sol

[...] do smaku Kolendra zmielona- 1 łyżeczka Kmin rzymski zmielony– 1 łyżeczka , można dać mniej jeśli ktoś nie lubi Czosnek- ja na 200g mięsa daje 3 słuszne ząbki Co do soli, ja akurat do tego kurczaka jej nie daję, jest tyle przypraw i sok z cytryny, że według mnie jest ona tu zbędna. Taplam kurczaka w marynacie , jak mam czas odstawiam na [...]

400g łopatka wieprzowa biedronka(4g tłuszczu/100g) 100g papryka czerwona Mięso kroimy w kostkę, podsmażamy na pamie(może być też sucha patelnia, wytopi się po chwili trochę tłuszczu z mięsa)dodajemy sól, pieprz. Następnie wszystko przerzucamy do garnka, zalewamy wodą, dodajemy majeranek, paprykę słodką, chilli, ziele angielskie, mały liść laurowy [...]

Witam Panowie ! ;) Podbijam Temat dodajac sklad :p Sklad tych ktorych ja kupilem na sporbowanie ;) 1 Bulka(140 g) Energia: 1676 kJ kalorie: 400 kcal białko 37 g węglowodany: 12,5 g tłuszcz: 18,6 g Woda, 20% białka roślinne (pszenica, soja, łubin), 12% soi (mąka, płatki), 9% siemię lniane, 4,5% ziarna słonecznika, mąka pszenna, cały zakwas [...]

`słyszałem ze są spadki , to nie prawda ?` dałem filmik po którym powinieneś wyciągnąć odpowiedź Spadki są jak masz nieodpowiednią wodę zbyt bogatą w sól to potem Ci woda spada, owszem. Ale woda! Wiec co to za różnica? Co do "efektów" - kreta rozkręca się tak ok. 2 tygodnie.

spadki to woda jeśli już (szczególnie nabrana przy nieodpowiedniej diecie bogatej w sól). Liczy się dieta przede wszystkim - jak dieta jest porządna to mięśnie się tylko zbudują a nie spadną.

czyli ograniczyć sól w diecie ? jem dobrze ogólnie

sól to ja lubię, jak sobie tak ogórka posolę to normalnie jestem zadowolona

Delfinka. Pomidora lubię takiego na kanapce oczywiście plus sól i pieprz. W sałatce pomidor świeży mi nie smakuje.

Soł nie pisałem pewno z pół roku, jakos nie mialem checi na prowadzenie dziennika. Ćwiczyłem cały czas, chwile się bawiłem w street workout jednak to nie dla mnie, troche dużo sie bawiłem w tryb weekendowo-pijany. Diete to pamiętam z przed wakacji. Teraz jest raczej dużo i zdrowo lecz ze słabością do każdego kalorycznego ścierwa pokroju słodyczy i [...]

Sporo wody, obniż do 2 litrów odstaw kratyne, wszystko co zawiera sól moze wody pociągnąłeś i tak wyszło, jak nie ustąpi to test freaka też wywal.

Wygląda nieźle, to samo pytanie jak komponuje się pieczony serek wiejski z mięsem. Serek wiejski dodawałem do sałatek z kurczakiem zamiast , jogurtu lub majonezu ale nigdy go nie piekłem. Co do majonezu może i są lepsze źródła tłuszczy ale to jest smaczne, poza tym to raczej tłuszcze roślinne skład też nie jest taki straszny ;-) : Skład: olej [...]

[...] z zawijanymi rogami serowymi, zaje.ana w środku serkiem wiejskim odsączonym, kurczakiem,pieczarkami,jalapenos, cebulą i oliwkami. Z sosem domowej roboty: pomidory z puszki, sol, pieprz ziołowy, bazyila,oregano, troszkie cukru. Opi.r.dalam i za godzinę idę pobiegać jak mnie przestanie telepać Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-22 18:43:52

środa 22 stycznia 2014r. 16*/30 (* dzień bez Euthyroxu) Rozkład: 70gB/ 70gT/ 100gww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68d87e25b2154a628e4c50abe2a4bf53.png ***szynka i kiełbasa to wyrób własny (wart. szacowne) Apteka: Tialorid, Selen+E, Kaldyum, Biotebal 5mg, Bellisa 40+, Vit B6, chelat magnezu B6 Płyny: woda Cisowianka 2 szkl, herbata 3szkl, kombucha 2 [...]

sól morska zawiera jod - tyle,ze trudno okreslic dokladnie ile (w przeciwienstwie do soli warzonej sztucznie wzbogacanej w jod bo tam dokladnie wiadomo ile go dodano)

ZUPA KREM CEBULOWA 6 dużych cebul (~600g) 4 łyżki oleju (o neutralnym smaku) 100 g masła 1/2 l bulionu 1 szkl. mleka sól, pieprz do smaku dodatki: śmietana, groszek ptysiowy Cebulę pokroić w grubą kostkę (byle jak), zeszklić na rozgrzanym oleju. W garnku rozgrzać masło, wrzucić zeszkloną cebulę. Dusić ~5 min. Dolać bulion, zagotować. Dolać mleko, [...]

nie wiem, co powiedzą eksperci, ale jak dla mnie, chleb będzie ok, jeśli wybierzesz ten o "uczciwym" składzie, z mąki żytniej, jak najwyższy typ mąki, bez dodatkowych polepszaczy, najlepiej mąka, zakwas, woda, sól, ewent. drożdże. kupuj tylko taki chleb, gdzie masz wypisane składniki lub jesteś pewien, że jest to chleb dobrej jakości. niestety, [...]

Pomiar ponowny zrobiony w laboratorium czy w domu? Ketony nie zaburzyły wskazań? (zastanawiałeś się nad tym) Warstwa tłuszczu spada? Albo zależy Ci tylko na wadze ciała? Na redukcji u Gacy był nałożony jakiś limit kaloryczny czy można było jeść do woli przez cały czas kuracji? W domu. Na czczo tym samym glukometrem. Taka raczej ciekawostka niż [...]

Twaróg wrzucasz do miski i rozgniatasz widelcem. Dodajesz jogurt naturalny (ze śmietaną jeszcze lepsze), sól, pieprz i mieszasz. Proporcje - 1 kostka twarogu (250g) i 150g jogurtu. I masz gotową masę wyśmienitą na kanapki. Do masy możesz dorzucić warzywa jakie chcesz - ogórek, pomidor, papryka, rzodkiewka i już masz kolejne urozmaicenie. Do tego [...]

Mistrzowski omlet wója pit'a - masło klarowane - łosoś wędzony - jaja - pomidory - kapary - grillowane szparagi - syr żółty - pasta chili - sól - pieprz - tomato sause http://lh4.googleusercontent.com/-Bmv_a9vpkYE/UqQ-fK339DI/AAAAAAAAOeg/Ho7KOet7hyM/s800/IMG-20131206-00363.jpg [...]

To w oczekiwaniu na ciasto, wrzucę moje śniadanko, które wrzuciłem do konkursu ;-) Mistrzowski omlet wója pit'a - masło klarowane - łosoś wędzony - jaja - pomidory - kapary - grillowane szparagi - syr żółty - pasta chili - sól - pieprz - tomato sause [...]