soki

Ciecierzycę morzesz też O słodki Dżizaz, idę 100 razy napisać możesz }:-( Pij soki jak najbardziej, ale bazuj na krzyżowych, marchew jako dodatek, na zasadzie dosłodzenia.

joł jak myśle ze najbardziej mozesz pić soki do kreatyny (soki a nie napoje), bo kreatyna lepiej sie wchłania podana z wegglowodanami prostymi (które są m. in. w sokach). z tego co wiem to z mlekiem nie powinno sie łączyć kreatyny, co do herbat to nie mam pojęcia. wogóle powinno się pić dużo wody jak się trenuje. pozdro

[...] ok. Po konsultacji z lekarzem wniosek byl jeden, mianowicie zbyt duze juz ilosci jedzenia z ktorymi moj zoladek radzil sobie coraz gorzej. Do tego produkty typu swierze soki owocowe powodowaly zgage i wzdecia. Posilkowalem czesto takimi sokami po treningu. Za rada lekarza aby zmniejszyc ilosci jedzenia i wyelimonowac produkty ktore mi nie [...]

Robicie sami soki? Ja zastanawiam się nad zakupem takiej . Podobno są bardzo dobre, a soki są zdrowsze niż z sokowirówek. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-10-22 21:32:08 Jak najbardziej tak :-)) ...kupuj ;-)

[...] alkoholu i zjadlam malo warzyw i pewnie dlatego nie ma efektow. Ale teraz wszelkim pokusom i odstepstwom mowie stanowczo NIE. Wreszcie zawitalo slonce i wybieram sie na zakupy warzyw na soki. Szkoda tylko ze pogoda sie dlugo nie utrzyma bo juz dzis popokudniu zapowiadaja burze @@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/828ad4f8d1b943629738226ac40ae706.png

W sumie mam 2 fotki z ostatniego tygodnia. Fotki bez pompy i aparatem z telefonu. Praktycznie wywaliłem fastfoody i słodycze oraz patrze co piję tzw soki bo w nich jest w chu** cukrów . Olej zamieniłem na oliwe z oliwek i parę inny zmian odnośnie diety. Obecnie jadę na samym bcaa i arginine. Zrobię jeszcze 2kg i będzie git. Obecna waga 83kg. Ps: [...]

Witam wszystkich potrzebuje pomocy małej mianowicie chce kupic sobei pas do robienia ciągów itp. i tu sie moje pytanei poajwia jakie polecacie te nylonowe czy moze ze skory zaznaczam iz co taniego chce prosze o wypowiedzi i jakies linki na allegro jak można z gory soki

No ja bym dyskutowała czy soki mają jakiekolwiek witaminy zwłaszcza po pasteryzacji...Chyba, że mówimy o własnoręcznie wyciśniętych. Poza tym to oczywiście woda, bo soki i napoje to przede wszystkim cukier, barwniki, konserwanty itd,itp...

Co do różnych oszustw w temacie "light". Bardzo długo wybierałem lajtowe jogurty, soki itp. Ale gdy pewnego razu wziąłem się za czytanie ile to ma kalorii to nagle szok. Niczym to się nie różni od normalnych rzeczy. Zawartośc kaloryczn ta sama. Mimo, że jak byk wielkimi literami rzuca się do oczu : LIGHT. Teraz od razu patrzę ile [...]

U mnie nawet są w takim małym tesco takie jednodniowe soki marchew jabłko burak pomarańcza i jakieś tam jeszcze z firmy na "m" melvit czy jakoś tak.

Tia dolewają pewnie do nowej partii tam mieszają i rozlewają na nowo albo dodają jakieś E 650 E 280 i sprzedają potem jako soki z długim terminem.

dzięki...na dzień dzisiejszy mam tylko czerwoną soczewicę... ale jutro kupię co trzeba :) i będę stosowała zamiennie :) powiedzcie mi jeszcze jak traktować soki warzywne ( domowe ) mam sokowirówkę i ( jeśli można ) nie zawaham się jej użyć ... a sok marchwiowo - selerowo - piertuszkowo - burakowy... miodzio :) po korekcie: [...]

cześć Ciocia :-) sokowirówka jest ok, właśnie muszę wyciągnąć swoją, ja miałam zalecenie, żeby marchwi do smaku tylko używać, niedużo robiłam soki głównie z kapusty, selera, burak też się trafił, trochę imbiru, pietrucha - pycha

walę mineralke od kilku lat, włąściwie tylko wode pije, no i alkohol oczywiscie plus soki za zapitkę. żyję. bzdety. zdr.

heh ja za młodych lat byłam fanką tombaka:P ale tylko tak do czytania, bo potem mi się nie chciało wcielać tych wszystkich rzeczy w życie, chociaż pamiętam, że miałam parę podejść do oczyszczania, no i soki robiłam

shaggah |-) no ja tez soki robilam i nawet targalam w aucie z PL worek marchwii i jak na zlosc mielismy kontrole celna na granicy a tam.... czarny worek z marchwia :-) na szczescie mi jej nie zabrali. A ksiazke Tombaka to nawet na urlop do Grecji zabralam i czytalam namietnie na plazy --- popijajac pivkiem ;-)

Ostatnie trzy dni lecialam na misce surowkowo-owocowej. Poprostu po tej chorobie i urlopie poczulam ze czas na maly urlop dla organizmu. Rano wiec pilam soki owocowe ( jablko+ ananas, pomarancza) a na obiad i kolacje jadlam surowki ( rozne salaty, pomidor, papryka, cebula, ziola, awokado, oliwa) do tego duzo herbatek ziolowych. Dzis wracam juz [...]

[...] przed kolacją, to wtedy też jakieś węgle, najczęściej - tak jak dziś - banan. Piję koło 1,5 l wody dziennie, plus 2 kawy i zieloną herbatę, raz lub dwa razy dziennie. Rzadko soki. Czy coś jeszcze jest do poprawy w kwestii jedzenia? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6c862ea3ca3470f8c71445168308965.png I dzisiejszy trening: Trening A – 1. a. przysiad [...]

[...] glutaminianu w osoczu krwi występujący wkrótce po spożyciu aspartamu albo produktów zawierających wolny kwas glutaminowy (prekursor glutaminianowy) prowadzi do wytworzenia wysokiego poziomu tych neuroprzekaźników w pewnych obszarach mózgu. Dzieje się tak, kiedy bariera naczyniowo-mózgowa (BBB5), która normalnie chroni mózg przed nadmiarem [...]

dzieki pit, soki niestety nie wchodza };-) brales moze jakies bialko od nich?