sol

a co powiecie o rybce w puszce w sosie własnym? chyba dozwolona???:):):)w składzie tylko rybka, sól i woda:):):)

[...] mam okres. :) Wczoraj dostalam. Oprocz tego mam angine i musze brac antybiotyki i ssac tabletki na gardlo (cos tam bylo, ze nawet gumy nie powinno sie zuc, ale coz...sama sol i szalwia nie pomagaly moim migdalkom). Nio..czuje sie dobrze. Troche przybladlam, ale sadze, ze to z powodu choroby. W 9 dniu diety jestem lzejsza o 5 kg. Z tym, ze [...]

Sandra już podaje ci przepis, a więc ugotuj soczewicę ok. 6 min. i niech dojdzie pod przykrywką, na patelni na oleju podsmaż cebulkę i albo kiełbasę, albo kawałki np. piersi z kurczaka. Po odcedzeniu soczewicy wymieszaj to wszystko i jeżeli lubisz dodaj przecier pomidorowy, sól i pieprz albo ostrą paprykę. Soczewica zielona ma IG 22, więc śmiało [...]

[...] marchewki 0k 3cm kawałek świeżego imbiru(pychota) łyżka miodu (zamiennie fruktoza????) ew. trochę wody sól marchewkę i zmrożony(bo łatwiej) imbir zetrzeć na drobnej tarce, posolić do smaku wymieszać ze słodzikiem (w oryginale miodem rozcieńczonym wodą)i gotowe. Ale nie wiem jak to się ma do metody pomimo, że marchewka surowa. Jeszcze raz [...]

[...] wpływu. No, ale nie przytyłam. Teraz moje pytanie: soczewicę zieloną płuczę, odlewam wodę i taką mokrą trzymam ok. 10-20 min, w tzw. międzyczasie gotuję dużą ilość wody, solę i do wrzątku wrzucam soczewicę. Gotuję na średnim ogniu ok8-9 min. zdejmuję zupełnie z płyty i trzymam pod przykryciem dalsze 30 min. Nie jestem pewna, czy ten sposób [...]

Simplyme jeśli chodzi o dżemy możemy jeść te słodzone wyłącznie fruktozą ja osobiscie widziałam takie w wybranych supermarketach i w sklepach ze zdrową żywnością Mam jeszcze pytanie,prosze o ocene chleba który ostatnio znalazłam i mnie osobiście wydał się zgodny z MM,wcześniej przeszukałam całe miasto i nigdzie nie znalazłam odpowiedniego chleba [...]

Znalazłam chlebek (Pisze, żę zytni pełnoziarnisty... ) ale nie jestem pewna...czy moge go jesc.Oto sklad: lamane ziarno zyta, maka zytnia razowa, sol, drożdże, woda...i syrop skrobiowy -> nie ejstem pewna, czy jest to dozwolone... czy wszystko jest OK? Mmonikaa

mam jeszcze pytanko odnośnie makaronu al dente.ostatnio gotowałam go 5 minut i był twardawy, czyli taki jaki powinien.zakręciłam gaz, odcedziłam i włożyłam go do garnka z sosem pomidorowym(był gorący ale już nie na gazie), wymieszałam,żeby przeszedł tym smakiem, przykryłam pokrywkę i stierdziłamże jeszcze nie jestem głodna. po pol godzinie [...]

[...] ma bata żeby nie wyszedł Potrzebne jedno jajko, 2 łyżeczki musztardy (ilość musztardy zależna od walorów smakowych, oczywiście musztarda jak się uda to bez cukru), szczypta soli, szczypta fruktozy (niekoniecznie) i olej (archaidowy, słonecznikowy...). Produkty najlepiej jak będą miały temperaturę pokojową tudzież kuchenną . Sprzęt: mamuśka [...]

[...] Zrobiłam go w wersji lowcarb czyli ze słodzikiem i śmietaną. Jajko należy sparzyć wrzątkiem, żeby nie było potem niespodzianek. Żółtko wpakowałam do małej miseczki, posoliłam lekko i wlałam kroplę oleju (dosłownie kroplę), trzeba to ucierać - najlepiej przy pomocy robota kuchennego (mała miska, jedna trzepaczka), dodając po odrobinie [...]

Witam Wszystkich serdecznie, Jestem nowa, i proszę kogoś cierpliwego o pomoc, ponieważ nie chciałabym popełniać błędów. Czytałam większość postów, ale mam parę pytań i będę b. wdzięczna za poradę :) Chcę (muszę) zrzucić około 4kg i zdaję sobie sprawę, że musi to być dieta ścisła, bez odstępstw – Faza I. Najwięcej mam problemów ze [...]

[...] od dużych dawek magnezu (SlowmagB6/LaktomagB6/MagnefarB6). Poza tym łydki możesz mieć obrzęknięte od zatrzymania wody z powodu braku potasu. Zastąp w diecie sól kuchenną solą potasową (Salvita), pij sok pomidorowy. Jest też suplement potasu - Kalium Effervescence. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Odnośnie rosołków : grzybowy Knorra odpada bo ma KARMEL ! Ale rosół drobiowo-grzybowy - "Winary" wydaje się poprawny : sól ,tłuszcz roślinny, ekstrakt drożdżowy , preparaty smakowe, substancje wzmacniające smak i zapach (glutaminian sodu , E635), maltodekstryna , koncentrat grzybów w proszku , preparat aromatyzujący , tłuszcz drobiowy , [...]

Dzienx za pomoc. U mnie w najblizszym spozywczaq czekolady bez cukru (mleczna i deserowa) po 2,70.Co myslicie o masle orzechowym? takim prawdziwym, np Sante ( b-2g, w-11g, t-53 g, sklad:prazone orzeszki ziemne, olej roslinny, cukier, sol)Chyba jest ok. W sumie cukier jest, ale gdzie go nie ma a wszystko zalezy od wypadkowej, prawda? Pozdro!

proszę się nie śmiać jutro mam olimpiadę teologiczną z ksiąg historycznych Starego Testamentu i od razu dwa etapy dowiedziałam się wczoraj , ale jestem spokojna no a już niedługo kolejny etap polonistycznej na szczęśćie przygotowywałam się przez święta więc mam luz , po lunchu zamierzam iść na spacerek żeby się zrelaksować, co do cwiczeń to [...]

Pscoolka, mowilem o masle orzechowym(miazga z orzeszkow, cukier, sol, olej), a nie kakaowym, a to cos zupelnie innego. Co myslicie o innych rodzajach makaronu niz spaghetti np. gniazdka (100% durum). Jakie maja IG? Czy je tesh nalezy gotowac al dente? Pozdrawiam!

Wklejam przepis ze strony http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm#30 - nazywa sie tam DIETA CUD, oprocz tej zupy je sie tez inne rzeczy, jest tam cala instrukcja co i jak. Dla mnie zupa byla pyszna, ale to rzecz gustu. Po prostu lubie kapuste. Podstawą diety jest zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki [...]

[...] typu red bull, a suplementuje sie carbosnackami (w formie zelu) Nutrenda i ewentualnie popijam isostar lub wode mineralna, ewentualnie wlasnej roboty izotonik - 7 gram glukozy na 100ml wody 9zeby zachowac 7% stezenie weglowodanow, troche soku z cytryny, ewentualnie szczypta soli (sol zatzymuje wode w organizmie, ale nie wolno z nia przesadzac)

Witam:) na początek kupiłam książkę "Jeść, aby schudnąc" i powoli wdrażam się do sposobu odżywiania wg.MM, niewiele musiałam zmienić bo mój sposób ożywiania niewiele odbiegał do tej pory od Montiego, choc jest kilka rzeczy które musze całkowicie wykluczyć min. moja ukochana kurydzę, ryz biały, arvuz:(( dziś kupiłam chleb, napisze skład: [...]

do Lusi, wiesz ja nie mam książki i tylko dzięki pomocy na forum i wg. stronek internetowych zaczęłam stosować tą metodę a już widać efekty (patrz wyżej) Niestety też zrezygnowałam z ulubionej kukurydzy, ale z arbuza wcale nie musisz rezygnować, bo niby ma wysoki indeks (72) ale w rozłożeniu na porcje, gdzie 1 porcja ma 120g ma tylko (4) [...]