sok

[...] migdałowego dodatkowo 1 i 1/4 szklanki mleka do zaparzenia maku Masa Mascarpone: 40 dag serka mascarpone 20 dag śmietanki kremówki 30% 8 dag cukru pudru dżem z pomarańczy sok z pomarańczy do nasączenia ciasta makowego 6 kosteczek czekolady do dekoracji Przepis na ciasto makowe: Mleko zagotować, zalać mak i parzyć przez 4 godziny. Następnie mak [...]

Naszło mnie dzisiaj na sałatkę śledziową %-) Taką wigilijną... Także tego - śledzik, olej, cebulka, biała fasola, jabłko, sok z cytryny, czarny pieprz i chleP z masełkiem 8-) + obowiązkowo kieliszeczek... Na lepsze trawienie :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99747299c04b46bb998712f88d03383c.jpg Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2014-08-13 [...]

idę po marchewkę, sok wycisnę dla pięknego kolorku skóry

Regularność to jest to. Szczególnie teraz, polecam. C,rutino,wit Mix,tran,sok z cytryn, miód, ale ostatnio nie i dużo czosnku świeżego. Jest git /-)

tran, czosnek, sok z cytryn, rutino, gripex do picia, magnez b6

no mialem sok z calej pomaranczy i 3 lyski miodu i co 20 min polewałem

[...] kasza manna 100g+wpc 25g 3) kasza jaglana 100g+wpc 10g+twaróg 100g+wiórki kokosowe 20g 4) twaróg chudy 80g+ wpc 10g+chleb domowy 120g+pierś z kurczaka 40g+ser edamski 30g *sok z pomarańczy, kilka kostek milki oreo Suple: - Wpc - Magnez - Wit. C Podsumowanie: Dieta mierna jestem głodny mimo choroby , tzn nie mam gorączki ale gardło , zapalenie [...]

Sok możesz zostawić w strzykawce, albo jak masz pusty flakon to przepompuj do niego z ampułek.

bold z alpha pharma slaby ? jedyny sok z ap na ktorym sie przejechalem

[...] wszystko i chciał żeby samo podziałało trochę samo..pokrzywy i zioła przerabiałam, nie pomagają, kawy nie pijam, żle się po niej czuje..woda i herbata zielona, biała, czasem sok, zero słodkich płynów..przyjmuję dawkę spironol 100, jedna tableta na dobę, dwa miesiące w tył miałam zobaczyć czy po 3/4 tablety będzie ok, niestety opuchnięcia się [...]

[...] 8x12kg/8x12kg/8x12kg/8x12kg 8x12kg/8x12kg/8x12kg/8x12kg 3B. Wspięcia na palce 8x21kg/8x21kg/8x21kg/8x21kg 8x18,5kg/8x18,5kg/8x18,5kg/8x18,5kg 4. Box squats nisko 8x12kg/8x12kg/8x12kg/8x12kg 8x11kg/8x11kg/8x11kg/8x11kg 27.05 sroda woda,kawa x2, pokrzywa,zielona,sok warzywny 1 l. OFF Zmieniony przez - 86paulina w dniu 2015-05-27 17:37:46

12.06 piatek woda, zielona 0,5l, pokrzywa , kawa x2, herbatka ziolowa 'detox' x2 +drozdze, sok z aloesu Trening: Barki 1A. Arnoldki siedząc na piłce 4x 15 10x5kg/8x5kg/8x5kg/6x5kg 10x4,5/10x4,5kg/10x4,5kg/10x4,5 kg 10x4,5kg/10x4,5kg/10x4,5kg/10x4,5 kg 1B. Wznosy bokiem siedząc na piłce 4x12 10x3kg/8x3kg/8x3kg/8x3kg [...]

[...] czysto ) Co prawda czekam jeszcze na wyniki, no i obserwacja, ale juz na spokojnie ;-) wiec wracam do cwiczen i moich 2000 kcal /-) 29.06. poniedzialek woda, kawa, zielona, sok ze swiezych warzyw. Trening: Brzuch (obwody) A. Turlanie piłki pod siebie 3x 10-15 3x15 B. Plank na piłce 3x max 3x C. ‘Mountain climber’ na piłce 3x 10-15 na nogę [...]

[...] 8x15/8x15/8x15 8x15kg/8x15kg/8x15kg/8x15kg Dzisiaj szlo ciezko... nie wiem kiedy polubie ten trening %-) 09.07 czwartek woda, kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: sok z warzyw -marchew, seler, burak, jablko (wliczone), papryka, pomidor + drozdze, witamina C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll Off (moze jakies rolki wieczorem) [...]

10.07 piatek woda,kawa, ziolowa 'detox' , pokrzywa warzywa: , papryka, pomidor, sok z warzyw + drozdze, wit. C, omega 3, mega qprotect, liquid chlorophyll Trening: Barki 1A. Arnoldki siedząc na piłce 4x 15 10x5,5kg/8x5,5kg/8x5,5kg/7x5,5kg 10x5kg/8x5kg/8x5kg/6x5kg 1B. Wznosy bokiem siedząc na piłce 4x12 10x3kg/10x3kg/10x3kg/9x3kg [...]

Nie no ja sie staram nie oszukiwac samej siebie.Jedynie sok wpisuje inny bo robie w sokowirowce a swiezego raczej nie widzialam do wyboru.

Odradzam przetrzymywanie soku w pompkach z gumowym tłokiem bo nigdy nie wiadomo czy sok nie wejdzie z tym w reakcję. A szkoda dupy ciąć. A jak już masz takie pompki to postaw w pionie na igle, np w szklance.

Dzieki za odpowiedz. No nic, wyeliminuje cukry proste (ale serio łyżeczka cukru czy miodu jest az tak zła?) A sok jabłkowy - kupny, świeży jednodniowy (nie jakiś tymbark ;) ). Czy wówczas może być? Bo mogę go zastąpić np. bananem, ale chyba jabłko jest mniej słodkie? a taki jadłospis jest okej? [...]

[...] :-P Spróbuję zrobić ryżowe, tylko musze laski wanilii kupić, bo czuję, że takie saute to mi nie wejdzie. Miska i jakies fotki! Dziś w końcu zmotywowałam się i zrobiłam sok w mojej ukochanej wyciskarce :-) Teraz warzywka tanieją, nic tylko wyciskać! /SFD/Images/2015/8/23/fd95cb896a5f44fd97e3b9856931f242.jpg [...]

Tetiszeri przyznam, że wciąż zapominam o dodaniu jajka do owsianki... A z drugiej strony przeraża mnie to, boję sie tego smaku. Chyba, że zaczne omlety robic na sniadania z warzywkami. Sok będe piła do drugiego śniadania- szklankę, dziś wyszło tak dziwnie, późno wstałam i wszystko się rozjechało. jajka jest 8g, bo miałam małe jajko- 33g, a zjadłam [...]