SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • Odblok co robić ?

    Temat
    Doping

    [...] 5000IU HCG 1500 E4D I PO HCG LECI TAMOXIFEN 20 MG ED I CLOMID 15 TAB 50MG ED I CO LIBIDO SPADLO FAJKA STAJE ALE MIĘKKA ZROBILEM DZIS BADANIA I TESTO MAM 6,63 norma 8,64 sa spadki ale w sumie to od czasu turka i propa byla dieta bilans ujemny duzo aerobow na odbloku wyluzowalem ale waga itak spadl i to drastycznie ze 104 na 95 takze kino [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-04-08 14:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cyklu na kreatynie z powodu zapalenie oskrzeli

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] który mam brać przez 7 dni(1 tab.dziennie) i powiedział, że nie mogę brać kreatyny no i żadnych ćwiczeń przez 2 tygodnie, żeby nie mieć zapalenia płuc. Teraz mam pytanie, czy po tej przerwie warto wrócić do kreatyny(dokończyć cykl)? Czy pompować na sucho? Czy będą u mnie zauważalne spadki siły(byłem w połowie cyklu)? Bo jestem +10 kg na klatę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-04-09 16:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 750week i chciałbym was zapytac jak przejsc na propa bo za 6 tyg koncze cykl do tego dozucam npp czy moge zmniejszyc dawki powiedzmy na 300,400mg/week?? czy beda zauwazalne spadki?? nie wiem jak to zrobic jakie dawki no chyba ze zmienic na inny estr taki jak cypio bo nie ukrywam ze nawet zwiekszajac dawke enana nadal stoje z waga i siłą w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2015-04-11 15:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowania 3 miesiące przerwy-spadki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemanko mam pytanie czy po 3 miesiącach przerwy w siłowni będą jakieś zmiany,spadki masy? Będe miał okres że nie będe miał dostępu do siłowni że tak powiem, znaczy będe mógł cwiczyć na drązku, hantle i wgl troche pracy fizycznej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2015-04-12 16:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+enan+wino ?

    Temat
    Doping

    [...] cykl, pamiętam, że 3,5 roku temu robiłem podobny cykl jednak meta okazala sie być kredą i kupiem winstrol, który zrobił świetną robote i wydaje mi się, że zminimalizował spadki bo zrobiłem kilka kg stabilnej masy, stąd chęć sięgnięcia po wino tym razem ;) Proszę o rozpisanie odbloku i opinie cyklu. Dodam, że zależy mi na dość dobrej jakiości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2015-04-12 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły na reverse diet

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na intermittent fasting już prawie miesiąc i dokładam co tydzień 100 kcal. Jestem teraz na 2200 kcal. Mam pewien problem - odkąd wszedłem na tego reversa zauważam spadki siły na ciężarach. Myślę, że to nie jest wina niskiej kaloryczności, ponieważ jeszcze na redukcji chyba byłem na 1500 kcal Low Carb i świetnie się czułem, nawet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2015-04-16 13:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy clen?

    Temat
    Doping

    Przy cyklu 1-13 omnadren 250mg e3d 1-10 deca 200mg e7d słyszałem ze zeby zmniejszyc spadki po omie i ładnie wyrzeźbić miesień na koniec cyklu dobrze dodać clen , moje pytanie- tylko kiedy z nim wjechać i w jakiej ilosci?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2015-04-17 10:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia - po 16 miech przerwy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam kilka pytań, więc: 1) Nie przesadziłem z powtórzeniami? 2) Dajcie jakiś pomysł co do mięśni nóg dysponuję (sztanga/sztangielki/stojaki) Ogólnie mój cel to trochę masy (spadki po przerwie) z jak najmniejszą ilością tłuszczu.. aeroby, mma.. + trochę siły, co tyg będę dorzucał obciążenie. 3) Pozdrówy! Plan A Wtorek/ B czwartek/ C sobota Nogi: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2015-04-19 11:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolizm=PROP?

    Temat
    Doping

    [...] dni cyklu. Zaraz po ostatnim strzale chciałem zacząć rzeźbę (aeroby+dieta "na rzeźbę ;d") lecz obawiam się mocnego katabolizmu, gdyż jak wiadomo po zejściu z bombki lekkie spadki zawsze są, a dieta redukcyjna na pewno to "wzmocni". Dlatego rozpatruje myśl dokupienia 10x propa i rozbić to na 50mg c2d, czyli paka starczyłaby na 40 dni rzeźby i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-04-19 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BF to nei ma sensu robić masy i zjechałem do poziomu nieco niższego. Sami ocenicie po zdjęciu. Ważyłem 83-84, teraz 79-80 (wzrost 182). W pasie minus 3cm. Reszta obwodów spadki 0,5 (biceps)- 1cm (klatka, uda). Na redukcji jadłem 2800 kcal. Moja dieta na masę w zasadzie będzie taka sama, zwiększe węgle, dołożę po treningu gainer, ewentualnie w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2015-04-26 13:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-problem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 15mmin aero, oraz w sobote na czczo, od 2tyg takze w piatek 30min niegam 2 godz po posiłku ale waga nadal stoi, co moge zrobic? Moze pzresiasc sie na IF? czy sa wtedy duze spadki miecha? czy mocno na ie'fie spada siła? Dieta mysle ze jest ok, nie tzrymam sie sztywno ale trzymam miche, tak wygladac bedzie dzisijeszy dzien, wczoraj na majowce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2015-05-02 14:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat co po ?

    Temat
    Doping

    Siema. Mam 21 lat i waże tylko 60kg. Od dawna probowalem cwiczen i wszelkiego rodzaju diet ale nic z tego. Mam zamiar rozpoczac cykl na cypionacie. O skutkach ubocznych i dawkowaniu juz wiem. Mam tylko pytanie co brac po cyklu aby zmniejszyc spadki i jakie odblocki brac po cyklu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-05-02 18:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staki pompujące NO2

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Nawet nie chodzi mi o ten konkretny specyfik tylko na jakiej zasadzie to mniej więcej działa. Czy po zakończeniu cyklu np. są spadki bo czytając komentarze że chłopak z 80 do 120kg na klate wyjął. wątpię żeby mu się to utrzymało gdyby zrezygnował z tego i został np tylko na diecie. Jeśli ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2015-05-05 14:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, potrzebuje jakis fajny tani spalacz tkanki tłuszczowej, szukałem tani ale trafiłem na taki Vpx - Redline ultra hardcore - 120+12kap free ktoś prubował co mozecie o nim powiedziec? Spadki wagi, czy tłuszczu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2015-05-08 17:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok zadziałał?

    Temat
    Doping

    [...] Oblok brałem 2 dni po ostatnim strzale propa. (Waliłem co 2 dzień propa, co 3 dzień deke). Chciałbym się was spytać bo mam obawy jak mogę sprawdzić czy odblok zadziałał? Czy można to sprawdzić jakoś inaczej niż zrobić badania , poprostu na oko czy zadziałał? Dodam ,że jestem za redukcji i małe spadki siły niestety mam ale to chyba nie ważne. :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2015-05-19 18:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna opinia.

    Temat
    Doping

    Witam. Chodzi mi to ,że biegam dosc czesto bo chcę spalić tłuszcz, waga spada albo stoiji w miejscu. Zrzuciłem z 98 kg do 74 kg, nadal biegam i trzymam dietę i moje pytanie do was czy jak biegam to normalne, że siła albo stoi w miejscu albo widzę lekkie spadki ? Mam też opcję ,że możliwe ,że odblok nie zadziałał czy to może być tego wina?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-05-19 19:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, a nocna praca.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przechodząc do meritum: nie ma takiej opcji abym regularnie jadł posiłki, często przez to nie mam apetytu, bo żołądek jest strasznie rozregulowany - a co za tym idzie - straszne spadki formy, masy, problem z przybieraniem na wadzę, jedzeniem etc. Jak się ratować nie zmieniając pracy ? Wierzę, że ktoś z Was również ma nocną pracę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2015-05-26 23:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie pytanie , czy każdy cykl oznacza po nim spadki kiedy testosteron z podwyższonego poziomu wróci do normy, nie da się utrzymać tych przyrostów? Czy jedynym wyjsciem jest kolejny cykl? i tak w kółko?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2015-05-30 16:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w ciagu tygodniowej przerwy od siłki zanotuje duże spadki ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2015-06-03 11:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót na silownie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pamieć miesniowa i mysle ze moje miesnie co nieco jsc pamietaja z dawnych treningów ale jak dluga musza otrzymywac bodzieć do obudzenia sie :v.? Nic bardziej nie smuci jak spadki No ale mysle ze teraz rusza ze zdwojona siła bo nie oszukujmy sie przeciez nic tak nie motywuje jak udowiednienie komus jak bardzo sie mylił Kiedys [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2015-06-04 15:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)