soki

jak masz przypadkiem w domu sokowirowke to porponuje soki warzywne swieze mam przypadkiem mam .....ale z czego ...w sensie ktore sa najbardziej 'soczyste'? - sałata, - brokuły, - szparagi, - szpinak, - fasola, - kalafior, - brukselka, - seler, - ogórek, - papryka, - cebula, - czosnek, - pomidory, - cukinia mam watpliwosci co do [...]

[...] podczas treningu, i to zdecydowanie na plus, odczuwalnie i dzięki temu motywacja do progresowania rośnie - smak 5/5 porównania nie mam, bo zasadniczo piję kawę, herbatę, soki i wodę, żadnych wynalazków - i tu trochę trauma - jak to wypić? Dało radę, ciut za słodkie w 250 ml, drugą porcję rozrobiłam w 300 ml i juz było ok - przy czym, ja [...]

Mnie też suszy i piję jak szalona, ale ja uwielbiam wodę niegazowaną - wczoraj wypiłam 3 litry!(nie umiem się napić niczym innym) Moim zdaniem spoko możesz pić soki i wodę gazowaną! (Ale ja jestem tu jeszcze "zielona") :(

[...] najlepsza jest woda niegazowana. Ale oczywiście możesz pić herbatę (najlepiej zieloną lub czerwoną), ewentualnie kawę (ale sporadycznie,żeby serducho się nie buntowało), soki (nalepsze z kupnych są niesłodzone; ale lepiej je robić w domku - są o wiele smaczniejsze i zdrowsze; np. taki marchwiowy lub pomarańczowy - PYCHA! I wiesz co pijesz). A [...]

[...] na zarelko, nawet na te wspanialosci ktore gotuje moj tatko.. szczerze mowiac to nawet jablko jest teraz dla mnie duzym wysilkiem, nie narzekam za to na pragnienie, zaczelam wiec pic soki wielowarzywne zeby chocaz sie w jakas awitaminoze nie wpedzic, ale co zrobic z jedzeniem? z gory dzieki za pomoc co mnie nie zabije uczyni mnie silniejsza

[...] tym samym...przyspiesza spalanie tłuszczu ;) tego w postaci tkanki na naszym ciele. Mozna powiedzec ze "dieta" wogole nie ma białka, za to za duzo ww prostych - soki, nie wiem jak Ty zyjesz :/ i nie odbieraj tego jako złosliwosci bo ja chce dla Ciebie dobrze ;) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety [...]

[...] ryż brązowy, płatki owsiane, otręby, pieczywo z mąk pełnoziarnistych, makarony razowe. Zdrowe tłuszcze, u mnie oliwa i kokosowy, orzechy. I dużo wody, zalecane są też soki owocowe i warzywne, ale owoce i warzywa raczej zjadam, niż wypijam. Najbardziej szkoda mi czerwonego mięsa, ale wołowinę wrzucam, bo to moja słabość, bez wieprzowiny i [...]

[...] sa dobre nie zawsze ww proste są złe o nie zawsze ww zlozone są najlpeszą opcją jesli mowa o ww prostych to wiadomo ze lepiej z naturalnych zrodel - takich jak np. owoce,soki,warzywa bogate w ww. co do samego IG - wskaźnik, który określa wzrost poziomu cukru we krwi, po dwóch godzinach od zjedzenia danego produktu: np. Ziemniaki pieczone - [...]

[...] spozycie tluszczów czy fast-foodów? to ja Ci napisze co ja proponowalem: jesli mowa o ww prostych to wiadomo ze lepiej z naturalnych zrodel - takich jak np. owoce,soki,warzywa bogate w ww. ani razu nie uzylem slowa fast food - że ja tak robie bo lubie to nie znaczy ze innym będę polecał abstrah.ując od tego - piszesz ze cukry [...]

[...] w maksymalnym stopniu). Ciężkie zadanie, szczególnie w dzisiejszych czasach gdzie producenci pakują cukier praktycznie w każdy produkt, nawet w wędliny. Dołóżmy do napoje, soki, owoce, słodzoną herbatę czy kawę i nagle okazuje się, że w każdym posiłku (i między posiłkami) jemy cukry. W 100ml soku czy kolorowego napoju mamy zazwyczaj 8-10g cukru [...]

[...] dla małego. Dzięki tej dwudniowej przerwie czuję się już zupełnie dobrze i jutro wracam do treningu. Dieta: -muffinki (mąka ryżowa,kokosowa,banan,jajka,masło,gorzka czeko) -soki wyciskane różne -jajka,warzywa -kasza gryczana,jajka Edit: cześć Huda };-) na razie mój na smak nie narzekał ale zobaczymy. Tempo mimo wszystko zwalniam :-) A co do [...]

i co z tymi fotami !!!! dawaj tp zobaczymy jak wykorzystales te soki !!

[...] pełnego zboża - na śniadanie lub 2-gie śniadanie, jajecznicę, paprykę czerwoną, ogórki, sałaty. W międzyczasie jakieś migdały, orzechy laskowe. Ostatnie 2 dni miałam fazę na soki, więc wyciągnęłam sokowirówkę - baza z marchewki, a do tego banan, pomarańcza, jabłko, gruszka, kiwi, kilka truskawek. Pychota! Wypijam ok 2 szklanek takiego soku na [...]

[...] Zdjecie z zeszlego tyg, KONIEC MASY! 111-112kg zaczynam redukcje GH+CLEN 5 dni ON 2 OFF TREN A I PROP w tle TREN E i CYPIO INSA (pierwszy kontakt z insa ...) Prosze nie pisac ze za duzo srodkow bo to akurat indywidualna sprawa... mam takie a nie inne soki, ilosci,dawki i ch**!:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07d6ff74384344388829e744f39393d7.jpg

We wszystkim dobierałem ciężary takie, że w ostatnim powtórzeniu partner delikatnie mi pomagał, a ja wyciskałem z mięśni ostatnie soki - nie korzystaj z tej metody zbyt często ponieważ szybko możesz się przetrenować. Nie z tym stażem treningowym. Ja może z kilka razy korzystałem ale szybko rezygnowałem ponieważ to mięśnie mają pracować a nie [...]

[...] większego kopa ale jak to bywa teraz z tymi przedtrenigówkami to nie jest to samo co pare lat wstecz że wyrywały z kapci to jest mój ostatni zakup lepiej kasę przeznaczyć na soki Po co tak piszesz? Każdy reaguje inaczej nie uważasz? Jednego wyrwie z butów drugiego nie to fakt ale nie ma co pisać że to jest do niczego :-) Dużo stymulantów w [...]

Możliwe,że fasola się przyczynia do tego,ale odkąd pamiętam mam te problemy. A fasolę jadłam raz na pół roku..Na razie mam zapas na całe 2 tygodnie:). Pomyślę nad tym, dzięki. Powinnam jeść więcej warzyw może.Albo soki robić.

To już wolę wodę z aloesem sobie zafundować, jak mam tyle płacić, no ale soki niestety potrafią wypłukać portfel :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-02 14:14:45

To już wolę wodę z aloesem sobie zafundować, jak mam tyle płacić, no ale soki niestety potrafią wypłukać portfel :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-02 14:14:45 U mnie 3 l takiego soku ( pomarańcz , jabłko , brzoskwinia ) kosztują ok 2 euro czyli 8n zł .. strasznie was okradają w tej Polsce %-)

To już wolę wodę z aloesem sobie zafundować, jak mam tyle płacić, no ale soki niestety potrafią wypłukać portfel :-D Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-04-02 14:14:45 strasznie was okradają w tej Polsce %-) Co Ty nie powiesz...