sok

Masz racje BlinKkk, lecz jak juz zauwazyłes w przypadku trenu gdy sok dostanie sie do krwiobiegu reakcja jest silniejsza niż w przypadku testosteronu chociażby.

sok z jagód. Zmieniony przez - haczyk00 w dniu 2012-07-10 09:19:24

[...] kurczaka 250g jogurt 86,7g-węglowadanów, 46,2g- białka, 2,95g–tłuszczu 559 kcal 13:30 trening —————————————– posiłek 4 po treningu 80g makaron 100g piersi z kurczaka 10g sok marchwiowy 75,5g-węglowadanów, 35g- białka, 2,5g-tłuszczu 495 kcal —————————————– Posiłek 5 10g rodzynki 180g banan 2,19- białka,43,45 g-węglowadanów 0,8g-tłuszczu [...]

[...] roślinny. Po głębszej analizie najbardziej we oczy rzucił mi się fakt, iż brakowało pełnowartościowych posiłków w ciągu dnia, gdzie np. w czasie podwieczorku był tylko sok pomidorowy, czy grejpfrut, kisiel owocowy? Nie bardzo rozumiem skąd pomysł na potrawy pieczone w rękawie. Nie spotkałem się z tego typu przygotowaniem potraw w dietach. [...]

[...] nie zmienia jem taką codziennie Kapusta biała: 100 g Marchew: 70 g Rzodkiewka: 100 g Kalarepa: 70 g Kapusta pekińska: 200 g Woda: 20 g Sól, pieprz, papryka ostra, sok z cytryny, słodzik wiem że niezdrowy Jak mam drugą zmianę to dwie bułki z masłem sałatą i chudą wędliną do tego rzodkiewki lub ogórki i jabłko Obiad : Na pierwszej [...]

gratis sok %-)

bylem kiedys. 0,7 plus dzbanek soku 230zl. chcielismy dokupic jeden sok to mowi ze dzbanek 60zl.

Witam. Bardzo prosze o ocene tej diety. 9:00 - Posiłek nr 1 - 595kcal 595kcal, 34g białko, 25g tłuszcze, 60g węglowodany Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) - 3szt. - 218kcal, 20g białko, 15g tłuszcze, 1g węglowodany Musli - 70g - 267kcal, 6g białko, 5g tłuszcze, 46g węglowodany Mleko 1,5% Mlekovita - 250g - 110kcal, 8g białko, 5g [...]

W 1.posiłku jak musli to niekupne-rób sam z owsianych+dodatki(np.orzechy,owoce) Wyrzuć miód z posiłku nr 2(możesz go dać potreningowo),sok przejdzie tylko,jeśli wyciskany przez Ciebie. Dodaj źródło białka do tego drugiego posiłku. W potreningowym musisz dać źródło pełnowartościowego białka i corn flakesy proponuje zamienić na wartościowsze [...]

[...] z kurczaka 250g jogurt 86,7g-węglowadanów, 46,2g- białka, 2,95g–tłuszczu 559 kcal 13:30 trening —————————————– posiłek 4 po treningu 80g makaron 100g piersi z kurczaka 10g sok marchwiowy 75,5g-węglowadanów, 35g- białka, 2,5g-tłuszczu 495 kcal —————————————– Posiłek 5 10g rodzynki 180g banan 2,19- białka,43,45 g-węglowadanów 0,8g-tłuszczu 29,9 [...]

podaj zapotrzebowanie i rozklad BTW, na 1 rzut oka zamien posilek 4 z 5 i wyrzuc ten sok marchwiowy, dodaj warzywa i wcisnij gdzies jakies tluszcze, tunczyk 2-3 razy w tyg

[...] Włoszech w Sapri. Wiekszość włoskich kulturystów tak to miało podawane w restauracji. Smiesznie proste danie: -sałata -ryż -filet z kurczaka lub wołowina wszystko polewane sokiem wyciskanym ze świezej cytryny-niesamowity smak i do tego wszystko wchodziło mimo 40 stopniowego upału. Sok z cytryny ma te same zalety co w/w ocet jabłkowy Oczywiście [...]

Ja mniej więcej raz na miesiąc mieszam miód z wodą mineralną + sok z cytryny lub innego cytrusa(chyba najlepszy jest gej-frut%-) ). Ale zgadzam się z większością z was, że najlepiej kupić sobie z 1/2 litra gotowego izotonika. Pół litra takiego specjału można kupić nawet za 1,50 zł. Moim zdaniem, nie ważne czy będzie, to OSHEE, 4move, czy jakiś [...]

o ja j**ie doszedł hors, pierwsza miarka i myślałem, że wyżygam wszystko ^^^ dzisiaj kupiłem sok marchewkowy, zobaczymy jak smak :D ale działa spoko :P

dokladnie! filety z grila z przyprawami,salata w kawalkach i ryz.a na to co chwila sok z cytryny...pycha!!!!

no nie wiem, zastanawiam się, smakuje jak g**** ale co tam, kupilem sok i bede pił, spróbuje 1,5 miarki w sumie i tak starczy na cykl bo jest tego 1kg także izi :D

[...] z kurczakiem/makaron+warzywa 6) 17:00 gainer 7) 19:00 kolejny posiłek ryż/makaron/kasza+ kura/ryba/wołowinka +surówka 8) 21:00 gainer 9) 22:00 twaróg 200g + wafle ryżowe + sok pomarańczowy 0.5l + krealkalyn 10)22:30 białko w dni treningowe krealkalyn godzine przed i od razu po treningu z gainerem między obiadem a przedostatnim posiłkiem dnia

[...] program poranny mnie trochę wykończył - po wypiciu tego wszystkiego (z karteczką siedzę i zapisuję) rozbolała mnie głowa, zaczęło mi być niedobrze i słabo, plus mocne pocenie teraz jest lepiej - bo zjadłam warzywa z odrobiną oliwy i siły wróciły, wypiłam sok warzywny i zaraz popiję zupką o dziwo nie biegam (na razie pewnie) częściej do toalety

Panowie czy nadal w Grecji produkowana? 2ml ? Data ważności 04.2013. Nieweim czy to nowy czy stary wypust. Sok przezroczysty nie żółty.

[...] że jest to loteria, a nie że wszystkie UG z góry to lipa ! Nie oszukujmy się ale taka jest prawda, raz się trafi wszystko ok perfect, a raz się trafi na zanieczyszczony sok ( jak ja trafiłem ) a było to na 100000000% od soku ( na początku myślałem że zj**ałem iniekcje jak była bania na jednym pośladku, po wbiciu w drugiego ( strzał perfect ) [...]