sole

[...] woda okolo 1-1.5l dziennie. W trakcie samego treningu potrafie ponad 1.5litra wody wypic. A co do soli to przyprawiam troszke mieso czy rybe przed gotowaniem. Kaszy nie sole podczas gotowania tylko poznije przed jedzeniem doprawiam razem z warzywami. Kiedys jak za pierwszym razem dowiedzialam sie ze mam podwyzszone cisnienie to ograniczylam [...]

ja właśnie robię solę na oleju kokosowym z frytkami z piekarnika Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-25 16:23:34

[...] amatorami, wiec ambasadorem marki w Polsce nie zostane ;) Dla mnie najcenniejszy bylby naturalny bloker kortyzolu - wiadomo, dlugie treningi, aminokwasy z serii recovery i sole mineralne - ponownie na dlugie treningi. Dla Ciebie - zwroc jeszcze uwage na Beef Protein i preparaty TST. [...]

Wlezę tak między wódkię a zakąskię:) Osobiście jestem z tych, którzy ze słodyczy wybierają ogórki kiszone:) Nauczono mnie pić słodką kawę i dopiero kiedy przestałam słodzić, zaczęła mi ona smakować. W smaku słodkie jest dla mnie białe mięso, pieczywo, mleko krowie, niektóre gorzkie herbaty ziołowe. Nie rozumiem cugu słodyczowego, choć sama miewam [...]

Wlezę tak między wódkię a zakąskię:) Osobiście jestem z tych, którzy ze słodyczy wybierają ogórki kiszone:) Nauczono mnie pić słodką kawę i dopiero kiedy przestałam słodzić, zaczęła mi ona smakować. W smaku słodkie jest dla mnie białe mięso, pieczywo, mleko krowie, niektóre gorzkie herbaty ziołowe. Nie rozumiem cugu słodyczowego, choć sama miewam [...]

[...] kilogram) • Herbata Zielona ( Jedna Szklanka 250ml- zawiera dużo teiny,uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem,bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki, przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu,przyśpiesza metabolizm i usuwa zbędne produkty przemiany materii co wspomaga szybsze odchudzanie Jest [...]

8 IX DT 6powt- tempo 40X0 12powt- tempo 20X0 25powt- tempo 10X0 Dzien1. 1a. Wyciakanie sztangi płasko x6 32kgx6/32kgx6/32kgx5/32kgx4 30kgx6/32kgx6/32kgx5 25kg/27kg/27kg 1b. Wyciskanie sztangi skosx 12 22kg/22kg/22kg/22kg 22kg/22kg/22kg 20kg/20kg/20kg 1c. Wyciskanie skos sztangielek x25 6kx x25/x25/x20/x?? 6kg/6kg/6kg 6kg/6kg/6kg 2a. [...]

[...] , psikam PAMem , wrzucam wątróbke drobiową , smaże na duzym ogniu z obu stron po pare min kazdej stronie i potem dolewam wody i przykrywam pokrywką i dusze jakiś czas i sole na koniec sam zeby twarda nie byla . Ogólnie jest nie dobra ale nie mialem nic innego pod ręką i musialem . Doris - Wiosłowanie róznie , dzisiaj na przykład robilem [...]

Ja na patelni bo grilla nie ma. Tylko sole je bo troche malo soli w nich, reszta przypraw czuc i sa zayebiste. Dzieki lodziak za natchnienie!

bardzo fajne sole, wrzucałem ostatnio po treningu :-))

Malinowa śledzik wyborny :-) dla mnie śledzie sole muszą jednak pomoczyć się dłużej niż tylko być przemyte PCtowiec matjasy są mniej solone niż zwykłe solone śledzie więc mogą zawierać benzoesan sodu Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-11-23 19:49:59

Ja zazwyczaj jem basmati, bo ziarenka są łądne oddzielone, do tego w smaku jest bardzo dobry. Nie kupuję w siateczkach tylko luzem i wrzucam parę garści. Do tego wody nie solę, czasem ewentualnie wsypuję jakieś przyprawy (np.: curry) dla smaku. Ale brązowy też lubię:) Zmieniony przez - insane.as w dniu 2014-12-01 15:53:22

[...] ? wyczytalem gdzies ze lacza sie z wapniem i innymi mineralami i je wyplukuja. prawda ? zboże w tym m.in owies zawiera kwas fitowy który tworzy trwałe i nierozpuszczalne sole z minerałami z pożywienia (żelazo, cynk, magnez, mangan) i może utrudnić ich przyswajanie ale jak się je zagotuje, namoczy to enzym fitaza rozkłada w pewnym stopniu ten [...]

Tylko właśnie soli to ja używałem z pół roku temu na chwile obecną. Nie sole nawet wody na makaron a o ryżu czy piersi nie wspomne, tak tak jem taką trawę %) czyli zacząć używać soli ? Zmieniony przez - jopel5 w dniu 2014-12-09 20:52:52

ja nie sole nawet ryzu czy makaronu, ziemniaki bardzo mala ilosc:) wiec nie potrzebuje duzo soli do smaku

no ja tez nic nie sole ale poprostu pamietam smak jak mieszkałem z mama i ona zawsze zupy robiła a tak to juz dawno zadnej nie jadłem

[...] 5 razy w tyg lecz te bóle mi nie pozwalają. Dziwi mnie, że gdy chodziłem 6 lat na siłownie (przeważnie 4-6 razy w tyg) to nigdy nie miałem takich problemów... Próbowałem różne maści, sole lecznicze, masażery, bcaa i nic nie dało pożądanego efektu. Czy miał ktoś podobne problemy i czy ma ktoś jakąś złotą receptę na mój problem ? Proszę o Pomoc.

ja przez niejedzenie śmieci, picie zwykłej wody nie mineralnej i niesolenie ryżu, kaszy oraz aktywność wypłukałem sobie sód i dostałem zaburzeń elektrolitowych (mrowienia, drętwienia, niespokojny sen, etc.) odkąd sole ryż pije wysoko-zmineralizowaną problemy minęły. Przekonałem się na własnej skórze ze sól jest potrzebna.

ja przez niejedzenie śmieci, picie zwykłej wody nie mineralnej i niesolenie ryżu, kaszy oraz aktywność wypłukałem sobie sód i dostałem zaburzeń elektrolitowych (mrowienia, drętwienia, niespokojny sen, etc.) odkąd sole ryż pije wysoko-zmineralizowaną problemy minęły. Przekonałem się na własnej skórze ze sól jest potrzebna. A ja nie umiałem [...]

[...] batat jako ciekawa alternatywa dla naszych polskich ziemniaków, bogaty w magnez, potas, fosfor oraz witaminy z grupy B. Pozwoli nam uzupełnić utracone podczas treningu sole mineralne oraz składniki odżywcze. O właściwościach wołowiny już pisałem wcześniej dlatego wiadomo że warto ją jeść. Całość tworzy naprawdę bardzo fajną [...]