soki

Wszystko z umiarem :-)) Same owoce to nic złego, tragedia to soki i syropy. Jak dla mnie do wszystkiego podchodzisz rozsądnie i nie ma przegięć w żadną stronę :-)

W kolacji sok ok, ale taki bez cukru, teraz nawet soki warzywne słodzą. Po treningu creta i gain bolic, carbo zbędne.

[...] płatki na mleku, oliwa z oliwek Potem przekąski typu batony itp. Obiad: 14:30 I danie: zupa, II danie: ryż,sałatka, pierś z kurczaka/ryba/wołowina lub pierogi z mięsem i śmietaną lub spaghetti do picia lub woda lub soki 15.30 trening po treningu owoce 17.30 baton Kolacja 20:30 jajecznica, bułki z serem białym i miodem, jogurt, mleko/herbata

to wklep soki tez to zródło kalorii i cukrów prostych, słodzisz herbatę

Tego typu soki z kartonów mi nie podchodzą, jak już to piję sok z marchwi i buraka. Sok z buraka jest bardzo bardzo zdrowy, mało osób to wie, ale owy sok ma niesamowite właściwości Jak będe miał czas to wrzucę coś n/t temat.

Kubusie, Tymbarki itp. moze sobie darowac - napoje slodzone, przetworzone, nie zawieraja tyle wartosci odzywczych, na ile je reklamuja. Znacznie lepsze sa np. jednodniowe soki z marchwii czy z jablek (te sa chyba 2 albo 3-dniowe). Albo oczywiscie samodzielnie wyciskane z owocow, swieze, ale chyba niewielu osobom chce sie tak bawic

Z tym, ze Kubus nie ma wiele wspolnego z "naturalnym" odzywianiem Duzo tam konserwantow itp. To o czym napisal Chaczyk Lepsze sa soki jednodniowe. A jeszcze lepsze wlasnej roboty Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-01 22:58:10

Mam wrażenie, jak byś chciał wszystko w jeden dzień załatwić. A to jest maraton...czasami niekończący się. Daj temu czas, skoro wskoczyłeś już na soki, obserwuj siebie i to co się dzieje. Nie mam wielkiej wiedzy odnośnie innych przypadków poza swoim, jeśli chodzi o taką ,,konfigurację,,. Jestem na keto, if 18/6, leci lekko test w tle i arimistane, [...]

Ja chce tylko zobaczyć zdjęcie twojego towaru. Nie uwierze że lipny towar dopóki nie zobacze,że bijesz soki z *****a. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-08-23 07:30:04

soki swoje robią, niemniej jednak podczas np. wakacji nie stawiałabym tylko na nie lecz także na odpowiednie suplementy, które poza betacarotenem ochraniają naszą skórę Patryk. bardzo dobrze , że odświeżyli ten temat zamiast zakładać nowy / tym bardziej , że podzieli się swoją opinią a nie dodali nic niewnoszący komentarz /e

[...] do9 kolegi ze obetniemy sztange bo mamy jeszzcze po 15 cm na koncach i nigdy tyle nie bedziemy wyciskac - pewnie góra jakies 70 kg. Obcieliosmy sztange i po 4 miechach dokladalem rurki bo cisnelem juz 85 na rekord aż mi rozstepy powychodzily. Wtedy sie dziwilem ze ktos bierze soki i po one komu hehehe Dobra to na tyle juz mi sie nie chce pisać

[...] jeśli chodzi o dekę jak i o bolda to tak nie za bardzo widziałem ich działanie... Może to tylko moje odczucie bo jednak doświadczenie małe w saa, może trafiłem lipne soki... Sam nie wiem czy polecieć teściem solo, dorzucić dekę choćby ze względu na stawy, które trochę czasem pobolewają, a może bolda czy jak piszesz jakieś orale... Nie [...]

Właśnie będzie bardziej stopniowo, jeśli się zacznie od mniejszych, częstszych porcji, potem kilka się doda i je stopniowo zwiększy, niż zacząć od 2 większych posiłków i dodawać też większe. Zresztą pije soki kilka razy dziennie, więc po co ma się nagle przestawiać na 2 posiłki, skoro do soczków może dodawać powoli normalne jedzenie.

Jak widac na zdjeciu soki wcale sie nie chcialy wymieszac, primka szla na dno. I wygladalo to w strzykawce jakby mieszal wode z olejem.

tak wogóle jak odzywki dojechaly do dublina to xtra. Do mnie docieraja soki..;]

slyszalem ze kretke niszcza takze tluszcze - wiec mleko nie najlepszy pomysl - poleca z autopsji soki owocowe lub czysta wode

mam pare pytan znowu. czytalam gdzies na forum ( konkretnie, ostatnia odpowiedz) zeby unikac polaczenia np miesa z kasza czy makaronem bo mieszaja sie soki trawienne powstaje jakas trucizna i potem czlowiek sie robi senny itd, w sumie kwestia roznicy zasadowosci tych produktow? o co chodzi?? Jedna z wielu teorii zywieniowych, a ludzie pod kazda [...]

[...] czego będziesz robił cykl a poza tym pomyśl o żonie, czy to w porządku że będziesz ją oszukiwał i walil np ślepakami. Ja najpierw postarałbym się zrobić dziecko, żona będzię happy a potem sobie soki powbijasz. Pojedz teraz trochę cynku i zaraz pojawią się 2 kreski na teście. A następnie będziesz mieć 9 miesięcy spokoju :). Dobrze piszę czy nie ?

Jak trenuje to sie nie obijam na treningach wyciskam ostatnie soki z mięśni, ino skwierczą... wiem że słabo ale za 2 tyg bedzie start z odróbką, dietka i suple, na poczatek kredka a potem to co napisalem odnosnie zapytania.. i caly czas bialeczko do tego.. troche redukcji ale tak zeby w tym czasie z wymiarem lekko pójśc w gore...

Dzięki Panowie. gdzieś tu czytałem wypowiedzi kolegi co tak poleciał i pisał że było dobrze. to 1 cykl i chciałem ostrożnie zeby sprawdzić reakcję organizmu na soki. ale widze że "ostrożnie" to nie w tym dziale. Pozdrawiam.