solaros

[...] jeszcze raz - moze akurat cos sie pozmieniało: ... i to bedzie nowość w moich testach - pomiar % fatu za pomoca tego przyrządu: i tych stron: http://www.accumeasurefitness.com/descript.html http://www.linear-software.com/online.html Poziom fatu na podstawie 2-óch metod: ....tylko 12% ....... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 00:09:17

[...] ruszyłbym tego i to w takiej ilości - 18g ....chwile po wymieszaniu: 2 minuty pózniej .....juz gluty - kisiel - ledwo ledwo przechodziło prez shaker Po snaidaniu - które trwało ok 50-60 minut (przygotowywanie) pora na kapsy: 2x RELAX z Phenibutem + 1x Meltdown: ....& witaminy i probiotytki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:00:11

[...] - którego w moim zyciu niestety nie brakuje - wiec phenibut moze sie przydac - jeszcze teraz - gdy obciałem węgle o ok.2g - moze byc ciezko wytrzymnac bez podjadania .....moja magiczna półka - a raczej szafka - na górze witaminki & inne duperelki na dole suple "terazniejsze" : Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-18 13:46:20

solaros a co wlasnie z tym czasem trwania cyklu dlaczego tylko 31 dni??

[...] (.. i pod wpływek kilku osób) - i zamiast makaronu bedzie wiecej tłuszczy: smietana orzechy słonecznik Nowa kolacja Nowy bilansik: ... mniej o 70kcal niz początkowo planowałem - ale nadal ponad 3100kcal Rozkład %: ...druga zmiana w sniadaniu - dodałem 5g słonecznika - ale tylko taka..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-21 15:28:15

solaros pieknie prowadzony test za***isty jednym slowem oby tak dalej

....................... Jezli ktos jest zainteresowany produktami Nature's Secret (częśc pewnie o nich słyszała - nie wszyscy - ale kto słyszał to słyszał) .....to pisac na priv. - sorry za offtop - to tyle na ten temat!! ....................... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-24 16:11:57

[...] ....za to w czwartek - porażka - za mało snu + za duzo wysiłku i dał mi sie we znaki cały tydzień zapie*dalania - bylo cięzko - ale jak juz wstałem rano to kręciło mi sie w bani i bolał brzuch na dodatek - to oznaka przemęczenia - ale wraz z upływem dnia(a raczej nocy) przeszło mi na szczescie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-25 15:35:58

..... suche było strasznie - a było troche cebulki (nie moja) wiec łyżeczka cebulki poszła: A na treningu pompa zajefajna : Zyłki widac: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-26 19:59:44

[...] 3 jajeczka + cebulka + szyneczka z warzywami i kromeczka chlebka - ale nie chwyciło .....jak wróciłem do domu - to przyszły upominki z Polski do mnie: + gazety FA - i nowy shaker: ..... i dwie próbeczki - HYDROXYCUT & Joszka (4 porcje): .... bedzie sie działo na łikendzie - ooooh będzie!!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-28 21:59:44

solaros fotki super, napewno tez bede zagladal tak jak do poprzedniego testu powodzenia w cwiczeniach

Solaros to co będzie coś z tego Kupna i Próbek dla mnie.Napisalem ci na prv

[...] omegi 2x mg + cal 1x papain 1x zinc ...i cały posiłek: .....a teraz spac - jest 1.36 - jutro planuje wstac o 9 - snaidanie potem kima 2h posiłek i na siłke ........ale jest jeszcze plan B - w razie ciepła....ale to sie zobaczy - a jezeli plan B wypali - to do usłysenia w poniedziałek... pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-11 02:40:07

solaros moze z tym puchnieciem jest tak, ze tyjesz przez 2 tyg , Twoje zapotrzebowanie na kalorie wystarcza. Po tych 2 tygodniach przytyjesz załozmy z 2kg, wtedy zapotrzebowanie jest troche wieksze.Trzeba zwiekszyc ilosc kalorii??I dalej idzie masa do konca cyklu Wkoncu budujesz masa a nie ja podtrzymujesz Takie jest moje zdanie. Ja tez widze, [...]

[...] wzrost cisnienia az czuc w skroniach i tak jakby otłumanienie.... 3) ...i ostatnia opcja - to przetrenowanie.....hmmmmmmm - w co watpię - choc nie powiem tydzień przetwy by mi się przydało - wiec jutro tylko nogi i *******lał do doamu sie relaxować.....przy piwku bo jutro juz będę mógł Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-17 18:23:49

solaros sory za off topa, powiedz jak dawkowałeś venom? chodzi mi przy jednym kapsie przed treningiem z posilkiem, czy bezposrednio przed workuotem?? i jak na 2 kapsach rano do sniadania?? czy moze przed ??

dzisiejsza kolacja - jutri juz kurak chyba albo jakas pitta/tortilla - bo juz nie moge sie doczekac wszamac cos z ciasta ....30 dni bez tortilli - jak ja dałem rade.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-18 00:09:36

[...] i wracac do punktu wyjscia. Kcal na pewno bedzie wiecej niz teraz - jakies 500kcal na początku(3500) - potem zwieksze do 4000kcal - ale to się zobaczy jak organizm bedzie reagował - jak pisałem pierwsze 2 tygodnie zawsze są za***iste - potem jest zastój - teraz bedę starał sie tego uniknąć. Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-18 14:09:11

Kilka dodtakowych fotek: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-18 21:26:56

Kilka gifów jak zawsze Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-18 21:31:09