koromis zważ przed w tabelach masz już z kością podane, chyba że wybierasz opcję mięso odzielone od ud to już masz w tabelach bez kości. suxmkvpsdf ze 2-3 osoby stosują na forum tego activa solaros i B-50 http://www.sfd.pl/obiad_z_tefal_ACTIFRY-t482288.html
solaros Ja sledze od poczatku zestaw mega konkret moze tez kiedys bede mial okazje takiego polaczenia sprobowac... No widac ze sila idzie bardzo ladnie szczegolnie jesli chodzi o nogi Prowadz test jak prowadzisz bo jest on bardzo fajny i przejrzysty chetnie tutej zagladam I walcz nie poddawaj sie i niezniechecaj Powodzenia Zmieniony przez - [...]
jeszcze jedno takie odswiezenie i ban sa inne aktualne tematy ten jest z 2006!! najpierw poczytaj nara Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-12 11:40:22
Lepiej kupic w sklepie z proszkami :) ale wolowinka tez ma kreatynke w swoim skladzie.. kolejny mit szerzony w pismach że tylko czerwone mięso ma kreatynę każde mięso ma kreatynę w sobie - nawet ryba! http://img138.imageshack.us/img138/9499/sd2a.jpg wół ma najwięcej ale kurczak tez ma sporo Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-11 17:32:05
[...] http://www.creapure.com/uploads/tx_templavoila/g_en_sicherheit_1_02.gif zawartość kreatyny w kreatynie podobna będzie wszędzie ale są jeszcze dodatki które szkodzić mogą ....i tak wszystko pochodzi z chin z logo CP ta pewność istnieje że tych dodatków nie ma Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-19 14:50:56
[...] okno uczty do 4,czy 2h stąd mylne pojęcie że IF 'działa' tylko gdy okno trwa 2-4h,co prawdą nie jest. A skoro na redukcji poleca się rozwiązanie 16/8 to chyba warto dodać dodatkowe 2,3 czy nawet 4h. Nie ma sensu dalsze przekraczanie granicy 12/12 , ale nawet 12/12 nadal będzie jakąś formą IF! Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-08 17:41:46
mniej kcal mniej składników odżywczych byc moze witamin do tego trening wszystko sprzyja osłabieniu organizmu nie wspominając o takim okresie taki z tego morał ze na jesień lepiej robic masę %-) Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-21 22:02:13
eh naknociłem, jak możesz Solaros to mi to poukładaj, albo wykasuj, a ja wstawię tą wpiskę od nowa. Chodzi o posty w dniu dzisiejszym Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-10-29 21:47:15
Piszesz Saida o nabieraniu kilogramów po ich 3-tygodniowym zbijaniu czy ogólnie pomysł o trzytygodniowej redukcji i jej przerwaniu przed świętami bez nabierania wagi przez okres świąt (moja druga część postu to był żart i na pewno nie mam zamiaru pozwolić na to, żeby przez święta przybrać 4 kilo) Tak jak pisze Solaros po prostu wiem, że przez [...]