witam Panowie i Panie;) Mam zapytanie co do takiego produktu :) To nasz regionalny wypiek co o nim myślicie? skład :mąka z przenicy durum, olej sojowy sól BTW dla 100g gdzie w paczce jest 58g na 10 sztuk B-11 T-2 W-76 kcal na 100g 366
s.m.p.a nie no wiem, napisane jest że zawiera sól ale nie napisany jest procentowy udział soli:) ale jak na moje wyczulone kubki smakowe to tam jest jej niewiele;p
Mat, :) Krateczka większa nie chce wyjść, ale dalej ją ćwiczę :) Maciej, nie mam zdjęcia całości, zwykle robię aero (bo lubię), osobno brzuch i taki ogólny siłowy. Teraz chcę coś na nogi dorzucić. Nie mam rozpiski na całość, bo się na tym nie bardzo znam, no i ćwiczę w domu. Z tym, że węgli jem niewiele, nie robię masy, to tych moich mięśni i tak [...]
Nie możesz patrzeć na jajecznicę? Zrób sobie placki ze szpinakiem Pomysł jest bardzo prosty i łatwy do wykonania. Więc zaczynamy. Produkty: - jaja - 5 szt - mąka żytnia razowa - ja użyłem typ 2000 - 50g - szpinak - 150g - przyprawy wedle uznania - w mojej wersji jest: oregano, papryka, sól, pieprz, czosnek. Przepis: Do miski wrzucamy całe jaja, [...]
paluszki zawierają sól a ona raczej nie pomaga w odchudzaniu. Rano ważymy zawsze mniej niż wieczorem wiec najlepiej ważyć się o tych samych porach dniach żebyś miał porównywalne wyniki..
Nareszcie się wyspałem Zwlekłem się z łóżka po 10 wcale nie tak chętnie no ale mam parę spraw na głowie. Dziś w menu króluje tuńczyk Właśnie zajadam ryż+tuna+szczypior (dużoooo)+sól+odrobina keczupu i nawet niezłe jest
Zalany - słaba definicja mięśni głównie przez tłuszcz :). Może masz złą dietę, np. duża ilość nabiału powoduje zatrzymywanie wody w organizmie tak samo sól. Na rzeźbie powinien jednak pojawić się jakiś zarys mięśni. Pewnie jeszcze masz za mało mięcha skoro masz nadwagę a w wieku szkolnym ciężko o jakiekolwiek rysy mięśni zwłaszcza jak się jest [...]
DZIEŃ 47 Dwa posiłki wczorajsze 150g pierś + 30ml oliwa + warzywka 150g pierś + 150g kasza gryczana. Piersi jadłem wczoraj gotowane żeby się trochę odmulić od tych smażonych DZISIAJ 1 Posiłek 220g chleb żytni + udka z kurczaka w sosie chrzanowym. Niestety nie mam zdjęcia bo przypomniałem sobie żeby zrobić fotkę jak już zjadłem i kości nie [...]
Dieta nie jest długa: Zestaw I Sniadanie Chleb razowy z pestkami słonecznika 4-5 małych kromek masło oczywiście bardzo mała ilość wędlina drób max 1 plasterek na 1 kanapkę do tego surówka pomidor, papryka, cebula, oliwki, sól, pieprz Zestaw II Śniadanie Jajecznica z 2 jaj, szczypiorek 3 kromki chleba razowego z pestkami słonecznika z mała [...]
15stki 10tki 5tki to ilość serii ? Czy chodzi o to co przeczytałem w poście Wodyna: PON 15 * A SR 10 * B PT 5 * A Przykładowo Poniedziałek mam robić wszędzie po 15 serii, środa 10 serii, piątek 5 serii ? i z treningu na trening zwiększać obciążenie czy z serii na serie bo się pogubiłem. [...]
[...] że to strasznie małe obciążenie ale jeśli chce podnieść 15 razy to musiałem obniżyć ***DIETA*** * Michę trzymam w 100%, sól wywaliłem - teraz doczytałem że dzienna dawka soli dla dorosłego człowieka powinna wynosić 6g, czyli łyżeczka stołowa + jakby doliczyć z pożywienia sól to by wyszło pewnie z 8-9g. Doczytałem również iż sól powoduję [...]
witamina C w dawce 1-3g na nadnercza, wit B również np B-50 ULTIMATE Daily, lukrecyjka korzeń, zdrowa sól, żeń szeń, ashwagandha ect oraz jw koledzy podali. P.S Możesz spróbować pyłek pszczeli ma wszystko w jednym (witaminy i minerały, aminokwasy ...) P.S 2 Co do tranu. Obecnie tran ciężko jest pzedawkować, trzeba byłoby sporą ilość wypić. [...]
pregnyl 2 tygodnie od ostatniego strzała deki przez 2 tygodnie a 2 dni po skończeniu hcg clomid zaczynasz. Do hcg musisz dokupić w aptece sól fizjologiczną bo same ampułki w zestawie to mało żeby się dało podzielić. tu masz temat http://www.sfd.pl/HCG__jak_dzielić..._-t377910.html jest tam jeszcze link do innego, powinno ci starczyć. Zmieniony [...]
Sprobuj DICKLAC tzn sol sodowa diclofenaku w zastrzykach. Substancja dociera do jaderka miazdzystego stawu i tam zaczyna swe dzialanie. Dziala mocno przeciwzapalnie i przeciwbolowo.
[...] e-maila jak ta slonina wyglada kiedy ja jadl: http://img532.imageshack.us/img532/7982/zrazyslonina.jpg moj kolega dal mi tez przepis na inne danie ze sloniny: 1. Przygotować solankę: do wrzącej wody dodać sól w takiej ilości aby surowe jajko nie tonęło (około 1 szklanka soli na litr wody), wystudzić i zalać nim słoninę na około 3 dni. W [...]
Ja wale czosnek lub sol czosnkowa + pieprz i jest OK Znajomy pracowal wczesniej w knajpie oni moczyli na noc kure w oliwie + czosnek i kura byla Siiii...... Ja mixuje teraz kura ryba i tak wkolo
Witam mam 19 lat i na dzień mam 95 kg i 180 cm wzrostu. Wiadomo, że idą wakacje i kazdy sie chce jakos pokazac, a co z tym idzie? czeste wypady na plaze (Jestem z Gdyni). Przedstawiam informacje, ktore liczylem ze strony: BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR= (9.99 x 95) + (6.25 x 180 ) - (4.92 x 19 ) + 5 [...]