solaros

[...] pępka niestety na chwile obecna raczej nie bedzie opcji przetestowania tego ale wbijam na cos co mysle ze z kortyzolem troche mi pomoze ...a przynajmnije z tesciem caly zestawik: atp tylko przed treningiem arginina przed tr. 6kaps anabolic edge rano + przed tr. cla 3x2kaps 6bromo na noc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-14 21:24:03

[...] byc podstawa najwiecej sie wyciaga experymentujac czy ciagle poszerzajac wiedze i szukajac nowych rozwiazan ...choc te podstawy i tak sa nie zmienne pit - dodalem dzos caly zestawik: atp tylko przed treningiem arginina przed tr. 6kaps anabolic edge rano + przed tr. cla 3x2kaps 6bromo na noc Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-15 21:21:09

w moim przypadku jak jadłem twaróg (+ tłuszcze) -> budzilem się co noc i leciałem do wc jak dodałem troche ww złozonych do twarogu zadziej się budzilem, ale tez mi się zdarzało sprawdzałem też opcje tylko ww złożone (+tluszcze) -> bylo cacy teraz wróciłem do I opcji, ale twaróg zamieniłem na serek wiejski -> jest ok więc może problem, w [...]

Dzięki Chłopy, może coś w tym jest... Jest jeszcze kilka genetycznych powodów dla których musiałbym zrobić szczegółowe badania (rak przysadki mózgowej mamy czego następstwem była choroba "moczówka prosta" - piła 20 litrów wody dziennie i tyle samo sikała!! - jednak guza wycięli). Zacznę od zmiany posiłku. Solaros, jestem ciekaw Twojego [...]

[...] ma najemnijeszej roli czy to izolat,czy wpc,czy mix - a czy moze hydrolizat ilosc wegli odgrywa decydujaca role jesli jest 2-3g na porcje - to biore ...nie wazne jaki to rodzaj szybkowchlanialnego - byle bylo szybkowchlanialne na noc bialka sa drogie - wiec racze sie mixem twarogu + wpc/izolatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-16 23:06:47

[...] kolejne butle bo promo sie zmienilo na 1+2 za free az zal nie brac Do tego enzymki,multiwitamina z mineralami i inne prozdrowotne. jesli cos jest tanio a wiem ze uzywam to i bede uzuwal a mam kase wolna to kupuje wiecej wydam teraz wiecej ale dlugodystansowo oszczedzę 50% czy wiecej czasami Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-17 16:17:37

Solaros walniesz sobie czasami drinka czy teraz na redukcji zero alko?

[...] jak sie zdarzy czasem okazja to i owszem,owszem piwa nie lubie wiec nie pije ew. ale tez rzadko takie moje picie pije jak jestem w PL pije duzo wtedy nie cwicze wiec moge pic spokojnie i nie odmawiam choc kiedys przewaznie piwa teraz jak lece to idzie wódzia + cola ziro ...zawsze tych ww mniej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-17 22:20:00

[...] sport mysli ze bedzie wygladac jak ten pan na pierwszej focie zrobi 1-2cykle na krecie i pojdzie rok,moze dwa nie ma bata dorzuci hmb i tymbardziej ...jak nie jak tak Mnie moze takie sylwetki nigdy nie fascynowaly nigdy nie chcialem byc wielki Bardziej coś pod 'fit' ze sporą ilością mięcha. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-17 22:30:54

[...] i sie wspomaga nie tylko kreatyna bez jednego i drugiego - mozna tylko pomarzyc o formie jak Ci dwaj panowie na powyzszych zdjeciach maja ....tak to wyglada niestety w realu. Zycie to nie bajka i nie wszystko co pisza w gazetach to prawda - a moze inaczej - nie wszytsko przychodzi tak latwo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 03:25:03

Solaros na ten moment ile w pasie cm?

Solaros masz już jakieś suple tzn planujesz co będziesz szamał przy masie ? : )

Solaros, ile wydajesz w sumie na to wszystko (tak mniej-wiecej)?

[...] w profilu czy gdzies na forum i wtedy mozna podyskutowac na temat slusznosci lub nie takiej krytyki, co wiecej z takiej krytyki mozna wyciagnac jakies wnioski sam pisalem ze solaros przy tym obwodzie pasa powinien miec kostke, ja mam 85pas pepek 89 i miesien przebija sie chodz jeszcze troche wody tam zostalo a mimo to widac miesien, wiec jak juz [...]

[...] a majac nadzieje ze zadziala (choc nie ma porawa dzialac) ten stres schodzi na moment/czy na czas trwania cyklu i jest lepiej czesc osob tego nie zrozumie ale tak juz jest ed. dla anglojęzycznych userów - polecam ten filmik http://www.youtube.com/watch?v=yfRVCaA5o18&feature=player_embedded Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 16:31:12

[...] na metabolizm. Dłuzsze ładowania sa bardziej polecane. Ale skutkiem ubocznym jest to, ze długie ładowania maja w tendencji odłozenie zbyt duzej ilosci tłuszczu, co koliduje z celem diety.' wszystko co jest przez ALE nie ma znaczenia - - wiec trzymam sie wszystkiego co jest napisane po ALE Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 18:44:26

Solaros ważysz tyle co ja ale wyglądasz masywniej i jakoś bardziej ciekawie przy takim samym wzroście Znawco supli co poradzisz na wzmocnienie pamięci, łapię się na tym że ciągle coś zapominam Wodyn dał mi tego linka : Może Ty coś jeszcze dorzucisz ?

[...] mogą byc adaptogeny tanie są wiec warto sporbowac zapodaj sobie zen-szenia z różeńcem i zobaczysz po 2-3tygodniach nastroj powinien sie poprawic koncentracja wyostrzyc gadka polepszyc ...no i humor o niebo lepszy powinien byc te kosztuje grosze zapodalem Ci linka na pw - fajna opcja pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-18 21:50:32

[...] a czuje sie jakbym zaczal mize 3tygodnie temu dzien nietreningowy w ciagu dnia 2x~20min cardio zeby nie bylo ze nic ...a dieta: zakupki male - nabial: do tego zapasy keczupu - idzie go sporo 1 posilek: jajca szynka oliwa II chlebek ryzowy indyk ser III karkowa ~300g IV twarog bilako z prochu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-19 04:03:14

[...] za to dałem soga bo dobrze napiane ale też nie twierdze ze tyczyło sie to wypowiedzi misterjo tylko że sporo jest osób tak myslacych którzy mają małe pojecie o tym sporcie solaros udowodnij wszytskim ze sie da i krata ma byc p.s ciekawy ten plan co wkleiłes z tymi fazami, spory progres na nim zrobiłes, bedzie chyba trzeba się z tym bliżej [...]