedzie jutro z rana z dzisiejszego dnia... trening udany... co do pytania Białego takie pytania to na priv... nie zdecydowałem sie jak widać.. spadki po złamaniu odrabiam z nawiązką więc.. jest ok to po co coś zmieniać...

Obli, nowe pomiary wrzucone: http://www.sfd.pl/Konkurs%2FMali_Malinka-t1015669-s6.html?master=1#post8 spadki odnotowane :-)

[...] jak rowniez slowo: pokora ;-D), ale osobiscie nie traktuje tego jako porazki poniewaz: - wyrownaly sie wymiary bicepsow, co dziwne lewy nie spadl ! (to byl moj cel), - spadki w obwodach uwazam sa niewielkie biorac pod uwage spadek masy ciala o 4,30 kg. Uwaga: 2012.02.26. wazylem 99,80 kg i mialem w prawym bicepsie 42 cm - spadek wagi o [...]

[...] : wyciskanie 117 kg, przysiad 140 kg, martwy ciąg 140 kg. Ważyłem ok. 76 kg przy wzroście 182 i to był mój jak narazie szczyt formy . Potem znow sie obijałem wiec notowałem spadki, potem były wakacje - wiadomo jeszcze gorsze spadki. Kiedy wrociłem miałem problemy ze sztanga 50 kg w seriach. Ale regeneracja postepuje dobrze. Trzymam diete. [...]

jestem teraz chory - mam grype jak sadzicie duze bede mial spadki i w jakim czasie moglbym nadrobic ewentualne spadki sily lub masy??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] g na kg masy ciała zapobiegając tym samym wykorzystaniu mięśni jako źródła energii. Druga, coraz bardziej popularna metodą ze względu na szybkość utraty wagi oraz niewielkie spadki mięśni jest dieta ketogeniczna ze zwiększoną podażą białka. Polega to na stosowaniu klasycznej diety ketogeniicznej z tą jednak różnicą że zwiększamy spożycie białka [...]

[...] efektów: na pewno byłoby o wiele łatwiej, gdyby takowe się ujawniały.) Ale dobra, dobra, powinno być w końcu lepiej, mam nadzieję i czekam na to ciągle. Jakieś minimalne spadki były (a że jakość za tym nie idzie, to już pominę), no i zwiększona miska, także zawsze mogło być gorzej %-) ŚRODA leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2; Luteina 2x2 [...]

[...] 5 pompek w serii to jest dla mnie śmiech na sali. To ja nie wiem na myśl przychodzi mi tylko covid a ile miałaś przerwy po ciąży i jakie były początki? Czy to są nagłe spadki jakieś ? Ja teraz też np od chyba 2 lat czy 3 nie chodzę va siłownię dźwigać wyglądam w zasadzie prawie tak samo a pewnie ledwo bym 100kg teraz wycisnął na raz zamiast [...]

jak jeszcze raz uslysze, ze miales spadki, to 3ciego zamiast jesc z Przemkiem i Lasicem podjedziemy Ci wp******ic %-) Najpierw zjedzcie, będzie większa moc na spuszczenie wpierd... lu

Ajć, przegapiłam Piękne spadki Filonka dzięki w końcu spadki Martucca i mam nadzieję, że tendencja taka będzie się utrzymywać aż zbędne sadło zniknie kiedy będę mogła znów jeść jakiś twaróg albo drób

[...] czyli 1ml -1ml gliceryny. na allegro za grosze kupisz 1L. Gliceryna to tez jedna z subtancji glownych preparatow na zaparcia w aptekach :). @Dolby dlaczego mial bym miec spadki sily skoro krotko i srednio lancuchowe wytwarzaja energie podobna co weglowdany? Dodatkowo masz zmagyzowan glikogen przeciez w watrobie i miesniach, wiec spadki sily [...]

[...] nie ma... Np. keto może poprawiać zdolnosci wysiłkowe w zakresach tlenowych - to fakt, ale moc szczytową osłabia, co łatwo wytłumaczyć ;-) Dolby dlaczego mial bym miec spadki sily skoro krotko i srednio lancuchowe wytwarzaja energie podobna co weglowdany? Dodatkowo masz zmagyzowan glikogen przeciez w watrobie i miesniach, wiec spadki sily [...]

[...] ten czas wiele się stało, ale fakty są takie, że wtedy zaczynałem redukcję (trwała do około 20.07) i ważyłem ok. 102 kg. Po redukcji waga spadła do 98, następnie był wyjazd, spadki wakacyjne (do 95), miesiąc na sucho i obecny cyklon. Także sądzę, że po tej focie można oceniać postęp. Tak gwoli scisłości - ważę już 100kg w tej chwili (pomiar z [...]

spadki bedziesz mial

Dzieki, miałem wielkie spadki, byłem odroczony na poł roku z siłki. Miałem wtedy trudny okres-rozstanie z laską, załamka z powodu kontuzji- spadki ok 10 kg. Teraz odrobiłem spadki i próbuje iść do przodu Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-06 14:24:37