SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Cześć. Dziś coś dla fanów zup, owoców morza, jak i znudzonych tradycyjnymi posiłkami - zupa krewetkowa na ostro.Świetnie smakuje na gorąco po długim zimowym dniu, jeszcze lepiej na zimno. Metodą prób i błędów(jeden z tych błędów na zdjęciu ) doszedłem do takiej oto postaci: Skład: Krewetki królewskie 400g(po rozmrożeniu) Mleko kokosowe bez cukru [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9082 Data: 2010-11-30 21:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka. Mięso i jego przetwory należy zjadać w umiarkowanych ilościach dwa lub trzy razy w tygodniu. Jadłospisy na pozostałe dni powinny przewidywać dania z ryb, fasoli, grochu czy soi 6. niezbędnym jest ograniczanie spożywania tłuszczu. Tłuszcze zwierzęce należy zastąpić olejami roślinnymi. Ważne też aby unikać tłustych potraw [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2010-12-01 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Do sprzedania mam to co na aukcji: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15743506 Poza tym mam jeszcze: 1 Bransoletka zlota grecka 2g 2 Klawiatura mala do kompa (wyglad jak do laptopa) 3 Wzmacniacz Diora WS 502 oraz Schneider uszkodzone 4 Felgi stalowe z oponami zimowki r13 4x100 5 Pokrywa zaworów Honda CRX DEL SOL 6 Maglownica [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-12-02 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chory1985 bo kutfa madahaka dobrze doyebał do pieca :D pozdro solaros numero uno hrhrhr btw dobry progres sol! Zmieniony przez - -bastard- w dniu 2010-12-03 21:30:23

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8633 Data: 2010-12-03 21:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo przy redukcji - krotkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak inną okresloną ilosc sie rozpusci - wyjdzie hipotonik - i tez bedzie mozna pic w czasie treningu, jak cukier stolowy rozpuscisz w okrslonej ilosci wody tez wyjdzie izotonik / hipotonik, jak miód - to samo, sól spożywaczą - równiez tutaj pytanie jest trochę inne, dotyczy dodawania wegli w trakcie redukcji - i wplyw tego zabiegu na efektywnosc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-12-04 10:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W!dobre czy nie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pomarańczowego, jajko na miękko, kromka chleba razowego, posmarowanego margaryną Obiad: Surówka z ogórka, sałaty, papryki czerwonej i cebuli przyprawiona do smaku szczyptą soli, octem winnym i oliwą Kolacja: 200 g ugotowanych szparagów, kalafiora lub brokuł polanych łyżeczką roztopionego masła. Do tego kromka razowego chleba Dzień 3 Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2010-12-04 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde nie biłem jeszcze nigdy podskórnie, nie wiem czy mi to wyjdzie dobrze i gdzie to bić? a jak bym chciał rozrobić w 3ml czy mogę coś dokupić w aptece np sól fizjologiczną?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2010-12-05 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbij insulinowka i bedzie ok w kazdej aptece sol kupisz..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2010-12-05 13:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Się robi szklanka soczewicy (robiłam z czerwona) pieczarki duża cebula jajko 1/2 kostki twarogu sol, pieprz, inne ulubione przyprawy soczewice namaczasz pare godzin, gotujesz na bebło, resztę wody zlewasz. Pieczarki dusisz z pokrojoną w kostkę cebula. Mieszasz wszystko razem z jajkiem, dodajesz pokruszony twaróg, przyprawy. Pieczesz na blasze [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 19:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki 300g piersi z kurczaka 2 Jajka 2 Sereki ziarniste 2 Sloiki selera konserowego 1 Czerwona cebula 0,5kg ogorkow kiszonych 100g kukurydzy dwie lyzeczki magi sol pieprz musztarda(lyzeczka) No wiec tak seler odciskamy z zalewy, troche go rozdrabniamy cebule, ogorki i jajka tniemy w drobna kostke. Kurczaka gotujemy i po ostudzeniu rozrywamy na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17173 Data: 2010-12-06 12:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, to mój pierwszy post na tym forum i podforum, więc wypadało by się przywitać. Tak więc mój przypadek rysowany jest następująco: Mam 177/178cm(mierzyłem się przy ścianie)Pod koniec września zacząłem biegać, spodobało mi się to i biegam do dziś (3-4razy w tygodniu). 2ego października przeszedłem na "dietę". Ważyłem 75-77kg (nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2010-12-06 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek I -5 JAJEK -MUSLI ZE SUSZONYMI OWOCAMI+GRAŚC ORZECHÓW ARCHAIDOWYCH -WARZYWA -SÓL (40,9/42,8/65,7/822,1) Posiłek II -4 KROMKI CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO -PIERŚ Z KURCZAKA BEZ SKÓRY(250G) -WARZYWA -TRAN (74,3/25,4/143,7/1103) Posiłek III -RYBA(MAKRELA LUB ŁOSOŚ)(200G) -WARZYWA (39,8/27,2/0/402) Posiłek IV -PIERŚ Z KURCZAKA BEZ SKÓRY(200g) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-12-07 18:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O SPRAWDZENIE MOJEJ DIETY;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek I -5 JAJEK -MUSLI ZE SUSZONYMI OWOCAMI+GRAŚC ORZECHÓW ARCHAIDOWYCH -WARZYWA -SÓL (40,9/42,8/65,7/822,1) Posiłek II -4 KROMKI CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO -PIERŚ Z KURCZAKA BEZ SKÓRY(250G) -WARZYWA -TRAN (74,3/25,4/143,7/1103) Posiłek III -RYBA(MAKRELA LUB ŁOSOŚ)(200G) -WARZYWA (39,8/27,2/0/402) Posiłek IV -PIERŚ Z KURCZAKA BEZ SKÓRY(200g) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2010-12-07 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i daj troche tluszczu z oliwek lub kokosa) - tatar to banal potrzebna ci polędwica wolowa lub surowy swiezy tunczyk, mielisz toto, albo każesz zmielić, do wolowiny dajesz sol, pieprz, pokrojona cebulkę, pokrojone korniszony, mozesz ogorek kiszony, cebulki konserwowe, i żółtko surowe mieszasz i jesz sobie z zielona salatka , do tuńczyka to [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 20:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 180 stopni piekarnika na 10-12 minut. Po tym czasie wyjmuje, mieszamy mięso(!) i zalewamy sosem. Po zalaniu sosem ponownie wkładamy do piekarnika na 20-30 minut (zależy jak grubo mięso jest ułożone) 2. Sos - ser drobno kruszymy, dolewamy mleka, drobno pokrojoną posoloną cebule, wyciśnięty czosnek i świeżo posiekaną bazylię. Wszystko mieszamy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6404 Data: 2010-12-07 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zero Diete rozpisze wieczorem Aha ogorki i kapuste kupilam wczoraj, w naturalanej zaprawie czy cos takiego , takie we woreczkach, sprawdzalam skladniki i tylko jest woda i sol dolozona. No Obli mam nadzieje ze bedzie dobrze, troche sie obawiam tej twojej dietki, hahha a szczegolnie tego smalcu i masla Zmieniony przez - lalus78 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 09:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek I -5 JAJEK -MUSLI ZE SUSZONYMI OWOCAMI+GRAŚC ORZECHÓW ARCHAIDOWYCH -WARZYWA -SÓL odpusc sobie w tym posilku warzywa, jajka i sol, zjedz sobie wieksza ilosc platkowa ( koniecznie ) owsianych gorskich ze suszonymi owocami ( rodzynki, zurawina sliwki morela - mozesz to wymieszac w odpowiednich proporcjach ) z dodatkiem nasion ( [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2010-12-08 14:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)O MAMO !!!!! -pociążowe zmagania z kg-Militia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odnośnie żywienia. Od ponad tyg mam w ustach mega słony smak tak jakby mi sie sól sączyła z podniebienia !! myslałam ze mi przejdzie wiec nic nie pisałam ale niestety posmak soli sie nasila ;/ W związku z tym zastanawiam sie czy może to miec związek z moja dieta? a dokładnie z tym ze dominuje w niej białko i tłuszcz a jest mało węgli bo sa to ww [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 13622 Data: 2010-12-08 19:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi najbardziej pasuje brązowy, tylko żeby był zjadliwy, to z 40 min trzeba gotować - za długo, więc najczęściej idzie Paraboiled gotowany z Curry. Ogólnie dobry patent na ryż, jak ciężko już na niego patrzeć, to ryż z warzywami. 1. w garnku gotujemy ryż w woreczkach 2. na patelni na oliwie z oliwek podsmażamy warzywa: - drobno posiekana cebula - [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-09 09:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy "Vita star" z Kauflanda

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skład: 53% pełne ziarno żyta, woda, naturalny zakwas z drożdżami, syrop z buraków cukrowych, sól, ekstrakt słodowy. Wartości odżywcze /100g 175 kcal białko 4g węglowodany 37g tłuszcz 1g błonnik pokarmowy 10g sód 0,39g

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2010-12-10 15:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)