sok

Wcześniej pierwszy cykl kreatyny jaki miałęm w życiu to był Hi Tec Monohydrant noramlnie jadłem na czczo łyzeczke od herbaty do tego sok winogronowy i przed treningiem to samo i bezpośrednoi po treningu. W dni nie treningowe tylko z rana na czczo i pozniej o tej porze jak bym szedł na trening. 2 cykl jaki zrobilem zaczałem to był 2,5 miesiaca tak [...]

nigdy nie pozwolilbym zeby sok sie marnowal poprostu bilbym wiecej to troche wiecej nie zaszkodzi co to te 25mg

ja słyszałem ze sok winogronowy ma podobne działanie do dexstrozy dlatego kolega mi powiedział z sklepu kulturystycznego ze warto z kretą pić

A ja mam pytanie czy sok winogronowy różni sie bardzo od Dextrozy ?? Czy zamiast np.dextrozy albo carbo do kreatyny można by pić to (oczywiście jako transporter)http://www.allegro.pl/item193532031_maltodekstryna_weglowodany_do_gainera_1500g_ss.html Pozdrawiam

Platki z jogurtem naturalnym,bananem zmiksowane w blenderze + ok 2 kromki chleba razowego z miodem,dzemem sok pomaranczowy do tego biore 3 tabletki aminokwasow (Aminno ACID 2300mg biotech).

[...] znowu bialko, potem na obiad ryz i piers kurczaka zazwyczaj (zalezy co zona upichci:]) trenuje ok 18. po treningu robie sobie koktajl (jablko,marchew,banan,glukoza25g,sok), potem ew. drugi koktajl (0,5mleko, ser bialy, 2jajka, banan do smaku) no i kolacja serek wiejski z czyms :] aha i do snu te bialeczko olimpa sp80 na noc. co o tym [...]

Mój profil: Waga 100 kg Wzrost: 181 cm Typ: Endomorfik Cel: Spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i redukcja wagi do 86kg Ułożyłem sobie dietę według programu Dziennik posiłków gdzie wyszło że przy redukcji powinienem jeść ok 2580 kcal. Wszystko niby spoko nawet zakupiłem wagę kuchenną z tej okazji ale w praktyce coś jest nie tak. Otóż wcześniej [...]

łycha oliwy do kielona , kawałek cytryny z którewj sok wycisniety do tej oliwy, i zapita np. woda łyk - zapoja i nie czuc oliwy spoko sposób chyba od woodyna go znam

[...] cukru, mieszasz i za***iste w kosmos, mozesz tez dodac rodzynek i orzechy. to chyba nie jest taki duzy koszt a posiłek pełno wartościowy i tani. Jak nie ma uciebie takich tanich jogurtów to śmietana i sok taki do rozpuszczenia w wodzie, jak to ze sobą zmieszasz to tak jak jogurt kosztuje. Zmieniony przez - kubagd w dniu 2007-05-09 23:34:17

[...] najszybciej, aby mogły powstać w mięsie maleńkie kryształki lodu, nie naruszające struktury tkanek i aby nie obniżała się zdolność wiązania przez tkankę mięsną rozmrożonego soku mięsnego. W całej masie mięsa temperaturę doprowadza się do -6°C. W mięsie przeznaczonym do dłuższego przechowywania temperatura powinna wynosić od -10 do [...]

Aspargin,sok pomidorowy(potas). Potas,magnez,sod...elektrolity!!!!!!!!!!!!!!!! Pij duzo wody mineralnej. Skurcze nie sa wynikiem braku zelaza.

[...] (b-12g Ww-4.7g t-0.2 kcal-69) jajko gotowane całe 60g(b-5.88g t-4.56 Ww-0.3g kcal-65.4) ogórek 100g (b-0.7 Ww-2.4 t-0.1 kcal-13) sałata 50g (b-0.7g Ww-1.25 t-0.1 kcal-7) sok grejpfrutowy 100ml (b-0.5 Ww-9.1 t-0.1 kcal-250) oliwa z oliwek 20ml (b-0 Ww-0 t-19.92 kcal-176.4) razem b-19.08 Ww-17.65 t-24.98 kcal-580.8 Razem wyszło: b-147.667 [...]

Mozesz brac kreatyne i inne , tylko kup sobie ziola na "przeczyszczenie" nerek. Pij duzo wody , nawet wtedy gdy Ci sie niechce. Extract/sok z zurawin 50ml ED , ogolnie srodki moczopedne.

dextro jednak najrozsadniejszym wyjsciem byl by sok winogronowy

[...] wymieszany z 2-3 główkami rzodkiewki Trening HIIT: -biegi interwałowe (30s truchtu/10s sprint *5 interwałów -na początek) Pół godziny przed snem: (ok. 24:00) -35g odżywki wysokobiałkowej Trening na siłowni i tajskiego mam o tej samej godzinie czyli o 17. Czytałem artykuły o HIITcie i będę robił go w te dni kiedy mam tajski(w dni treningowe z [...]

[...] wymieszany z 2-3 główkami rzodkiewki Trening HIIT: -biegi interwałowe (30s truchtu/10s sprint *5 interwałów -na początek) Pół godziny przed snem: (ok. 24:00) -35g odżywki wysokobiałkowej Trening na siłowni i tajskiego mam o tej samej godzinie czyli o 17. Czytałem artykuły o HIITcie i będę robił go w te dni kiedy mam tajski(w dni treningowe z [...]

Mozesz wejsc odrazu , poczujesz kopa. tylko zacznij ladowac npp+prop w ostatnim tyg. winstrolu aby sok sie rozkrecil.

sok winogronowy spoko mineralka zwykla niegazowana

Na kartonie jest napisane wyprodukowane dla Maka i ni*****a nigdzi enie kupisz, w log polu jedynie maja te gowna i oni nam to przywoza. Tak jest prawie ze wszystkim, jedynie sok mamy Cappy, i kawa Jacobs, herbata dilmah. To sobie mozesz kupic normalnie. Bo cola ajs ti itp smak u nas ma inny

"naturalny sok" przeczytaj skład "zageszczony sok...woda..."