solarium

tylko ćwicz martwy na 50kg jak prawdziwy mężczyzna który chce osiągnąć sukcess a nie 30kg jak pedały kulturysty co sobie smarują tyłki kremami i chodzą na solarium !! xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Co do opalenizny to masakra jakaś, nigdy więcej nie idę na łóżko TURBO na solarium, które może i opala szybko ale po 2 tyg nic nie widać!!! Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-12-14 22:17:06

W sumie, mi by się przydała jakaś solarka. Czy są skutki uboczne solarium na pierwszych stosowaniach? Np. jakieś mocne zaczerwienienia skóry, opuchlizna itp?

E tam solarium , w Hiszpanii można sie poopalać w lato :D . Nogi widać że na + mięcha doszło ładnie , u mnie kurcze to one jescze raczkują no ale takie patyki miałem że sie niedziwie %-)

Ja robię tylko nogi teraz także nie miały innego wyjścia jak urosnąć :-D Co do początków na solarium ja chodzę od 2 mies, byłem w tym czasie 4 albo 5 razy zawsze na 5 minut, co 2 tyg w tym ostatnio raz na turbo i żałuję :-P Teraz pójdę na 6 zwykłego, bo 2 tyg już minęły :-P Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-12-14 22:21:07

Ja chodzę głównie ze względu na moją twarz, trądzik, światła solarium fajnie wysuszają, jak słońce. Dlatego przydatne to czasami :-)

Ponawiając pytanie - czy mieliście na solarium skutki uboczne po pierwszych wizytach? Jakieś opuchlizny, wypryszczki, ch*je muje dzikie wensze?

Ponawiając pytanie - czy mieliście na solarium skutki uboczne po pierwszych wizytach? Jakieś opuchlizny, wypryszczki, ch*je muje dzikie wensze? napisałem Ci, że zaczynać trzeba od niedużych ilości, ja właściwie cały czas chodzę tylko na 5 min, to wystarcza. I nie spodziewaj się cudów po 1-3 wizytach :-) A co do skutków ubocznych to różnie mi po 1 [...]

[...] pojezdzilem nieco, mialem ochote polatac po kasecie wiec byly i podjazdy, i prosta, i sprinty, ot taka mieszana wycieczka. Tym samym koniec tygodnia, jutro reset - jedzenie, solarium, sauna i masaz. Cyferki z rowerka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a77accc33c14286b09e80cbab3c71d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49bc4eff0849417e962f63e2c0f71899.jpg [...]

Solarium 1 x wk + piling taki ostry i pomaga. Do tego chyba peptydy tez mi pomagają trochę ale po pilingach duża zmiana na plus.

[...] mam wiedzę na temat ćwiczeń, diety także trenerzy fitnessu są zbędni. Siłownia ma być nowoczesna w dobrym stanie tak samo jeśli chodzio sprzet, i ma tam być czysto, solarium to dla mnie rzecz zbędna jeśli ktoś bierze to pod uwagę. Zależy mi na miłej nie leniwej obsłudze siłowni. Szukam kilka namiarów na dobre siłownie spełniające te [...]

Witam, dzis kieruje do was pytanie bardzo ogolno znaczace otoz mam maly problem z Tradzikiem a dokladnie z wagrami, zaskornikami czy tez jak to mowia kaszakami czy cos w tym stylu, a wiec tak zacznijmy. Pierwsze moje pytanie jakie bym skierowal wlasnie do waszego grona osob udzielajacych sie na owym forum . Pozwole sobie w ulatwieniu tylko i [...]

Walka z zaskórnikami jest bardzo trudna, solarium szkodzi a nie pomaga bo wysusza buzię skóra produkuje więcej sebum=więcej wągrów. Pomogą peelingi raz w tygodniu, kremy z kwasami np od Pharmaceris polecam zacząć od 1 stopnia, lub Avene Triacneal, Effaclar K. Tylko przy kwasach stosujemy filtry i kremy nawilżające.

Siema mam pytanie chce isc na solarium na 1-2 minuty i boje się że po opaleniu będe miał białe plamy,prosze o odpowiedz

Plamy po solarium to generalnie nierównomierne złuszczanie naskórka lub przesadzanie z opalaniem. Jedna lub dwie minuty solarium mogą raczej doprowadzić do frustracji, bo efektu nie będzie. Jak masz bardzo jasną karnację, to polecam zacząć od 5 minut, po dwóch dniach zwiększyć dawkę o dwie minuty i po kolejnych dwóch dniach znowu dołożyć dwie [...]

Witam, mam fototyp pomiędzy II, a III. Co ile dni powinienem chodzic i na ile minut dla podtrzymania efektu ladnej opalenizny? Pozdrawiam.

jeszcze mam takie pytanie czy jeżeli mam bladą cere to jak pójdę na solarium na te 4-5minut to moge się poparzyć ?

[...] od treningu, ale - taki dzien sila rzeczy przypadnie na srode - albowiem sylwestrowe balety itp :) Dzis wiec delikatnie rozjazd na rowerku - a wieczorem tradycyjna odnowa - solarium, sauna i masaz jak co tydzien. Trening na spokojnie, po dluzszym rozjezdzie 10 blokow interwalowo - 5 symulacji mocnych akcentow po 1km na zmiane z 1km lekko - oraz [...]

a wieczorem tradycyjna odnowa - solarium, sauna i masaz jak co tydzień Nie boisz się szkodliwości solarium? Masaż przez bliską osobę czy profesjonalistę? Czyżby Nowy Rok naprawdę będzie bez jakiegokolwiek treningu?

Jak chcesz byc mocno opalony 1x w tygodniu 10 min, jak chcesz wyglądać naturalnie zimą to 1 x co 2 tyg. 10 min starczy. Nie ma co przesadzać w grudniu z solarium,bo kiepsko to wygląda i nienaturalnie zresztą też. Pozdrawiam