sos

ja wlasnie teraz zrobilem remix kiszonej z marchewka zaraz kasza gryczana prazona sie ogutuje i miesko z patelni do tego :) i sos ciemny

juz mnie naszloa ochota sos ciemny+kapusta kiszona z marchewka i kasza gryczana i kurak z patelni omomomomo

Sos tatziki jest spoko na bazie jogurtu naturalnego

[...] dnia: Białko 50g I Posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-Xdrt1OBAOcc/U0URXE3xTNI/AAAAAAAAExs/wPbH_lgEsCQ/s640/20140407_171337.jpg Mięso ~300g Chleb ryżowy 2sz Keczup/sos 20g Warzywa Fish oil 20ml II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-OTngFQK3xio/U0URYPFnKgI/AAAAAAAAEx0/nAkVMW3wwmg/s640/20140407_222857.jpg parówki rosół 2x [...]

[...] dnia: Białko 50g I Posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-Xdrt1OBAOcc/U0URXE3xTNI/AAAAAAAAExs/wPbH_lgEsCQ/s640/20140407_171337.jpg Mięso ~300g Chleb ryżowy 2sz Keczup/sos 20g Warzywa Fish oil 20ml II posiłek: https://lh5.googleusercontent.com/-OTngFQK3xio/U0URYPFnKgI/AAAAAAAAEx0/nAkVMW3wwmg/s640/20140407_222857.jpg parówki rosół 2x [...]

sos podobno dobry tylko konsystencja chu.... za to mogę ci polecić ich dipy czekolada/karmel mega karmel troche taka hmm (chemią) czuć ale i tak spoko

kwestia dostępu do badań i ich interpretacja, wg. moich źródeł i wiedzy aspartam jest w porządku wracając do tematu, natknąłem się na sosy bez kalorii, np. http://guiltfree.pl/wszystkie-produkty/24-walden-farms-sos-1000-wysp-zero-kalorii.html ma to jakiś smak, warto? (pomijając chemię)

Jak to się ma do godzin spożywania posiłków? Można jeść przed i po treningu ziemniaki? I pytanie odnośnie makaronu. Jeśli wziął bym makaron od spaghetti do pracy w sosie bolońskim, to taki sos wytrzyma do 14? nie zacznie się psuć? Zakładając, że zrobię dzień wcześniej po południu?

bo mojej nie jadłeś ^^ Moja ulubiona to ciasto to moje, na spód sambal, oliwki zielone, pepperoni, jalapenos, sos ze zmixowanego pomidora ze swieza bazyl i oregano + sol i pieprz ziolowy i podsmazony kurczak w curry a na gore od zaje....nia sera morskiego

Dzięki Ruda pocieszyłaś mnie bardzo, bo barszcz uwielbiam i to mnie najbardziej by bolało, tak samo jak sos tatarski, galarety rybne itp. Na szczęście makowca, keksu, sernika i innych ciast Świątecznych to ja nie lubię Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-04-08 20:12:48

200g kuraka 150g durum makaronu i sos serowy + docieta bazylia i 30ml oliwy wchodzi bosko:) i szklana pepsi twist Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-04-08 12:47:32

jakie 32 haha!! Jest napisane wyraźnie w ankiecie, że mam 22 lata!! a dieta wygląda tak: rano 4 jajka + pieczywo+owoc II śniadanie 1 jajko+musli z rodzynkami, kawałkami czekolady i suszonymi bananami+owoc obiad ryż+mięso+suruwka bądź sos z piersią kurczaka+pieczarki kolacja ryż + 3 steki

[...] dzisiaj jadłem: 4 mini kanapki z serkiem wiejskim, na to kukurydza i pomidor. Chleb ciemny. Dosyć dobre. Następny posiłek to spaghetti. Pierś z kurczaka, makaron, sos. Na koniec 2 x 30g i 1x 15g białka w 2x 300 ml mleka. Zazwyczaj 1,5 a dzisiaj niestety 3,2. Dodatkowe substancje to ketchup, sok wieloowocowy i kreatyna (jej nie wliczam [...]

[...] 11:00 kurczak,ryż,warzywa (przed treningowy) 13:00 odżywka białkowa (po treningu) 14:00 łopatka&szynka,ciemny chleb,warzywa 17:00 kotlet rybny,bułka z sezamem,warzywa,sos chilli 20:30 mozarella + oliwa z oliwek no i tak to wygląda na dziś dzień, ciężary narazie mizerne, ale to pierwszy teki porządny trening na siłowni od x czasu także [...]

ja wlasnie lece 30ml oliwy+200g kuraka+150g durum makaronu+sos bolonski i docielem w kawalkac bazylie i cebulke + kubek pepsi twist z cukrem %-) bo zamiast zero zamulilem i twista kupilem

[...] kombinowalem z marynatami do miecha i z indykiem wyszla bardzo dobra na bazie: suszony pomidor + papryczka chilli swieza + kolendra + czosenk + świeży milony pieprz + sól/sos sojowy i troszke oliwy. Polecam tak to pougniatac i lekko zmielic i namacerowac piers/filet/poledwiczki z indyka. Ja je jeszcze ubijam piąchą i na grilla. Nic nowego ale [...]

[...] błonnik, smakuje jak makaron sojowy lub ryżowy. Składniki: -1kg. wołowiny (u mnie zrazowa górna) -2opakowania noodle zero kcal. -mieszanka warzyw (wedlug uznania) -10łyżek sosu sojowego, 2 łyżki oleju rzepakowego, 2 łyżki oleju sezamowego -5ząbków czosnku -1 duża cebula -4cm. kawałek świeżego imbiru -świeżo zmielony pieprz,szczypior -sezam do [...]

[...] Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. ugotowany ryż brązowy Sos -polskie pesto zachwycamy się włoskim sosem pesto a tymczasem z naszych [...]

[...] Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji%-) W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. ugotowany ryż brązowy Sos -polskie pesto zachwycamy się włoskim sosem pesto a tymczasem z naszych polksich [...]

Hawajski powiew ;-) Sałatka Skład: -600g piersi z kurczaka -cały ananas -pędy bambusa: ok 100g -kukurydza konserwowa: ok 150g -miód: 30-40g -czosnek: 6-7 ząbków -przyprawy: sól, ostra papryka Przygotowanie: Ananasa kroimy wzdłuż na pół i drążymy środek (ja użyłem miąższu tylko z jednej połówki, ok 300g). Pierś kroimy na drobną kostkę, wrzucamy na [...]