SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

soki

  • Makrobiotyka - japoński sposób na zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ważne jest zachowanie zasady równowagi. 13. Koniecznym atrybutem, warunkiem życia jest woda. Zaleca się picie wody niegazowanej, kawy zbożowej, zielonej herbaty, ziół, soki ze świeżych owoców ( nie zawsze ) ----------------------------------------------------------------------- Powyższe opracowanie powstało w oparciu o publikacje Elżbiety [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8661 Data: 2004-07-09 15:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania : pomidory i parowki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy pomidor ? czy pomidor ma go duzo i czy picie w znacznych ilosciach soku pomidorowego wplynie dodatnio na opalenizne , oraz ogolnie czy jest zdrow e i na co ? pytam bo u mnie w supermarkecie jest w promocji , a do tego ma zdecydowanie mniej kcal niz wszystkie inne soki i drugie pytanie bardziej ogolne : co sadzicie o parowkach ??? pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2004-07-12 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na kilogram wagi ciała, to wówczas, dla przyswojenia 160g tego składnika będziesz potrzebował aż 3840kcal z samych węglowodanów i tłuszczów. To sporo, by zaspokoić tak wysokie potrzeby energetyczne tradycyjnym i w miarę wartościowym jedzeniem, więc najprawdopodobniej będziesz musiał zaopatrzyć się w odpowiednią odzywkę. Najlepsza będzie taka, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12321 Data: 2004-07-13 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!TABELE KALORYCZNE W EXCELU!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ktory robi to wszystko za Was.W owym programie zapisanych jest ponad 600 produktów (mleko,sery,jaja,mięso,drób,wędliny,ryby,tłuszcze,mąki,makarony,pieczywo,owoce,warzywa,soki,napoje,słodycze i inne) z % zawartością białka węglowodanów i tłuszczy.Wystarczy wpisać np. w rubruce twarog chudy 1 porcja, waga:100g i program obilcza nam, że w 100g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17544 Data: 2004-07-29 00:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80g II posiłek 3 kanapki składane: 6 kromek chleba czarnego ew. 3 bułki grahamki szynka chuda 50 g 3 posiłek Gainer 80g + mleko 400ml albo ser biały bułka grahamka oraz soki winogronowy Obiad: Ryż biały/brązowy 80g Pierś z kurczaka, ew. wołowina 100 g Surówka 100g+ 20 ml oliwy z oliwek Po treningu: 100g gainer + 400ml mleko po 30 min [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2004-08-02 13:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PeCo

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] używając rąk, staraj się nie rozłączać nóg w locie, ląduj na palcach, obróć się i od razu ponownie się wybij. Zachowuj równowagę skacząc. RYS 5 Skoki głębokie Stań na wysokim taborecie. Zeskocz, ląduj na palcach przykucając, potem wybij się na drugi taboret o tej samej wysokości, co pierwszy. Przebywaj jak najmniej czasu na ziemi. RYS 6 [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 10:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowe picie (bez podtekstów :P )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie soki kupować bo nie wiem które są najlepsze chodzi mi oczywiscie o te zmieszane z marchwią bo słyszałem że te są najlepsze i mają najwiecej witamin tylko z jakiej firmy ?? Czy picie tych soków wpływa na zwiekszenie masy ?? Bo teraz ćwicze na mase

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2004-08-19 12:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KACYK - Jest rozwiązanie !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej jeśli umie wyciągnąć wnioski z cudzych. Zwłaszcza w przypadku kaca. -------------------------------------------------------------------------- Co na kaca soki owocowe, orzeżwiają, dostarczają witamin, glukozy i elektrolitów wypłukanych z organizmu przez alkohol. słodki płyn w dużej iiości i małych porcjach, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 2004-08-23 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta kapuściana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będzie na nią ochoty. Zdecydowanie powinno się unikać chleba, alkoholu, napojów gazowanych (nawet niesłodzonych). Należy pić dużo wody, niesłodzonej herbaty i niesłodzone soki owocowe. ZUPĘ NALEŻY JEŚĆ CODZIENNIE!!! Sami powiedzcie co o tym sądzicie, moim zdaniem to raczej nie jest typowa dieta głodówkowa , zawsze przecież można zjeść zupę J [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2004-08-24 12:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótki biceps! co zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] II sniadanie, mały obiad, po siłowni "duży obiad" i kolacja, duzo białka z serów białych, mięso chude kazde, ryz, ziemniaki, pieczywo gruboziarniste, warzywa i owoce, soki, woda min i inne, odżywek nie brałem bo juz nie starczało hajsu, jeszcze mam panne na "utrzymaniu";) mam wąską budowę ciała, no i byłem straszną chudziną, moim celem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2004-09-09 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Gobatoresztkowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ziół, słaba herbata, słaba kawa zbożowa Masło w ograniczonych ilościach, twaróg i ser w odtłuszczonego mleka Zupy na wywarach z włoszczyzny, jarzynowe, krupniki, mleczne, owocowe Potrawy mięsne duszone, smażone bez tłuszczu Surówki, soki, gotowane warzywa Co o niej sądzicie? źródło: http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51219,955579.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2004-09-11 15:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta South Beach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sery, twaróg, orzechy, jajka, tofu, warzywa, oliwę z oliwek. Ze słodyczy: sorbety, landrynki, kakao. Surowo zabroniona jest: marchewka, buraki, kukurydza, ziemniaki, owoce, soki, pieczywo, płatki kukurydziane, owsianka, ryż, makaron, ciastka, mleko (także sojowe), kefiry, jogurty i alkohol. Schudłam 3 kg. Najtrudniej było żyć bez chleba. Bez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 11:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż z piersią kurczaka i warzywami + gainer Trec MASS XXL (36 gram białka, 77 gram węglowodanów, 4 gram tłuszczy) Bezpośrednio po treningu świeże owoce, soki owocowe i w/w gainer 3. Łosoś wędzony z pieczywem + gainer (44 gram białka, 55 gram węglowodanów, 14 gram tłuszczy) 4. Ser twarogowy chudy na słodko z jajkiem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2004-09-20 19:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soki

    Temat
    Inne dyscypliny

    jakie soki najlepsze są?tzn maja najwiecej witamin i tego wszystiego?peqwnie juz o tym bylo w odzyqwianiu sie ale tam jest tego tyle ze ciezko znalesc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2004-09-26 12:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grapefruit juice

    Temat
    Doping

    Czy popijanie penesteru sokiem grejfrutowym ma sens Aha i jakby ktos jeszcze napisal ktore soki grejfrutowe zawieraja te enzymy to boloby super

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2004-09-28 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium-poradżcie jak i ile

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    pytanko mam mam bardzo bladą cere zaczalem od niedawna pic soki marchwiowe mam zamiar kupic sobie karoten i iśc do solarium tylko,że ja dotąd opalałem sie wyłacznie na słońcu i zawsze szybko mnie"łapało"na raczka no i pytanie moje brzmi co ile i na ile powinienem chodzic do solarium żeby ładnie opalić sie na bronzowo?? czy taka"rozpiska"jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8226 Data: 2004-10-17 13:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • browar

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla wielu enzymów, pomocną przy syntezie białek i aminokwasów. Ryboflawina i niacyna (witamina PP), występujące w dość znacznej ilości w piwie, działają pobudzająco na soki żołądkowe i funkcje przewodu pokarmowego. Oczywiście spożywanie piwa przy schorzeniach żołądka powinno być nadzorowane przez lekarza. Piwo ułatwia trawienie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2004-10-17 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN+ NANDROLON= GINO?

    Temat
    Doping

    bede chciał połaczyc te dwa soki z tesciem... jak wielkie jest prawdopodobienstwo wystapienia gino?? i czy wogóle jest... bo przegladajac ruzne cykle naszych soąsiadów, widze ze tam normalnie łaczą te dwa srodki, wiec jak to w koncu wyglada??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2004-10-18 12:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kox i psy

    Temat
    Doping

    [...] amp deki i reklamowki clomidu spytala sie mojej mamuski, czy mnie watroba mnie boli Mama mowi "nie" wiec sobie pojechali. teraz juz wiem, jedno jest pewne - niedosc ze policja w moim miescie nie ma pojecia o sokach to w dodatku nie maja pojecia jaki art. mi wskazac zeby zabrac soki z mojej szafki. btw zdarzylo sie komus cos podobnego ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2004-10-26 15:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Averbol 25

    Temat
    Doping

    Firma British Dragon, ktora dostarcza nam najlepsze soki,znowu obdarowala nas starym sokeim ale w nowej postaci.Teraz mamy metke w strzalach Zobaczymy czy sie przyjmie tak dobrze jak metka w tabsach... Zmieniony przez - Master01 w dniu 2004-11-10 10:37:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2004-11-10 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)