SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie Tołstoja Nie czytuję Starowicza, nie będę udawać, że wiem o co chodzi... Wykład proszę, lub choćby streszczenie Przy okazji King się czegoś nauczy, bo do tej pory nie wyjaśnił, co to jest ręczny sos do spaghetti No chyba, ze mowa o TEJ zapadce... ale ona zawsze była na swoim miejscu... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-29 20:55:57

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    kup jakąś świeżą rybkę makrela też ok, a robia w sosie własnym? jak olej czy jakiś sos to wypada...

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wlasnie o***alem kanapke z gyrosem plus sos czosnkowy i warzywa i kawalek pizzy to jest dieta

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] lyzke oliwy, lyzke octu winnego i bianco) wstawiamy do lodowki na 1-2h. 3.) Warzywa (ja dalem pomidory, papryke, salate pekinska) kroimy w paski lub kostke. Przygotowanie sosu: pol malego jogurtu naturalnego, 1-2 lyzki majonezu, przyprawa do gyrosu, zabek czosnku pokrojony i "ubity" mozdzierzem. Sos wkladamy na 1-2h do lodowki. Pity [...]

    Odpowiedzi: 1077 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 15:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] silowego,mialem isc robic HIITa ale w szkole biegalem dzis na zaliczenie 1000m i "czuje nogi" wiec zrobie sobie dzisjaj tylko 45 min jazdy na rowerku stacjonarnym. Wlasnie sobie jem danie chinskie skladajace sie z : -makaron chinski -mrozone wazywa -mieso mielone -sos do potraw chinskich co myslicie o takim posilku na redukcji??

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 17688 Data: 2008-04-29 19:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] komuś serki wiejskie, dawno nie jadłem, więc nawet smaczne się wydawały. Wieczorem fasolka, tym razem domowa, więc grzechem było nie zjeść. 1.pierś, makaron, ser, sos. 2.serek wiejski, miód, makaron. 3.serek wiejski, miód, płatki owsiane. 4.fasolka, chleb, bake rollsy. 5.białko. Śniadanie Przed treningowy Jakoś tak miałem ochotę [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 30 kg, do schudnięcia! Może boks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 18.00 tuńczyk puszka 200g + 3 kromki wasa Piątek: I Posiłek 7.00-9:00 4 kromki wasa z szynką z indyka + kefir 500ml 3% II Posiłek 11:00-12.00 makaron pene200g + sos z pomidorów + bazylia III Posiłek 15:00-16.00 parowki drobiowe 200g ogórek IV Posiłek ok. 18:00 Ryż biały 100g z ketchupem Niedziela: I Posiłek 7.00-9.00 szklanka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11571 Data: 2008-08-15 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w sklepie myślę raczej by zjeść pełnowartościowe żarcie niż podjadać co chwila jakieś dziadostwa. Przykładowy posiłek z wczoraj - karkówka pieczona, kasza gryczana, sos czosnkowy, pepperoni, zielona herbata : W sumie Gdańsk zaczyna mi się nawet podobać(starówka dość ciekawa, tylko to piwo po 7,5 zł ), chociaż sporo dresiarstwa się kręci. [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ba Teraz po szkole 150 g ryżu, 150 g cyca, sos sojowy i 4 łyżki oliwy, trochę to pływało Aha i ćwikła jeszcze, dam zdjęcie do tematu zaraz

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 13:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Domowe spaghetti na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup makaron Lubelli "Pełne Ziarno". Sos zrób sam ze świeżych pomidorów, cebuli i czosnku. Wołowine lub inne chude mięso upiecz dodaj do sosu i chwile podduś. Na koniec dodaj oregano, bazylie i majeranek, posól i wymieszaj z makaronem. Takie spaghetti jest jak najbardziej ok ;]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13489 Data: 2008-09-20 12:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja smaze - ale nie zawsze z reguły wykorzystuje do smazenia/grillowania PAM jednak w tym przypadku oliwa dodaje troche aromatu do sosu , jak i nie wiem czy na Pamie sos by wyszedł taki sam, skorzystałem wiec z rady doswiadczonej osoby, ktora mi zasugerowała by uzyc tutaj oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 15:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super. Powiedz tylko w jakim sklepie ten sos. Dziwne że bez cukru bo jest on używany jako konserwant, ciekawe jaki ma termin ważności od daty wyprodukowania?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2008-11-18 22:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] odz bialkowa z mlekiem, banan, oliwa 13.00 Kanapka razowca, jajecznica 16.00 Ryz, kurczak z grila, fasolka,oliwa 19.00 Ryz, kurczak z grila, fasolka,oliwa 22.00 Serek wiejski, pomidor snivponad 150gram makaronu, 150gram piersi, sos dodatki a talerz byl duzy, 2razy wiekszy niz normalny Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-12-04 23:24:32

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SIEMIE LNIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możecie też stosowac do róznego rodzaju sosów, sypiecie łyżke i macie bardzo zagęszczony sos żeby nie powiedzieć jak beton :P Ładnie sie potem oblepia np z makaronem.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15178 Data: 2008-12-28 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chiński słodko-pikantny sos chili firmy TAO-TAO co to ma być?? przepisy dla kulturystów?? przegięcie. ale spoko. Ładnie wygląda nic więcej Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • z Tao Tao jest za***isty sos miodowo-czosnkowy

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-10 22:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • nie jadłem go jeszcze ;D a do czego ten sos najlepiej dodawac? Z czym smakuje wyjątkowo smacznie?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-13 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : sałatka z pomarańczy, oliwek i cebuli zupa: szafranowa z jogurtem główne : baranie szaszłyki, z tsatsiki, hummusem, salatka z pieczonej papryki i pomidora, bakłażany w sosie z granatów, chlebkiem pita (domowym ) deser mus truskawkowy w sosie rabarbarowym, który udało mi sie, na szczęście, "sprzedać" córce, bo głupio dawać gościom [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co po kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ml mleka(7,5 gb.11,5 gw 8 gt) 2.pieczywo razowe 150 gram + minimum 3 jajka ( 25,5 gb. 1,2 gw 20 gt. ) + 3.makaron 100 gram ( 11gb. 72gw. 1,2.gt) + mięso mielone i jakiś sos (raz mięso mielone raz piers z kurczaka(20gb) 4gainer5.tuńczyk (27 gb, 0gw, 9gt) 6.twaróg chudy około 150 gram( 30gb, 5,5gw, 0gt) mleka troche Poszły poprawki 1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11190 Data: 2009-02-24 12:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( ostre), chleb ryżowy, jajka gotowane na twardo, ketchup, majonez, makaron pełnoziarnisty, ciasto na miodzie, orzeszki ziemne, prażona kukurydza, ryż basmati, ryż brązowy, sos soiowy, chleb pszenny z kiełkujących ziaren. Produkty nieznacznie kwaśne - Ph 7.0 syrop ze słodu, syrop z jęczmienia, jęczmień, otręby, orzechy nerkowca, ziarna zbóż z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)