SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sok

  • Dla znudzonych twarogiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja po pewnym czasie jedzenia twarogu z warzywami , orzechami itp. po prostu miałem odruchy wymiotne . Obecnie robię tak : -pół kostki białego sera -pół jogurtu naturalnego -sok z połowy cytryny Na kwaśno jest dobre , przynajmniej mi smakuje Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-08-31 18:49:58

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 18:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    [...] ten http://www.myomytv.com/get-your-fire-started-full-body-kettlebell-home-workout/ :-) Dontknow ma konsystencje jak masło orzechowe ze sklepu. na początku wychodzi sypka masa ale trzeba długo mielić blenderem czy tłuczkiem aby migdały puściły "sok" http://desmond.imageshack.us/Himg854/scaled.php?server=854&filename=imag0034j.jpg&res=landing

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 21:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] Ewentualnie…mogę jeździć autobusem w ten 1 dzień. 4) Czy w dni treningowe mogę dodać 1 średniej wielkości banana – jedzonego natychmiast po treningu? Ewentualnie jakiś sok? 5) Planuję niedzielę jako dzień wolny od diety i ćwiczeń ( zarówno aerobowych jak i siłowych ) – czy ten dzień ma być na zasadzie ‘’rozsiąść się jak sułtan w KFC” czy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 03:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] jeździć autobusem w ten 1 dzień. Nie przejmuj się tym 4) Czy w dni treningowe mogę dodać 1 średniej wielkości banana – jedzonego natychmiast po treningu? Ewentualnie jakiś sok?Owoce po treningu możesz dać 5) Planuję niedzielę jako dzień wolny od diety i ćwiczeń ( zarówno aerobowych jak i siłowych ) – czy ten dzień ma być na zasadzie ‘’rozsiąść [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 08:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] cały Rich Piana rzekł: nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie- jest tylko niedożywienie i brak snu. A ja mówię żeby ten nawodniony balon nie gadał takich bredni. odstawi sok i zobaczymy jak ciężkie będą te jego treningi. A przetrenowanie to sprawa oczywista, jest tylko pewna ograniczona ilość żywności jaką można wchłonąć i wykorzystać. Dalsze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca a doping!?

    Post
    Doping

    [...] to lecial koks, silka 3x w tyg i jakos szlo, ale to bylo za podnieconego malolata do pracy shejki narobione, zarcie bylo itp, takze jako taka odpowiedz dla ciebie, to mozna bic sok, progres bedzie jezeli zadbasz o diete w miare, mimo to 3x w tyg jak pojdziesz na silke to styknie, napewno nie robisz 7dni w tyg wiec mozna pokombinowac, powodzenia.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2012-09-02 07:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i zwyczajnie wstydzę się ich pokazać. Wiek : 19 Waga : 89,6 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 107 Obwód pod biustem : 89 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 95 Obwód bioder (3): 116 Obwód uda w najszerszym miejscu: 74 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Pupa, biodra i uda W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2012-09-02 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz -czy ty nie widzisz że wypowiedzi niektórych pokemonów takich jak Hubert są wręcz śmieszne.Ten facet bez soku by nie istniał nie ma go.Ja lubię uczciowość i nie rozumiem jak na forum gdzie jest napisane dla kulturystów naturalnych mogą się wypowiadać takie osoby.Niech ma k..rwa cywilną odwagę i napiszę dreptałem w miejscu na super splicie [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 9425 Data: 2012-09-02 12:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mama kupiła mi syrop z agawy - na opakowaniu jest napisane, że to 100% sok z agawy, bez żadnych dodatków, smakuje jak miód. Można toto?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-02 20:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katlak/dt/fotki str16,38

    Post
    Ladies SFD

    [...] Tydzień 3 Miska BTW 130/60/200 - białko wiśnie banan przed treningiem - białko wiśnie banan olej kokoksowy, jagody, owsiane - chleb zytni polędwica wieprzowa masło ogórek sok seler marchew x2 -stek z tuńczyka brokuły masło Tabsy: debretim, bcaa, saw probiotyk eyeq enzymy Picie: miks ziołowy, woda, kawa + na czczo łyżeczka miodu +imbir cynamon [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 12:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkochol ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W sumie to raz na jakis czas przydaje się reset. Słodki sok też nie jest dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2012-09-03 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA w Policji

    Post
    Doping

    To nie temat o tym czy warto iść do Policji czy nie warto, widać społeczność JP jest wszędzie :) Never mind. Pytałem o to, czy jest opcja wnieść w ogóle do szkoły sok, nie wiem czy sprawdzają, czy nie sprawdzają, nie wiem... Chyba forum jest między innymi od tego, żeby spytać. Zmieniony przez - Rorek w dniu 2012-09-03 15:54:09

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2012-09-03 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki sok z granata może być czy raczej tylko owoc http://www.nokaut.pl/zdrowa-zywnosc/sok-z-granata-1l.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-09-03 16:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez potas czosnek wyciąg z jemioły herbata z pokrzyw omega3 sok żurawinowy kompleks witamin acard q10 essentiale forte heparegen nolva bromo - zawsze warto mieć pod ręką ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-09-03 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dusza ulecieć hen\-) Nerki dzień 1. Rano obowiązkowe śniadanie - gruszka, śliwka, zmiksowane jagodowe, kokosowy obiad - zupka, warzywa (kapusta, papryka), oliwa z oliwek - sok (kapusta, cukinia, burak, marchew), kolacja - zupka, warzywa (pomidor, papryka, marchew) + 6x urosan, 1x pokrzywa, 1x mięta okej? ------- Jutro w takim razie tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 22:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a sok z buraków pijesz? Bo ja piłam dużo buraczanego a on dosyć agresywny dla flaków jest %-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kittie-ty to masz przygody ;-D, jak znajde buraki to wrzuce jakiegos do soku (z ciekawosci :-) ) sok owocowy jest git :-))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 09:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farmak Propionat - do oceny

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] ,zmęczenie - czy to są normalne objawy ????? Towar zakupiony u sprawdzonego sprzedawcy - ale jak wiadomo nikt dokładnie nie wie co sprzedaje. Słyszałem o fali podróbek tego soku!!! Specyfikacja ampułek - sok przezroczysty z bardzo bardzo delikatnym odcieniem żółtego - sok wodnisty powiem zbyt porównując z innymi - data ważności jakby wybita [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2012-09-04 12:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] założenia: B 140 W 180 T 75 http://img526.imageshack.us/img526/6987/zar1.png + brukselka, ogórki świeże, kapusta czerwona, sok pomidorowy, pomidory, cebula, sałata moje nowe odkrycie: kawa z kakao 8-) http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 3- siłowy poprzedni: [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-04 14:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodatkowo kieliszek oliwy z oliwek 2. Posiłek w szkole 10:30: - 100g ryżu białego w DT, w DNT 100g kaszy gryczanej - 200g gotowanej piersi z indyka/kurczaka - warzywa, sok pomidorowy - kieliszek oliwy 3. Posiłek w szkole 14:30 (taki sam jak poprzedni) - 100g ryżu białego w DT, w DNT 100g kaszy gryczanej - 200g gotowanej piersi z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-09-04 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)