Też takie piwko pierwszy raz widziałem, było jeszcze kilka ciekawych smaków z tego browaru :-) Tropikalna owsianka /SFD/2019/5/9/86714a213c8e44639bbde2f779338da8.jpg Tortille z kurczakiem, ciecierzycą, hummusem i warzywami + sos czosnkowy /SFD/2019/5/9/d2a17a2364904fdc9cb6917bb4d6c876.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-05-09 15:51:15
[...] pomidory, cebula +Euthyrox 37,5 +wino do meczu, sporo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c7b97e76f3ad4e419f6f8e04648bf988.png No i z dedykacją dla JustBlackBerry - moje spaghetti, a raczej sos do spaghetti z makaronem. };-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/100b2ccc57cc4cb18a6fc950c8970e20.jpg Zmieniony przez - ejpi w dniu 2014-10-12 14:03:25
[...] praca, mechanik, ikea. Wieczorem krotki stretching- w wiekszosci juz z zamknietymi oczami. Miska 1. salatka z wolowina, jagody z jogurtem greckim 2. gryczana. wolowina i sos grzybowy 3. zupa ogorkowa, mlode ziemniaki z maslem i serrano 4. makaron gryczany z jagodami 1 842,5 kcal b: 131,0 g (28,4%) w: 183,9 g (39,9%) t: 64,8 g (31,6%) [...]
[...] ze przy wiekszych ciezarach bylo ladnie 2. ok 3. ok- po3 seriach musialam juz spadac, bo siady zajely mi dluzej niz myslalam Miska 1. jaja, maka gryczana, jagody 2. udziec, sos, zytni na zakwasie 3. pol. wieprz, ziemniaki, maslo 4. kasza jaglana, izolat, owoce 2 301,9 kcal b 140,4 g (24,4%) w 254,6 g (44,2%) t 80,4 g (31,4%) Warzywa [...]
Nic prostszego! %-) genialne połączenie słodkiego i ostrego. Do tego imbir, sos sojowy i kolendra. Świetne z chrupiącym schabowym i ziemniaczkami... Omnomnom! :-))
[...] ok Trening 1 12.01 1. Owsianka, białko, orzechy, ciniminis 2. Gulasz z indyka, papryka, kasza pęczak 3. Napój proteinowy, płatki 4. Salatka- warzywa, gruszka, kurczak, sos gorgonzola, nerkowce Kroki: 9534 Dieta: ok Rowerek 30 min Dzisiejszy dzień to jakiś horror. Mój syn darł się jak opętany... Nie mogłam go niczym uspokoić, w końcu [...]
[...] Raczej odradzali taki trening z racji słabej kondycji. Moze inne, mniej hardcorowe interwałyrobić? Dzisiaj lekki cheat, spagetti: połowa makaronu zwykła, połowa razowa, sos z proszku, kapka zółtego sera i spoooro piersi z kurczaka. Rano jajecznica z pomidorów, papryką i czosnkiem na kerrygoldzie. Do śniadania leciało pytanie na śniadanie, [...]
[...] Smaze wszystko na smalcu zwierzecym (tyle co posmaruje patelnie i wytre), nie szczedze zadnych przypraw typu kebab gyros, vegeta itd. Jedyna "dodana" rzecza jaka uzywam jest sos tabasco, ale to jego dodajesz kilka kropli i jest na caly poslek.Jako spalacz idzie bardzo lekki Animal Fat Burner +Animal Pak oslonowo.Ladowanie planuje po pierwszych 3 [...]
[...] 12.30 - 250g steka z rostbefu, ketchup/musztarda, warzywa 17.00 - jajecznica z 5 jaj, 50g polędwicy sopockiej, pomidory, ogórki kiszone 20.00 - 300g piersi z kurczaka + sos z : papryki czerwonej, cebuli, czosnku, pomidorów, łyżeczki koncentratu pomidorowego i wody w ciągu dnia podjadłem parę truskawek, malin i kilka jeżyn Suplementacja [...]
Staram się jak mogę. Pasują mi te waldeny a póki co jestem skazany na nie więc lecę :-) Odstawię na 2 tygodnie wszystkie sosy i dodatki od nich też i zobaczę czy np będzie wyraźna różnica w formie. Ciekawe co tam siedzi w środku :-)) Jagodowy sos ma specyficzny smak, mi smakował, kwestia gustu. Na pewno lepszy niż czekolada :D
[...] brzucha, przedramię odpuściłem. W międzyczasie ustanowiłem swój nowy rekord WL 140kg :-) Dieta na 100%, 1. 150g makaronu pełnoziarnistego, 300g mięsa mielonego wołowego, sos na bazie koncentratu, dzisiaj z pieczarką :-) http://karpik.eu.org/20111230/IMAG0133.jpg 2. Szaszłyki 300g kury, 100g karkówki, papryka, pieczarki [...]