sos

[...] 3 pytania z tych co przerabiałem mi się trafiły... Gdzie innym się trafiało dużo więcej no ale nic nie ma się co przejmować za tydzień poprawa :-) Zrobiłem dziś rybę w sosie musztardowym i wyszła kozacka, jak nie lubię musztardy ale sos musztardowy to już zupełnie inna bajka :-D Na siłowni dziś słabo, strasznie się denerwowałem na ciężar [...]

[...] od zagotowania. Dla bezpieczeństwa dobrze to później i tak przechowywać w lodówce. Czas przechowywania zależy od zawartości - czysty wywar z mięsem wytrzyma dłużej, jakiś sos mięsny z mąką, smażoną cebulą - krócej... Trzeba po prostu uważać na objawy psucia i jednak nie przesadzać z czasem przechowywania, bo bez konserwantów nie jest to zbyt [...]

Dzisiaj takie cudo. Pierś z kurczaka faszerowana żółtym serem i pieczarkami, owinięta plastrami boczku. Do tego kapusta kiszona z domowym smalcem ze skwarkami. Podane z sosem czosnkowym. Piersi ok 300g, boczku i sera po 50g. Kapysty 200g + 150g smalcu. Sos to ok 30g śmietany 18% i 50g majonezu. W sumie: - prawie 2400kcal - białko ok 90g - węgle [...]

11.02 Kiepskiego humoru ciąg dalszy - tyle, że to w niczym nie pomaga, muszę się ogarnąć. „Maraton” treningowy zakończony, jutro wyjazd. No ciekawa, jestem co z niego wyjdzie, w założeniach miałam odpocząć i spędzić miło czas… Nie mam zamiaru się nastawiać negatywnie oraz się przejmować. Luzuj Baśka. Trudno, mogą brać mnie za świra, ja zabieram ze [...]

Przepis mistrzostwo! Najpierw przypiekłem dopiero potem dałem sos i dodatki ale wyszło super! /SFD/Images/2016/2/11/d5863cf2078d4ec78fc23ba751fd760b.jpg /SFD/Images/2016/2/11/accd8a6afa974a919ff3a753df765637.jpg

Tuńczyk w oleju zamień na sos własny. Hm no LC to nie jest, węgli sporo tłuszczy mało.

Sos jadłem w tamtym roku jest naprawdę dobry. Białko podbije mi kal olejki do ciast testowałem nie są zbyt apetyczne:-)

to co ja mam sos z pół kilo miedsa i pół kilo sera wp*****lac bez makaromu?puknij sie w czoło.to tak jak by zjesc orzeszki ze skokersa i czekolady nie wyrzucić%-)

Siemano czy taki sosik jest zdrowy czy nie wiem ma jakieś wady. Na bazie mąki kukurydzianej i troszkę pszennej do zageszczenia + chrzan to sos tzw. Chrzanowy bądź musztarda to tzw musztardowy. Kiedyś smakowały mi te sosy na bazie jogurtu naturalnego ale jak sobie takim chrzanowym ryzyk poleje to miazga

Łosoś w sosie teriyaki z pieczarkami /SFD/Images/2016/2/9/f199c3fcae184b75b60baec1cb8448c4.jpg Składniki: (z przepisu wychodzą 4 porcje) - dwa filety z łososia (po ok. 250-300 g ) - 0,5 kg pieczarek - 1 cebula - ryż jaśminowy 250 g - 3 łyżki sosu teriyaki - 1 łyżka miiodu - 1 ząbek czosnku - 4 łyżki sosu sojowego - 1 łyżka oleju - 1 łyżka mąki [...]

[...] g papryki czerwonej 30 g czerwonej fasoli z puszki pół czerwonej cebuli 2-3 łyżeczki kiełków fasoli Mung łodyżka trawy cytrynowej 2-3 cm kawałek imbiru Sos: łyżeczka ostrego sosu chilli(u mnie SRIRACHA) łyżeczka ciemnego sosu sojowego 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno sok z połowy limonki pół ząbka czosnku 1 cm kawałek imbiru sól [...]

[...] g papryki czerwonej 30 g czerwonej fasoli z puszki pół czerwonej cebuli 2-3 łyżeczki kiełków fasoli Mung łodyżka trawy cytrynowej 2-3 cm kawałek imbiru Sos: łyżeczka ostrego sosu chilli(u mnie SRIRACHA) łyżeczka ciemnego sosu sojowego 2 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno sok z połowy limonki pół ząbka czosnku 1 cm kawałek imbiru sól [...]

[...] treningowo, a resztę posiłków jako białkowo-tłuszczowe. Nie jem w ogóle pieczywa, nigdy nawet nie przepadałem za taką formą posiłku. Nie kupuje gotowych produktów (typu sosy), wszystko gotuje i robie sam (nawet dżemy z owoców). Dietę na masę planuje ciągnąć maksymalnie do końca kwietnia, potem wskakuję na redukcję, bo zaczynają się biegi i [...]

stestowalem kiedys dla siebie jakies 3 ich produkty maslo czekoladowe , majonez i jakis sos pierwsze jeszcze calkiem ok pozostale 2 tragedia niedokończeniem, moim zdaniem nie warto

wiesz ja teraz głoduje i to bardzo to mi wszystko smakuje :D ale tak z polecenia: - sos barbecue original , spicy. honey - masło orzechowe czekolada / cynamon - sos czekoladowy / truskawka - właśnie dipy szczególnie karmel, czeko - ketchup ujdzie

[...] ale nie jest źle :-) dziś rowerek regeneracyjnie i brzuch. Dieta -pieczona owsianka z musem borówkowym -chleb z gryki (nadal jadalny po tylu dniach %-) ) mozarella -ryż smażone z cebulą i marchewką -sok świeży -kurczak,ciecierzyca,sos pomidorowy Na zdjęciu pieczona owsianka :-) /SFD/Images/2016/2/6/ec65dd23c92841bebdefcb695a8be8f8.jpg

Dokładnie cena zabija, ja teraz zamówiłem z 20 rzeczy z Waldenów, ratuje doopę na końcówce redukcji :) Co jeszcze warto? W stronę tego słodkiego, bo karmel zawsze numer 1, ale sos do pankejków średniawo.

[...] Śniadanie , jajka sadzone posypane startą mozzarellą + dodatki /SFD/Images/2016/2/6/1a37607b340e4313840dd6a9d7ab15e4.jpg Placuszki cukiniowe, pierś gotowana w sosie chrzanowym /SFD/Images/2016/2/6/2f01246871c94e7093c8c8057e934eb1.jpg Hicior wczorajszy, pulpeciki z mielonej piersi indyka (+przyprawy, parmezan itd) z mozzarellą w [...]

[...] olejem kokosowym z szynką z kurczaka i/lub żółtym serem, dodatkowo ale nie zawsze jogurt z granolą, potem jakiś owoc, obiad to najczęściej jakieś mięso z kurczaka duszone w sosie z warzywami do tego kasza gryczana/ryż brązowy/ kus kus, kolacja to najczęściej sałatka: sałata, pomidor, ogórek, marchewka, kiełki, kurczak, sos na bazie jogurtu [...]

[...] Poza tym utrzymanie balansu sprawia mi ciut więcej problemu niż przed ciążą. To chyba coś ze środkiem ciężkości. Ale będzie lepiej na pewno. Poza tym dawno nie ćwiczyłam splitem,więc dosyć mocno poczułam tą zmianę i... Lubię to :-)) Dieta: -sok świeży -owsianka,jogurt -chleb z gryki,mozarella,oliwa,zupa kalafiorowa -ryż,kurczak,sos pomidorowy