SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sos

  • Zgłoszenia do konkursu - Posiłek wysokobiałkowy :)

    Post
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    Tołpyga w sosie pomidorowo serowym z ziemniakami faszerowanymi camembertem Stek z tołpygi -150 g , w przypadku zwykłego kawałka ryby nacinamy tak by ryba była w miarę płaska ,cienka . Koncentrat pomidorowy - 3 czubate łyżki Szklanka sera żółtego startego -80 g Camembert -100 g (3/4 krążka ) 3 Ziemniaczki Przyprawa do ryb Przyprawa do kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierwsza dieta na mase prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podbija insuliny z rana, co pięknie czynisz takim śniadaniem. tak więc jajecznica na boczku będzie tysiąc razy lepszą opcją, niż pół litra mleka z 200g bananem i płatkami. sos pieczeniowy ciemny Winiary - to jest to takie w proszku, co dolewasz wody i chwilę gotujesz? jak tak to kompletnie się tego pozbądź z menu. jeśli jest to sos w słoiku no [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2016-12-13 08:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sos z bazylia: 2zabki czosnku 1cebula 600g pomidorow(bez gniazd ) 4łyzki oliwy z oliwek 1łyżeczka soli 1łyżeczka suszonej bazylii 1łyżeczka skórki startej cytryny pieprz,sól, cayenne czosnek cebule i pomidory zmiksowac, reszte skladnikow dolaczyc i dusic ok 15min do powstania zawiesistego sosu, dodac bazylie i jeszcz eraz wymieszac sos pomidorowy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Znalazłem dziś w sklepie sos pomidorowy, bez dodatku cukru (skład : pomidory, sól , 2/100g ww) i w głowie zrodził mi się taki pomysł... Nisko tłuszczowe spaghetti z dietetycznym sosem. Składniki: Pierś z kury - ok 450g Makaron ciemny - 400g Ser żółty podlaski - 100g Sos pomidorowy - 680g Cebula - sztuka. Przyprawy - do dań z pomidorów, włoskich, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6755 Data: 2008-11-18 16:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] miód. Zawinąć jabłko w folię aluminiową i piec 20 minut w temperaturze 180°C. KOLACJA: • Warzywna zapiekanka z brokułami, pieczarkami i papryką podana z jogurtowo-czosnkowym sosem Składniki: 3 łyżki ryżu brązowego, ½ cebuli średniej, ząbek czosnku, 1/2 czerwonej papryki, 100 g pieczarek, pomidor, 1/3 brokułu, ½ małej cukinii, łyżka uprażonego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-03-13 00:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chinol

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] dorzucamy do gara z kurą i teraz tak: grzyby wlewamy razem z wodą. Gdy h2o będzie za mało dolewamy tyle, aby przykryła naszą szamkę. Teraz wlewamy tu już według uznania sos sojowy, sos rybny, olej sezamowy, ocet do sushi i pseudo Tao Tao+kolendrę. Jeżeli czujemy, że czegoś nam brakuje ładujemy ww przyprawy, dusimy ok 10-15 min na wolnym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2014-01-17 18:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kcal KJ Białko (g) Węglowodany (g) Tłuszcz (g) Wapń (g) Magnez (g) BIG MACTM 486 2036 25,2 42,8 23,8 0,119 0,031 McCHICKENTM 395 1658 16,7 42,3 17,7 0,050 0,030 McROYALTM 512 2144 29,9 36,7 27,3 0,159 0,040 FISH MACTM 382 1597 14,2 36,7 19,8 0,114 0,021 WIEŚMAC 515 2149 24,5 - 31,7 0,101 0,327 WIEPRZMAC 470 1962 24,6 - 26,9 - - CHEESEBURGER [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 14:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hmm jak kupuje w biedronce sos slodko-kwasny albo chinski i czasem dodaje piersi jak jest kasa :) jak ugotuje mi sie ryz to daje na to sos i na minute do mikrofali. sos kosztuje chyba 2.95 Zmieniony przez - majster1 w dniu 2010-08-16 10:29:43

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17110 Data: 2010-08-16 10:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prośba o ocenę diety na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sosy własnej roboty: WINEGRET - 1 łyżeczka musztardy francuskiej + 1 łyżeczka miodu mieszamy, dodajemy 2 łyżeczki octu jabłkowego/winnego mieszamy, na końcu powoli wlewamy około 3 łyżek oliwy z oliwek cały czas mieszając do połączenia składników SOS KOPERKOWY - pęczek koperku, 1 kostka bulionowa, ok 200ml śmietany kremówki, ok łyżki mąki ryżowej; [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3978 Data: 2018-01-20 20:18:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • soczysta piers z kuraka

    Post
    Kuchnia SFD

    Proponuję świetny sos (do piersi): 3 łyżki sosu chilli 3 łyżeczki miodu 2 łyżki sosu Worcestshire szczypta słodkiej papryki ząbek czosnku Połowę tej mieszanki z kurczakiem do folii aluminiowej albo woreczka plastikowego, a resztę dodajemy po usmażeniu. Podawać z ryżem i warzywami. Warzywa można zastąpić jak to sugerował Men's Health [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepisy, konkretnie napisane co i czego dodawać... nie wiem jak Ci skubańce w pizzeriach robia to smarowidło pomidorowe, ze pizza ma taki fajny smakten sos na placek jest chyba najwazniejszy... Ja sam mam przepis, zapłaciłem smsem za niegopróbowałem i ciasto naprawde bardzo dobre, ale smarowidła mi trzeba ;-( Ciasto na pizzę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 22:09:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Pizza - ciasto i sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 całość, wtedy zakrwamy ściereczka i ustawiamy w ciepłym miejscu aż wyrośnie (wg uznania od 20 minut do 2, 3 godzin nawet). Ciasto można zamrażać po wyrośnięciu. sos pomidorowy: - pół małej buteleczki soku pomidorowego (np. ostry tymbark) - koncentrat pomidorowy 3, 4 łyżeczki (np. koncentrat włocławek) - 10 łeżeczek ketchupu włocławek [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    SOS CZOSNKOWY + TAGLIATELLE sos robi się do włoskiego tagliatelle, ale ja stosuję go również do innego żarła ryż, kebaby, choć najbardziej pasuje do makaronu składniki 2 ząbki czosnku (lub więcej jak ktoś lubi intensywny smak czosnku) łyżka oliwy duża śmietana 18% bulion pół łyżeczki pieprzu ewentualnie zioła wg własnego uznania ewentualnie starty [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 00:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sp******iłem po całości, ale cóż kura Cebula Cukrowa Cebula Czerwona Czosnek Imbir Garam Masala Curry Kolendra Pieprz Ziołowy Natka Pietruszki Olej Rzepakowy Olej Sezamowy Ocet do Sushi Sos sojowy jasny Sos Rybny Włoszczyzna(proponuję zakupić mrożonkę Hortexu paski) Ananas Kapary Papryczki Jalapenos Sos a'la Tao Tao Limonka [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 18:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Konkurs na zupe SFD !!!

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] moczyły, do tego wrzucamy zawartość pateni, dolewamy H2O, aby przykryły warzywa i gotujemy na wolnym ogniu ok 15 min. Po tym czasie dajemy kiełki fasoli Mung, olej sezamowy, sos rybny wraz z sojowym,imbir, pieprz ziołowy i mleczko kokosowe. Gotujemy 5 min. Wciskamy sok z limonki. Krewetki: Krewetki %-) Olej z suszonych pomidorów (niekoniecznie) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10074 Data: 2014-03-11 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 1. Omlet z pomidorkami koktajlowymi, papryką i szczypiorkiem. Kromka chleba żytniego. Oliwa. 2. Koktajl owsiany. 3. Ryż, gotowana pierś i domowy sos słodko-kwaśny. Orzechy włoskie. 4. Baton proteinowy Quest. 5. Ryż basmati, łosoś wędzony słodko-ostry, jajo, warzywka. http://i.imgur.com/SWivlTJ.jpg 20.05.2015 Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13938 Data: 2015-05-20 23:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 79 kg 182 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Dość jałowe i ten sos ze słoika. " Jałowe tzn? Sos ze słoika...bardzo poprawia mi smak, sprawia że jem to danie z wielkim apetytem. Na robie własnych sosów nie mam czasu bo siłownia to tylko jeden z kilku aspektów mojego życia. Czy ten sos jest jakimś wielkim błędem w diecie, zważywszy na to że nie jestem profesjonalistą tylko zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2018-08-09 12:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Piersi z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnych witryn internetowych). Pierś kurczaka z orzechami Składniki główne: 2 piersi kurczaka (ok. 400g) 150 g orzechów włoskich (lub migdałów w płatkach) 3 łyżki łagodnego sosu sojowego 3 łyżki cukru pudru 1 łyżka wina ryżowego olej sezamowy oleju do głebokiego smażenia Marynata: 1 łyżeczka soli 1 białko 2 łyżki skrobi kukurydzianej 1 łyżka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-03 20:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gulasz wołowy

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] dodajemy pokrojona w kostke papryke oraz cukinie.(Jezeli ktos nie lubi cukini to nie ma co sie martwic, po przygotowaniu nei czuc jej smaku jednak swietnie zageszcza sos.)Calosc dusimy ok.40 min., nastepnie dodajemy caly przecier pomidorowy oraz ok.2 lyzki jogurtu greckiego i pokrojony czosnek. Dusimy az do miekkosci miesa,czasem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety pływaczki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (1 łyżeczka - 5 g) - Łosoś wędzony (3 średnie plastry -60 g) Podawaj z wyznaczonymi dodatkami. Jaja rozbij w misce, przypraw solą, pieprzem. Dodaj pokrojonego drobno łososia. Szparagi umyj, odetnij zdrewniałe końce, pokrój na części i ugotuj na parze. Jajecznicę usmaż na oliwie, wyłóż na talerz, dodaj ugotowane szparagi i posyp serem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-06-11 11:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)