sok

możesz robic sobie galaretki bez cukru,sok z kauflanda bez cukru do tego żelatyna i masz przekąskę bez ww i praktycznie bez kaloryczna

igła 0,6 do barków będzie dobra ? wy tez macie te nowe strzykawki z gumowym czarnym dziubkiem na tłoczku ? fajnie mozna prawie do końca sok wtłoczyć

igła 0,6 do barków będzie dobra ? wy tez macie te nowe strzykawki z gumowym czarnym dziubkiem na tłoczku ? fajnie mozna prawie do końca sok wtłoczyć To nie jest nowe, tylko stare.

bijecie w barki bardziej pod kątami czy normalnie prosto ? Nigdy w przedni akton.Co do tego czy prosto czy pod katem to wszystko zależy od rozmiarów %-) Sok ma wejść w miesień a jak wątlak bije prosto długa igła, to moze sie do kaletki maziowej stawu barkowego wkłuc %-)8-)

[...] zapycha receptory androgenowe ,tak pisali w temacie "sylimarol do kosza" (używam obecnie propa i mete) i jeszcze jedno pytanie czy wszystkie mięsnie jednakowo ciągnął sok czy nie ma róznicy w jaki sie bije ,ja np. zawsze bije w uda i zastanawiam sie czy nie mają juz dość i przez to nie ma jakiejs gorszej wchłanialności Zmieniony przez - [...]

A jak jest u Was ze snem na soku? Nie mówię o trenie bo to sprawa indywidualna podobno i jeden śpi 8 godzin jak niemowle a drugi podobno 4 i jest wypoczęty. Ja teraz już mam tak, ze polozylem się ok 22-23 i wlasnie wstałem wypoczęty. I tak muszę się zmusić do zaśnięcia bo nie mam co robić :P A druga sprawa, co wyda się śmieszne może ale już ten [...]

taka ciekawostka, wbilem wczoraj w bark 2ml, a dzis biceps z zewnatrz lekko opuchniety i boli, sok zszedl z naramiennego do bicka ? Zmieniony przez - Dymq w dniu 2013-02-13 12:29:04

[...] które podałeś i może od przyszłego tygodnia się na nią przestawię czemu twierdzisz że miód nie jest dobrym rozwiązaniem, gdzieś tam wyczytałem że przyjęcie go zaraz po treningu daje dobre efekty, dlatego wrzuciłem go do diety jako taka węglowodanowa potreningówka (woda + sok z cytryny + miód) Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-02-26 07:50:30

[...] dzień 14 rozkład 120B/60T/130WW, co trzy dni minus 10g tłuszczu leki: Meto Hexal, Valsartan, Opipramol suple: tran, wit C do picia pokrzywa z werbeną, herbata, kawa, woda, sok z kapusty kiszonej warzywa: fasolka szparagowa, kalafior, kiełki których mam nadprodukcję i jem do wszystkiego [...]

[...] na rower stacjonarny w misce: rozkład 120B/60T/130WW, co trzy dni minus 25g ww suple: tran, wit C, od ginekologa dostałam femibion natal 1 picie: kawa, woda, pokrzywa, sok z buraka, kapusty, selera, marchewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68ed2aedfcb048ab83a26badc77c4040.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c184416cf8804e23879f77708bef81d0.png [...]

[...] dzień. miska surowa - dzień 1 1. mleko, jagody, jajko, olej kokosowy, cynamon 2. wołowina, cebula, ogórki kiszone, pomidorki i inne warzywa do picia: woda, melisa, pokrzywa, sok z kapusty białej i czerwonej, pietruszki, selera, marchewki Wrażenia: Myślałam że będzie gorzej, trochę głodna w ciągu dnia byłam, to fakt, ale to kwestia przestawienia [...]

Biegając w tempie maksymalnym spalasz glikogen mięśniowy, który jest niezbędnym paliwem dla włókien mięśniowych szybkokurczliwych, które angazujemy też przy treningu siłowym. Po bieganiu powinieneś wypić jakiś drink typu Gatorade, albo i normalny sok owocowy.

Wygląda na to, że jest dostępny, a ostatni składnik ma wzmocnić działanie środków. Pamiętasz jak kiedyś była moda na sok z grapefruita do metki i innych orali? Chodziło o dokładnie ten sam efekt.

Doszedlem do wniosku,ze bede sam sobie robil przedtreningowki,sklad:kreatyna,citrulline malate,beta alanina,kofeina,sok dla smaku,gdzies widzialem l-carnityne,ale nie wierze w to gowno,wiec zostane przy swoim:D

[...]       38,7        0,0        2,3        0,0        0,0            Sos MangoChutney           20         21        0,1        3,9        0,6                   3,8            sok owocowy          350        147        0,0       35,0        0,0        0,0       35,0            Awokado           70        112        1,4        5,2       10,7 [...]

[...] sluzy do jednego swietego celu - do przyrzadzania najlepszego dipu na swiecie - Guacamole :) Potrzeba nam: awokado 1 cebula 1 maly pomidor 1 papryczka chilli zabek czosnku sok z połowy limonki pol peczka natki pietruszki sol mielona kolendra kminek - od biedy, bo malo kto ma w domu, ale powinien byc KUMUN ! Sie robi tak: Awokado obrac ze skorki [...]

sok

[...] glodny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a728fe0e0e044841938e2ade593a8fab.jpg Przykladowy posilek, kebab wlasnej roboty, cebulka szklona na masle, sos ze smietany 30% i czosnku, sok z marchwi domowy, ostre pepperoni: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ecfd932b28b4f078b6c66554e3bacaa.jpg Zmeczony, ale jeszcze winko urodzinowe chudej wypijemy, pod meczyk [...]

[...] pietruszki, selera,kawałek cebuli, czosnek 2 suszone grzybki. Kiedy mięso jest miękkie wyciągam przyprawy a warzywa blenduję .Zmiksowane warzywa tworzą i zagęszczają powstały sok.Jeśli ktoś lubi bardziej gęsty może zagęścić sos mąka. Ja tego nie robię. Dla zmiany smaku możesz dodać przecieru pomidorowego lub musztardy albo chrzanu. Smacznego

Porównywalni gdzies ostatnio dwa treny e Dose ciemny sok i jasny, jasny ponoc urywal dupe razem z jajami, ciemny juz nie taki dobry