Kup sobie odżywkę białkową i chociaż trochę bierz zamiast posiłków jak Ci się nie chce jeść a przede wszystkim pij dużo wody. Jak wypijesz 8-10 litrów dziennie to będzie dobrze. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Owszem, sika się często, ale człowiek cały czas czuje się napompowany jak mięśnie są dobrze nawodnione. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Ja generalnie całe wakacje ćwiczę, ale przez cały rok ćwiczę systemem 6 tygodni trening ciężki - 2 tygodnie lekki a w wakacje mam trochę więcej lekkiego (chociaż ciężki też jest). Odżywiam się też bardzo dobrze. Natomiast jeśli wyjeżdżam gdzieś na wczasy to wtedy żarcie idzie w kąt, jem wszystko co pod ręką, tyle że biorę [...]
To na pewno działa moczopędnie, ale z własnego doświadczenia wiem że mięsień jest wtedy "pełniejszy". SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jest w sprzedaży. Kreatynę Hi-Teca w kapsułkach ludzie generalnie chwalą. Dotychczas kosztowała ona ok. 80 zł za 200 kaps. i w tej cenie była droga, natomiast po obecnej promocyjnej cenia można ją spokojnie kupić. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Koszulki są właśnie w rozmiarze XL, są bardzo fajne, dobrze się w nich wygląda. Możesz spokojnie brać bez fazy nasycenia, ok. 7-8 kapsułek KTP dziennie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Jeśli jesteś szczupły to spokojnie dodaj glukozę lub dextrozę. I chyba faktycznie po prostu rozmieszaj ją z wodą i popij nią kapsułki. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
To wtedy zrezygnowałbym z cukrów prostych. Ja też mam tendencje do łapania tłuszczu, nigdy nie brałem glukozy do kreatyny i nie narzekam na efekty na cyklu kreatynowym. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Chodziło mi raczej o mieszanki o różnym stopniu wchłaniania, co by było dobre przed snem :), wiem że niezalerzy od niego ale jeżeli firma w czechach ma zamiar cos takiego wprowadzic, to Sonbaty jako pierwszy nas o tym poinformuje, chyba :p Pozdrawiam
Vitalmax pakuje kreatyny po 300, 600 i 900 g, a aminostar po 500g i chyba 1kg Tak jak mówiłem Vitalmax jest na 100% z Niemiec, ale Aminostara też miałem i też ludzie chwalą, ale tu na 100% nie wiem jaka jest kreatyna. Jednak bierz Vitalmaxa bo jest pewny. SONBATY
Jeśli chodzi o Bolid to w Czechach ma on bardzo złą renomę. Ta firma jest uważana za najsłabszą czeską firmę. Promil - miałem tylko jedną odżywkę tej firmy - była to proteina 70% jajeczno-serwatkowa - w porządku. Pro Mass, nie wiem czy dobrze kojarzę, ale jeśli to firmy Sport Labs, to firma ta była kiedyś w Polsce (sprzedawali odżywki poprzez [...]
[...] dla budowy masy jaki i dla redukcji tkanki tł aeroby to ćwiczenia aerobowe np. rowerek prosto mówiac Zma tez kupisz w dziale atleta link u góry strony zamówienia najlepiej sonbaty@sfd.pl a dostawa w 2-3 dni członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK [...]
Panie Olimp, ani nie chwalę Treca ani nie atakuję Olimpa. Po prostu staram się być w pewnych sytuacjach obiektywny pokazując że każda firma może mieć słabsze produkty co niekoniecznie oznacza że cała firma jest słaba. Mając do wyboru Waszą Creapure i Creapure Treca wybiorę oczywiście Olimpa bo jest tańsza. Takze l-glutaminę [...]
Tak, mam Activitę na sklepie. Niestety, ale Zion nie może doprosić się od nich danych o odżywkach więc na stronie jeszcze tego nie ma. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl