Kupiłem sobie taki chlebek : Chleb wieloziarnisty Skład : Mąka pszenna, woda, kwas żytni, soja, len, słonecznik, mak, drożdże, sól Czy taki chlebek mogę zastosować w mojej diecie i jeść go codziennie?
[...] one maja racje, widzisz duzo kobiet ma problem ze zlapaniem faldy na udzie, skora jest taka napieta, nie wiem czy ten tlusz jest taki zrosniety, czy jakies stwardnialy... ale fakt ze tak jest U Agak lepiej sie zrobilo jak odstawila sol, to po paru dniach skora byla latwiejsza do zlapania. Yoyo czym mierzysz? Czesto zalezy od tego jak scisniesz
[...] ze to byl prawdziwy razowiec,wiec pozwolilam sobie na kromke na sniadanie,za to do nastepnym posilkow nie dodaje juz wegli,tylko te z warzyw ((sklad:maka razowa,drozdze,woda,sol)) ) II..Kalmary duszone z warzywami,surowka z kapusty (kalmary,por,pedy bambusa,kapusta pekinska,fasolka,ostra papryczka,grzybki,kalafior,sos sojowy,kilka lyzek bulionu) [...]
[...] też są np.NATROL ) - 30mg cynku - magnez ~ możesz też spróbować VENOM-a LD uspokajające : - coś z tego: melissed/melis tonic/melissana/Intractum Melissae/nervosol - + zapytał bym się w aptece -PS. morfina deprim,persen nie działa jak by ci wciskała musisz mieć też pewnie podwyższone ciśnienie także radze je obniżyć bo nic ciebie [...]
Dodac sobie to mozesz sól do potrawy, a nie NOGI do planu. NOGI I PLECY to podstawa. Planujac trneing na dobra sprawe powinno zaczac sie od tych partii, a resztę dorzucic Jezeli chcesz 3 dniowy split to polecam raczej klasyk: pon - nogi + barki sr - klatka + tric pt - plecy + bic
[...] jesli utrzymuje sie przez jakis czas. Pojedynczy wynik o niczym nie przesadza. W miedzyczasie zredukuj do minimum w swojej diecie (bez wnikania w szczegoly) - sod (sol), cukier prosty, zwieksz podaz owocow, warzyw, nisko-tluszczowych i beztluszczowych potraw, kup wapno (zwiekszy pobor potasu z diety), wyeliminuj calkowicie nikotyne i [...]
ja bym sól obcioł do zera !! i tak masz zwiększoną retencje sodu ,zero chlebka,szynek i ogułem wszystko musisz badać..może miche masz nie ułożoną ja tak po mecie kiedyś spuchłem ,,olej mete najpierw miche dopnij, dowal witaminę c około grama i wit E z 200 mg i biegaj chłopak sikać może zejdzie woda i sód powinno się ciśnieine troche obniżyć ale [...]
[...] gotowania wolowiny,do tego ogorek kiszony w ilosci 3/lub pulpety wlasnej roboty z miesa mielonego ze swinki(300g),kawalka bulki,przyprawy(majeranek,oregano,bazylia,sol,pieprz,cebulka)optoczne w mace lekko podsmazone na oliwce i pieczone w piekarniku do tego ziemniaki 3 lub 140g ryzu,polewam to kilkoma lyzkami sosu z wody i koncentratu [...]
Pytanko: czy do potreningowej kaszy jęczmiennej+cycka mogę dodać to? http://www.podravka.pl/prasa60.html Wydaje mi się, że skład jest ok: pomidory 71%, przecier 20%, woda, bazylia, sól i cukier (śladowe ilości). Pytam bo właśnie coś takiego zjadłem (pomidory z bazylią) i jak dla mnie smak rewelacyjny - przede wszystkim jest to bardziej [...]
rzodkiewka, biorę pół kostki chudego twarogu, 1 jajko i mąkę razową mąki tyle ile uważasz (jak wolisz, żeby były bardziej miękkie to mniej mąki) mieszam, formuję kluski i na wrzącą wodę na ok. 5-6 minut przyprawy (cynamon, sól, itd. to wedle uznania) ****************************************************************** trening dzisiaj 15.10.2009 [...]
Produkty spożywcze, które sprzyjają utracie wagi w tej grupie krwi (0) to: * ryby, * owoce morza, * sól jodowana, * wątroba, * czerwone, chude mięso, * produkty zawierające witaminy z grupy B. więc myślę że po części Twój wybór jest zgodny jesli chodzi o trening to basen jest jak najbardziej wskazany w Twoim przypadku [...]
[...] brzucha to trudno by mu bylo zlapac 7 kilo masy i 0 cm w bebechu, taki urok masowania" da sie ! ja ostatnio robiłem 'mase' +2centy w łapie i -5 w pasie. dobry progres sol ... zreszta jak zawsze. ale wez to tera utrzymaj . góra klaty i przedni akton naramiennego--- brak, badz tez sladowe ilości Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2009-10-18 [...]
Sok z cytryny, soda oczyszczona i sól, bo rózne były już pytania na forum są odradzane, pomagają i niesamowicie ścierają szkliwo!!! Mycie zębów po każdym posiłku napewno nie zaszkodzi, paski wybielające też nie... Z past mogę polecić: Clinomyn, Białą Perłę i Lacalut Briliant White z czego te 2 ostatnie polecam bardziej.
Napój izotoniczny to nie energetyczny on nie ma dać na kopa i nas pobudzić tylko zatrzymać wodę w organizmie po to żeby podczas treningu nie odwonić się a sól jest po to żeby właśnie w organizmie została jak największą ilość wody
no to zaczynamy, a jako ze poczytałem ze lepiej powoli eliminować składniki szkodliwe niż wszystko na raz to w tym tygodniu eliminuje cukier i ograniczę sery bo jestem ich wielbicielem :) w dalszej części dnia bedę edytował ten post. A jak myślicie? mogę jeść bezpiecznie w pracy taki posiłek? "Sałatka grecka składa się z pięciu rodzajów [...]
widzę że na razie sam sobie spamuje temat, ale przynajmniej pozwala mi się to wygadać a nóż widelec ktoś mi coś podpowie... jutrzejszy dzień tj. 27.10.09 niestety obędzie się bez siłowni ani treningu gdyż cały Boży dzień pochłania mi praca, która także trochę zaburzy systematyczność posiłków ale co zrobić siła wyższa... Może jak siły po pracy [...]